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Quelques astuces pour protéger vos enfants cet été

D’abord, il est recommandé de prévenir le bronzage de l’enfant. Même s’il n’attrape pas de coup de soleil, le simple fait de bronzer peut augmenter ses chances de développer un mélanome.

Aussi, les parasols ne bloquent pas tous les rayons du soleil, puisque 17 % des radiations UV sont reflétées par le sable. Il est donc préférable de trouver un coin ombragé durant les heures les plus ensoleillées de la journée.

De plus, la vitre ne fait que bloquer les rayons UVB. Les rayons UVA, eux, passent à travers. Même en voiture, par exemple, il est important de prendre des précautions.

Cependant, il n’y a pas que les jours ensoleillés où il faut mettre de la crème solaire. Plus de 80 % des rayons UV traversent les nuages. Que la température soit fraîche ou que le ciel soit couvert, la crème solaire est donc de mise.

Si votre enfant est près d’une piscine ou d’une étendue d’eau, soyez vigilant. Les vêtements mouillés protègent bien moins du soleil que les vêtements secs.

Finalement, prenez soin de vous aussi. La majorité des dommages infligés à notre corps par le soleil arrivent après l’âge de 18 ans, contrairement à la croyance populaire.

Rappelons qu’il n’y a pas que la peau qui peut être affectée par le soleil. Il est recommandé de fournir aux enfants des lunettes de soleil équipées d’une bonne protection contre les rayons UV.

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La cigarette reliée à l’asthme sévère chez l’enfant

Les enfants afro-américains et latins dont la mère fumait durant la grossesse sont plus susceptibles de souffrir d’un asthme sévère dans leur adolescence que les enfants dont la mère n’a pas fumé, selon une étude de l’UCSF.

« Si les femmes fumaient pendant qu’elles étaient enceintes, leurs enfants avaient une augmentation d’environ 50 % de leur asthme incontrôlé, même quand nous contrôlions l’exposition au tabac », explique l’auteur de la recherche, Sam S. Oh du UCSF Center for Tobacco Research and Education.

De plus, il soutient que les adolescents âgés de 17 ans ont encore des séquelles physiques de ce à quoi ils ont été exposés durant les neuf premiers mois de leur vie.

Aux États-Unis, les dépenses reliées au traitement de l’asthme, aux journées de travail ou d’école manquées à cause de la maladie et aux décès prématurés montent jusqu’à 56 milliards de dollars, selon le NIH.

Rappelons également qu’aux États-Unis, la présence de nicotine a été décelée chez plus de 75 % des élèves de quatrième année, ce qui signifie que la majorité des enfants du pays est exposée à la fumée secondaire régulièrement.

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Espacer les lettres pour aider les dyslexiques

C’est ce qu’une étude publiée dans la revue américaine Actes de l’Académie des sciences a permis de révéler.

En fait, le fait d’espacer les lettres permet aux dyslexiques de lire deux fois mieux et d’avoir un rythme 20 % plus rapide que précédemment.

« Nos résultats offrent une méthode pratique pour améliorer la lecture des dyslexiques sans besoin de formation », peut-on lire en conclusion de cette étude.

De plus, ce sont les enfants les plus sérieusement atteints par ce trouble qui ont tiré le plus de bénéfices de cette méthode, à la grande satisfaction de l’auteur de la recherche, Marco Zorzi, du département de psychologie de l’université italienne de Padoue.

Aussi testée sur des enfants non dyslexiques, elle n’a pas eu des effets sur leur capacité à bien lire ni la vitesse à laquelle ils le faisaient.

Rappelons que les dyslexiques le sont parce qu’ils découpent trop les sons, donc n’entendraient que la moitié du « te » ou le quart du « me », ce qui cause une difficulté à associer les lettres.

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Les parents devraient faire attention aux surdoses

Selon la revue Prescrire, les étiquettes apposées sur les contenants de médicaments ne proposent pas toujours le bon dosage.

Cela sans compter que plusieurs flacons ne sont pas sécuritaires pour les tout-petits, qui pourraient les ouvrir à tout moment s’ils les trouvaient.

« Dans le domaine de l’automédication pour les enfants, l’insuffisance de qualité des dispositifs doseurs est trop fréquente, y compris avec des substances dangereuses », peut-on lire dans la revue.

Le fait que plusieurs médicaments susceptibles d’être ingérés en trop grande quantité impliquent des opioïdes, par exemple, n’a rien de rassurant.

Inquiets de cette situation, les spécialistes de Prescrire ont fait quelques recommandations à l’Agence européenne du médicament et à l’Agence nationale de sécurité du médicament, en France, afin de mettre en place un règlement qui contraindrait les compagnies pharmaceutiques à rendre plus sécuritaires leurs produits.

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Naissance prématurée : risque de troubles mentaux accrus

Bien que le risque de développer un trouble mental reste relativement bas, les chercheurs des Archives of General Psychiatry croient que les bébés prématurés sont plus à risque de souffrir d’un trouble bipolaire, de dépression et de psychose.

Une étude menée en Angleterre et en Suisse sur plus de 10 523 patients admis à l’hôpital avec des désordres psychiatriques a permis de faire le lien entre les troubles mentaux et la naissance avant terme, puisque 154 de ces personnes étaient nées prématurément.

Les chances pour quelqu’un né à terme de développer une telle maladie sont de 2 sur 1000, de 4 sur 1000 pour une personne née à 36 semaines, et de 6 sur 1000 pour quelqu’un né à 32 semaines de grossesse.

« Je ne crois pas que les parents devraient s’inquiéter, mais nous savons que les naissances avant terme confèrent une plus grande vulnérabilité à une variété de problèmes psychiatriques, et peut-être que les parents devraient être conscients de cela et surveiller très tôt les signes de problèmes plus graves », explique une auteure de la recherche, la Dre Chiara Nosarti.

Rappelons qu’un test permet maintenant de déterminer si une femme accouchera prématurément. L’analyse sanguine, effectuée durant le 2e trimestre de grossesse, identifie une différence significative des peptides, associés à certaines molécules de protéines. Ces informations permettent de déterminer si la femme enceinte est à risque ou non d’un accouchement prématuré.

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Les repas en famille n’ont pas d’effets sur le bien-être des adolescents

Bien qu’ils soient vantés pour favoriser un meilleur équilibre et réduire les risques de surpoids, les repas en famille n’auraient pourtant pas d’influence sur le développement et le bien-être des adolescents. 

Ce sont les conclusions auxquelles parviennent des chercheurs après avoir suivi 18 000 enfants jusqu’à l’adolescence. Selon le Journal of Marriage and Family, les chercheurs ont mesuré les effets des repas en famille selon trois principaux critères, soit les symptômes de dépression chez les jeunes, l’usage de drogues et la délinquance.
 
On ne remarque aucun bénéfice notable des repas en famille sur le développement et le bien-être de ces jeunes.
 
Les avantages des repas en famille seraient plus pour les parents. Ces moments sont des occasions de reconnecter émotionnellement avec leurs enfants, de surveiller leurs activités et de transmettre des valeurs.
 
La capacité de gérer les repas en famille est toutefois grandement facilitée avec les ressources comme le temps et l’argent. Ces repas sont beaucoup plus fréquents chez les familles avec les deux parents biologiques, la mère au foyer et un revenu plus élevé.
 
Mais des études plus approfondies doivent être faites, notamment sur le contexte de repas en famille à savoir s’il y a un réel échange ou si les personnes regardent la télévision ou envoient des messages texte en mangeant.
 
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Les raisins secs contre la faim

En fait, manger ce fruit permettrait non seulement de contrôler la faim, mais aussi de consommer une quantité réduite de calories par rapport à la consommation d’un autre type de fruit.

C’est ce qu’a révélé une étude subventionnée par le California Raisin Marketing Board. Des enfants de 8 à 11 ans ont mangé différentes collations (raisins secs, biscuits aux pépites de chocolat, croustilles et raisins frais) jusqu’à ce qu’ils se disent rassasiés.

L’appétit a été mesuré avant et après la collation, permettant aux experts de constater que les enfants mangeaient moins après avoir grignoté des raisins secs. Ils absorbaient donc moins de calories et la portion de nourriture mangée au repas suivant la collation diminuait de 10 à 19 %.

« Nous avons constaté que la consommation de raisins secs en tant que collation permettait d’éviter la consommation excessive de calories, qu’elle augmentait la sensation de satiété et qu’elle pouvait ainsi contribuer à la conservation d’un poids santé chez les enfants d’âge scolaire », explique le chercheur derrière cette étude, Harvey Anderson.

Rappelons également que les raisins auraient la propriété de protéger contre le cancer de la peau et le vieillissement prématuré.

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Vos enfants devraient savoir d’où provient leur nourriture

D’après la fondatrice de D.C. Farm to School Network, Andrea Northrup, le fait d’apprendre comment un fruit ou un légume atterrit dans leur assiette pourrait encourager les enfants à manger des aliments plus sains.

« Qu’est-ce qui est plus excitant que de voir une laitue pousser à partir d’une graine? Ou que de tirer une carotte du sol, de la rincer et de croquer dedans? Non seulement les expériences pratiques qui relient les enfants à leur nourriture les rendent plus susceptibles de les goûter, mais elles aident les enfants à réaliser que lorsqu’ils les choisissent, ils soutiennent un fermier local », soutient-elle.

Elle suggère aux parents de faire participer leurs enfants à la préparation des repas ou de s’inscrire volontairement dans un jardin ou un potager communautaire. Ainsi, leurs enfants pourront côtoyer de vrais fermiers et avoir la fierté de faire pousser eux-mêmes des légumes ou fruits qu’ils mangeront.

Rappelons que les diététistes recommandent aux parents qui veulent faire manger plus de légumes à leurs enfants de varier les achats et les recettes. Transformer le traditionnel brocoli cru et au goût peu plaisant en brocoli sauté dans un poulet teriyaki ou en brocoli broyé dans le pâté au poulet peut être un exemple.

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Les lunettes solaires sont grandement recommandées pour tout le monde

Avec l’été qui arrive, les ophtalmologistes rappellent aux gens de ne pas oublier de protéger leurs yeux des rayons du soleil en portant des lunettes solaires.

Le prix n’a pas d’importance, tant qu’elles protègent des rayons UVA et UVB nocifs pour les yeux.

Les yeux bleus sont les plus vulnérables.

Selon une étude de Vision Council qui réunit des experts de la santé des yeux, 75 % des adultes portent des lunettes de soleil, mais seulement 58 % d’entre eux en font porter à leurs enfants.

Pourtant, les yeux reçoivent 80 % de leur exposition au soleil avant l’âge de 18 ans. Il est donc important que votre progéniture en porte aussi. De nombreux modèles pour enfants sont offerts sur le marché

Si vous portez déjà des lunettes, optez pour des verres solaires à porter par-dessus, qui s’accrochent avec des clips de métal ou des aimants.

L’étude, qui a interrogé 10 000 adultes, dévoile également que la moitié des gens perdent ou brisent leurs lunettes chaque année, et que le quart des personnes ne portent pas de verres solaires.

Pourtant, les dommages aux yeux peuvent aller de l’irritation aux cataractes, et même au cancer. Soyez donc vigilant.

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Trop d’enfants n’ont pas leurs vaccins de base

« En aidant les pays à introduire des vaccins puissants qui protègent les enfants, nous pourrons avoir un impact sur la vie de millions de personnes », a déclaré le Dr Seth Berkley, PDG de l’Alliance GAVI, lors de la 65e édition de l’Assemblée mondiale de la santé qui s’est tenue le 28 mai, alors que les ministres de la Santé de 194 pays se sont rencontrés.

D’ici 2020, l’OMS désire contrôler des décès évitables en adoptant le plan d’action mondial pour la vaccination (GVAP). Ce dernier sera adapté dans diverses régions à travers le monde selon les cultures et sera mis en œuvre, peu importe le statut socio-économique.

L’accès équitable aux vaccins sera donc attribué à un plus grand nombre d’enfants, mais aussi à plus de femmes en âge de procréer.

« Le plan favorise la coordination et la synergie entre la vaccination de l’enfance à l’adolescence et durant la période de fertilité », affirme la docteure Flavia Bustreo, sous-directrice générale pour la famille, la santé maternelle et infantile à l’OMS.

Le GVAP, déjà approuvé par l’Assemblée mondiale de la santé, visera le renforcement de la couverture vaccinale, le contrôle des maladies évitables par vaccination avec l’éradication de la poliomyélite en priorité, l’introduction de nouveaux vaccins et le renforcement de la recherche pour une nouvelle génération de vaccins et de technologies vaccinales, relate le site SantéLog.