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Une nouvelle marijuana sans effets indésirables

Des chercheurs américains seraient parvenus à créer une marijuana thérapeutique avec effets analgésiques, mais sans psychoactifs.
 
La marijuana utilisée à des fins médicales ne convient souvent pas à tout le monde en raison de ses effets indésirables, comme l’altération de la sensation, les capacités motrices affectées et les hallucinations. Avec cette découverte, on éviterait ces effets secondaires.
 
Des analyses effectuées sur des souris génétiquement modifiées pour des tests de médicaments semblent donner des résultats prometteurs, même si les recherches sont encore bien embryonnaires.
 
« La marijuana est composée de plus de 400 composés chimiques, dont certains sont capables d’alléger la douleur chronique, les crises d’épilepsie, la dépression ainsi que les spasmes musculaires liés à la sclérose en plaques. Mais son ingrédient principal a des effets néfastes sur la santé, au niveau psychomoteur et cognitif tout d’abord, mais aussi sur les hallucinations et le risque de psychose. Notre but est d’aider à identifier ou à mettre au point, à partir des 70 variétés connues de marijuana, un médicament qui a seulement les effets analgésiques », explique l’auteur principal de l’étude, Li Zhang, au Nature Cheminal Biology.
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Contrôler sa respiration durant un exercice est primordial

Lorsque vous faites de l’exercice, vous ne devez ni retenir votre respiration ni en avoir une trop rapide. Selon LiveStrong, il est primordial de pouvoir contrôler sa respiration sinon cela peut provoquer des problèmes de santé.
 
Retenir son souffle notamment peut être très dangereux, car cela augmente la pression artérielle. Donc, pour une personne qui souffre d’hypertension, c’est encore plus nocif.
 
Les respirations peuvent vous servir de baromètre également pour ajuster le niveau d’intensité de votre exercice. Si vous pouvez parler aisément et contrôler votre respiration, tout va bien. Si vous avez par contre de la difficulté à respirer et que vous devez vous arrêter pour parler, il serait sage de diminuer l’intensité de votre activité.
 
L’intensité d’un exercice doit être augmentée graduellement pour permettre au corps de s’adapter. Vous devez également être détendu, inspirer par le nez et expirer lentement par la bouche. C’est la meilleure façon de faire.