Étiquette : envie

Catégories
Uncategorized

Facebook peut s’avérer néfaste pour les femmes célibataires

Une spécialiste des relations, mademoiselle Zoe Strimpel, lance un sérieux avertissement aux personnes seules qui utilisent Facebook de façon quotidienne, et spécialement les femmes, rapporte le Daily Mail (UK).

C’est que selon Strimpel, les nombreuses images de bonheur presque hollywoodien sur Facebook peuvent s’avérer néfastes pour la santé psychologique en minant progressivement le bonheur et l’humeur.

L’envie, le voyeurisme, l’apitoiement et les idées noires sont des réactions ou des symptômes qui peuvent ensuite apparaître chez les personnes qui ne sont pas en phase avec leur situation.

En somme, la spécialiste croit que les nombreuses représentations de mignons bébés et de mariages heureux, entre autres, tendent à envoyer le message que le célibat est un problème, une « lacune ».

Strimpel n’y va pas de main morte en suggérant carrément de se débarrasser de son compte Facebook, lors d’une conférence présentée récemment.

Pour la spécialiste, Facebook est porteur de messages souvent négatifs, narcissiques, faux, et les informations proposées sont souvent carrément inutiles à l’expansion du bonheur et au mieux-être de l’humain.

Si on réfléchit un instant, il devient difficile de la contredire.

Catégories
Uncategorized

Médias sociaux : Les photos de nourriture ruinent votre appétit

Selon une nouvelle étude alimentaire qui analyse certains comportements sur les médias sociaux en lien avec la nourriture, les fameuses photographies de repas pourraient bien créer un phénomène inverse à celui que l’on croit.

Des chercheurs de la Brigham Young University (BYU) et de l’Université du Minnesota ont analysé le comportement de 232 participants volontaires dans le cadre d’une étude comportementale sur l’appétit et l’alimentation. Ils constatent que le simple fait de voir la nourriture des autres sur internet coupe l’appétit.

« En un sens, vous devenez fatigué de ce goût sans même avoir goûté le plat. C’est de l’ennui sensoriel. Vous êtes passé à autre chose. Vous ne voulez plus cette expérience désormais », explique Ryan Elder, professeur à la BYU et coauteur de l’étude.

La recherche, rapportée par MedicalNewsToday, a été publiée dans The Journal of Consumer Psychology et démontre pour la toute première fois l’impact des médias sociaux sur nos comportements et sur nos désirs.

Par exemple, les participants qui voient défiler des mets sucrés seront plus attirés par le salé, et vice versa. L’un des avantages de ce constat avancé par les chercheurs impliqués dans cette recherche est qu’il serait peut-être souhaitable pour quelqu’un qui veut éviter certains types de nourriture de regarder plusieurs photographies du plat interdit, et ainsi d’arrêter son choix sur autre chose.

Catégories
Uncategorized

La nycturie : un phénomène qui n’a rien de banal

La nycturie, le fait de se lever plusieurs fois par nuit pour aller aux toilettes, est considérée comme un phénomène normal, léger ou banal. Une nouvelle étude propose toutefois de prendre le sujet plus au sérieux, selon Santé Log.

Selon les conclusions avancées au dernier Congrès de l’Association européenne d’urologie (EAU), la nycturie est aussi précurseure d’autres problèmes, à commencer par des nuits de sommeil gâchées. Or, on sait que le sommeil est l’un des facteurs les plus importants pour une santé de fer.

Moins de sommeil ou une moins grande qualité de celui-ci est donc signe d’une moins grande vitalité, le deuxième facteur mentionné par les chercheurs. On associe la nycturie à une perte de l’énergie vitale et, par conséquent, de la joie de vivre et de la productivité.

Bien des maux, donc, pour quelques visites imprévues à la salle de bains…

Malheureusement, l’étude n’y va pas de suggestions et n’explique pas les traitements proposés. Il faudra donc que les chercheurs se penchent sur la question, puisque le phénomène risque de toucher une portion grandissante de la population nord-américaine, vieillissante.

Catégories
Uncategorized

L’apnée du sommeil favorise les envies de sucre

Des chercheurs du New Jersey ont dévoilé au congrès Sleep 2012 que les médecins devraient suivre de très près les personnes qui souffrent de l’apnée obstructive du sommeil, surtout si elles sont diabétiques.
 
Chez les diabétiques de type 2, les risques d’apnée sont déjà plus élevés. Malheureusement, cela est aussi lié à un manque de glucides, ce qui cause des fringales de sucre, non souhaitables lorsque l’on a le diabète.
 
55 patients ont participé à l’étude. Parmi ceux qui avaient le diabète, la prévalence de l’apnée du sommeil grimpait jusqu’à 82 %, et ils avaient deux fois plus de chance d’avoir des fringales de sucre, comparativement à ceux qui n’avaient pas le diabète.
 
« La gestion des patients atteints de diabète et de syndrome métabolique basée seulement sur la pharmacothérapie, l’exercice et des modifications nutritionnelles, sans prise en compte du risque d’apnée du sommeil, ne peut conduire à des résultats optimaux », mentionne le Dr Anthony Cannon.
 
Catégories
Uncategorized

Comment gérer les déceptions et les frustrations de Noël?

Vos enfants attendent avec impatience l’arrivée du Père Noël, mais qu’advient-il lorsque votre fils découvre que sa sœur a plus de cadeaux que lui. Pense-t-il que le Père Noël ne l’aime pas? De plus, parmi les jouets reçus, deux ne lui plaisent pas et il manque surtout la voiture téléguidée tant attendue…

Désintérêt et déception sont maintenant au programme de la soirée. Pour éviter cette situation, voici quelques idées de ce que vous pouvez dire à votre enfant.

Laissez-lui savoir que le Père Noël a le même budget pour tous les enfants. Il les aime de la même façon, mais ceux qui demandent des choses moins dispendieuses sur leur liste reçoivent parfois davantage de cadeaux.

Devant une crise de larmes, rassurez-le en lui disant que la voiture téléguidée n’était pas prête à l’atelier du Père Noël, que celui-ci a laissé un message disant qu’elle le serait pour son anniversaire. Il faut être patient.

En ce qui concerne les cadeaux qui ne lui plaisent pas, expliquez-lui que les lutins vont peut-être accepter les échanges au magasin le lendemain, et que vous irez voir cela avec lui.

Mentionnez-lui également qu’il a de la chance, car plusieurs enfants ne reçoivent rien à Noël.

Incitez-le malgré tout à profiter de la fête et des invités présents. Après tout, Noël passe si vite!

Catégories
Uncategorized

15 minutes de marche réduisent la quantité de chocolat consommée

Manger des aliments caloriques au travail peut rapidement devenir une habitude pour contrer la fatigue, l’ennui et même pour gérer son stress, mais la prochaine fois qu’une envie de manger du chocolat vous prend, allez marcher 15 minutes.
 
Une étude parue dans le journal Appetite mentionne qu’une marche quotidienne de 15 minutes réduit de moitié la quantité de chocolat consommée.
 
78 travailleurs et consommateurs habituels de chocolat ont fait l’exercice. Les personnes qui avaient marché ont consommé 15 g de chocolat, contre 28 g chez celles n’ayant pas fait la petite marche.
 
Il avait déjà été prouvé que l’exercice physique réduisait les fringales, et nous savions qu’il améliore aussi l’humeur et donne de l’énergie. Le tout sans prendre plus de poids, au contraire. De plus, l’exercice aide à gérer les dépendances et certaines maladies comme la dépression.
 
Catégories
Uncategorized

L’eau pour aider à arrêter de fumer

Les anciens fumeurs diront que même des années après avoir écrasé, l’envie de fumer demeure présente. Voilà pourquoi, malheureusement, certains recommence à fumer.
 
Sachez cependant que l’eau pourrait devenir une fidèle alliée. Selon MedicMagic, les personnes qui souhaitent cesser de fumer devraient doubler leur consommation d’eau, celle-ci pouvant aider à enrayer les envies de fumer.
 
Lorsque vous cessez de fumer, l’organisme a encore besoin de nicotine. Pour que cela cesse, il faut nettoyer votre corps, et l’eau peut s’avérer être très efficace pour cela.
 
Une plus grande consommation d’eau équivaut à une plus grande élimination des toxines.
Avec l’eau, la nicotine diminue graduellement dans votre organisme et habitue ainsi votre corps, de façon progressive, à ne plus avoir besoin de la cigarette pour combler ses besoins en nicotine.
 
Et si l’envie de fumer vous prend même après plusieurs années, prendre un grand verre d’eau pourrait vous aider à ne pas succomber à la tentation.
 
Catégories
Uncategorized

Les gens sont plus agréables avec ceux qui les envient

Des psychologues affirment dans la revue de l’Association for Psychological Science que les gens qui connaissent du succès ont tendance à être plus agréables avec ceux qui sont jaloux d’eux.
 
Par le passé, on a différencié les envies bénignes, qui poussent les personnes à se perfectionner pour être encore plus compétentes que les autres, des envies malveillantes, qui ont pour but de rabaisser et faire du tort à la personne enviée.
 
Après des tests en laboratoire avec un groupe d’individus, on a constaté que les prix qui semblaient mérités provoquaient surtout de l’envie bénigne, alors que les prix que l’on croyait immérités causaient de la jalousie malveillante.
 
Les personnes enviées avaient tendance à donner de meilleurs conseils aux personnes qui étaient plus malveillantes envers elles. On explique ce phénomène par la crainte de l’envie, mais on ajoute que cela permet également d’améliorer nos interactions sociales.