Le changement de saison qui approche signifie que votre enfant verra ses activités sportives se transformer. Aussi, comme on le lit dans Pediatrics News & Children’s Health News, on procède à une inspection en règle.
Car les risques de blessures sont grands dans la pratique sportive des plus jeunes. On estime qu’aux États-Unis seulement, près de 3 millions d’enfants de moins de 14 ans se font mal en pratiquant un sport ou une activité récréative.
On commence par la tête. Le casque protecteur de votre enfant lui fait-il adéquatement? De nombreuses blessures à la tête sont dues à un mauvais ajustement. Rappelez bien à votre enfant, de plus, qu’il doit aviser immédiatement son entraîneur s’il se sent étourdi ou perdu à la suite d’un accident de ce type.
Même si la température extérieure baissera au cours des prochains mois, on demeure aux aguets quant aux coups de chaleur. En tout temps, un enfant doit s’hydrater aux 10 à 15 minutes lorsqu’il pratique un sport extérieur.
Votre enfant peut aussi se préparer à la reprise de ses entraînements extérieurs en passant graduellement un peu plus de temps dehors, dans la chaleur et l’humidité actuelles, et ce, pendant environ deux semaines.