En fait, plus de 80 % des enfants au Royaume-Uni portent un sac à dos pour aller à l’école dont le poids atteint jusqu’à 20 % du leur, selon une recherche du BackCare.
Les études ont démontré que les enfants ne devraient pas avoir à porter plus de 10 % de leur propre poids sur leur dos. De plus, n’importe quel poids au dessus de 15 % du leur pourrait provoquer des dommages au dos.
Les experts du musculosquelette mettent en garde les parents qu’une épidémie de problèmes de dos chez les jeunes adultes est à prévoir si la situation ne change pas, car c’est avec le temps que ces problèmes surviennent.
« Nous voyons un nombre grandissant de jeunes adultes qui viennent se faire traiter pour des problèmes de dos et, souvent, ils peuvent être reliés au port d’un sac à dos trop lourd », met en garde un médecin généraliste s’intéressant spécialement à la médecine musculosquelettique, le Dr Peter Skew, vice-président de BackCare.
Aussi, le fait de prendre et de porter plusieurs fois par jour un sac trop lourd serait plus dommageable pour le dos que de marcher longtemps avec un poids fixe sur le dos.
Les experts expliquent que le poids du sac à dos a un impact sur les problèmes de dos des jeunes, mais aussi le mode de vie sédentaire et le faible tonus musculaire.