Étiquette : espérance de vie

Les 1 000 premiers jours

Auteur de l'article Par BUM Interactif
Date de l’article 18 août 2011

Une théorie de chercheurs de la Southampton University veut qu’une période en particulier détermine toute la vie d’un enfant. Ainsi, comme nous le lisons sur Daily Mail, les 1 000 premiers jours de vie peuvent tout changer.

Cette période comprend les neuf mois de grossesse et les deux premières années du bébé. À l’intérieur de ce compte à rebours, tout pourrait changer, de la prédominance du diabète au poids futur en passant par l’espérance de vie.

Selon la théorie avancée, une série d’étapes importantes du développement feraient en sorte, si leurs conditions ne sont pas parfaites à chacune, que des problèmes de santé puissent apparaître plus tard.

Certains marqueurs pourraient donc être établis avant même que le bébé ne vienne au monde. Les chercheurs soulignent finalement que les effets sur la santé qui surviennent durant cette période importante de 1 000 jours sont irréversibles.

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L’exercice peut prolonger la vie, la télévision peut la raccourcir

Auteur de l'article Par BUM Interactif
Date de l’article 15 août 2011

Deux études mentionnent qu’à peine 15 minutes d’exercices par jour peuvent prolonger la vie de trois ans, alors que regarder la télévision 6 heures par jour diminue l’espérance de vie de cinq ans.

La première étude est parue dans The Lancet et a été effectuée auprès de 400 000 personnes à Taïwan de 1996 à 2008. Les résultats démontrent que les personnes qui faisaient 15 minutes d’exercices quotidiennement réduisaient leur taux de mortalité général de 14 % et leur risque d’avoir le cancer de 10 %, et ce, en plus de prolonger leur espérance de vie de trois ans.

À l’inverse, les personnes qui ne faisaient aucun exercice augmentaient leur taux de mortalité de 17 %.

Quant à la télévision, cette étude a été publiée dans le Bristish Journal of Sports Medicine et effectuée à l’Université de Queensland en Australie auprès de 11 000 personnes, entre 1999 et 2000.

On a calculé qu’une moyenne de six heures passées devant la télévision représente un taux d’inactivité physique trop élevé et par conséquent, cela entraîne une réduction de la longévité de cinq ans.

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L’exercice peut prolonger la vie, la télévision peut la raccourcir

Auteur de l'article Par BUM Interactif
Date de l’article 15 août 2011

À l’inverse, les personnes qui ne faisaient aucun exercice augmentaient leur taux de mortalité de 17 %.

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Les êtres très intelligents vivent plus longtemps

Auteur de l'article Par BUM Interactif
Date de l’article 20 juillet 2011

Selon le Psyhcological Science, les personnes dotées d’une intelligence supérieure à la moyenne auraient plus de chances de vivre plus longtemps. En fait, une grande intelligence permettrait de multiplier par quatre sa longévité.

Chez les personnes ayant un quotient intellectuel (QI) de 85 (la moyenne environ), 63 % atteindront un âge avancé, alors qu’elles seront 90 % chez celles ayant un QI de 115.

Cela contraste avec de précédentes études qui disaient que les personnes intelligentes vivaient plus souvent avec un stress accru que les gens moins instruits. Ce faisant, le stress diminuait l’espérance de vie.

Les experts croient plutôt que les personnes plus intelligentes peuvent plus facilement s’adapter aux changements dans leur vie. Elles peuvent réduire leur taux d’anxiété, leurs émotions négatives et elles paniquent moins facilement. Aussi, elles seraient plus disposées à analyser un problème et à trouver une solution.

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L’activité physique pour prolonger la vie avec un cancer du cerveau

Auteur de l'article Par BUM Interactif
Date de l’article 29 juin 2011

Le Journal of Clinical Oncology nous apprend que la pratique régulière d’une activité physique modérée peut prolonger l’espérance de vie des patients avec un cancer du cerveau.

243 personnes ont participé à une étude américaine sur le sujet. Elles avaient toutes un gliome malin récurrent.

En faisant une activité comme de la marche vigoureuse 30 minutes, cinq fois par semaine, les personnes ont pu prolonger leur espérance de vie de 36 %. Pour les plus actifs, on parle d’une survie moyenne de 22 mois après le diagnostic, et de 12 à 13 mois pour les sédentaires.

Pour un gliome malin récurrent, on parle habituellement d’un pronostic de 4 à 6 mois. Des médicaments peuvent prolonger jusqu’à un an en moyenne, mais il y a parfois des atteintes neurologiques importantes.

L’activité physique semble également améliorer la qualité de vie des patients, en plus de freiner la progression de la maladie.

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Les nutriments augmentent l’espérance de vie

Auteur de l'article Par BUM Interactif
Date de l’article 2 juin 2011

Depuis longtemps, les scientifiques savent que la restriction calorique augmente l’espérance de vie. Pour compenser, on sait maintenant que les nutriments comme le resvératrol, le ptérostilbène, la quercétine et les polyphénols imitent les effets de la restriction et ont donc une incidence aussi sur l’espérance de vie.

En réduisant l’apport calorique jusqu’à 40 %, on augmente considérablement notre espérance de vie, car cela ralentit le processus de vieillissement. Ces observations ont notamment été notées lors de tests sur des animaux. Cette restriction les aurait aussi protégés du cancer et d’autres maladies liées au vieillissement.

Les chercheurs commencent à comprendre le phénomène et découvrent maintenant que certains nutriments agissent de la même manière. En retardant le vieillissement, on repousse ainsi le déclenchement de maladies dégénératives et cela améliore également les biomarqueurs.

Lorsqu’une personne consomme trop de calories pour ce que son corps a besoin, c’est exactement le processus contraire qui se produit, favorisant donc un vieillissement prématuré, indique NutraNews.

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Les bons collègues favorisent une longue vie

Auteur de l'article Par BUM Interactif
Date de l’article 18 mai 2011

Avoir de bons collègues de travail augmenterait l’espérance de vie, selon une étude menée à l’Université de Tel-Aviv en Israël.

L’étude, qui a suivi 820 adultes pendant 20 ans, démontre que ceux qui avaient des collègues sympathiques, qui les soutenaient, avaient moins de risques de décès sur une période de vingt ans. En moyenne, les participants travaillaient 8,8 heures par jour.

« Le soutien social de ses pairs, qui représente le degré d’intégration sociale des sujets dans leur contexte de travail, est un bon indicateur de risque pour toutes les causes de mortalité », expliquent les chercheurs.

Par contre, un fait intéressant aussi, on ne note aucune influence sur l’espérance de vie avec un patron sympathique, selon ce que rapporte le Health Psyhcology.

Pour améliorer l’ambiance de travail, on suggère notamment de commencer la journée en saluant joyeusement les collègues en arrivant au bureau, de ne pas avoir peur de solliciter leur aide ou leur avis et de se permettre de petites conversations à la machine à café.

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Les mères de jumeaux vivent plus longtemps

Auteur de l'article Par BUM Interactif
Date de l’article 11 mai 2011

Le fait d’avoir des jumeaux serait lié à une meilleure espérance de vie. Une femme serait aussi plus fertile et plus forte. C’est la conclusion à laquelle sont arrivés des chercheurs de l’Université de l’Utah.

Ils ont analysé les données concernant près de 60 000 femmes, lesquelles étaient nées dans cet État entre 1807 et 1899, avaient vécu au moins jusqu’à l’âge de 50 ans et avaient eu au moins 1 enfant. Parmi elles, 4 600 avaient eu des jumeaux.

En regard de cette étude, les chercheurs ont pu statuer que les femmes qui mettent au monde des jumeaux courent 7,6 % moins de risque de mourir au cours d’une année donnée.

Bien sûr, il s’agit encore d’une corrélation, car l’espérance de vie, la santé et le vieillissement sont causés par de nombreux facteurs. De plus, dans cette étude, on n’a pas tenu compte des risques de décès pour la mère lors d’une naissance multiple.

Les résultats complets de cette analyse sont parus dernièrement dans Proceeding of the Royal Society B.

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L’espérance de vie à la hausse au Québec

Auteur de l'article Par BUM Interactif
Date de l’article 6 mai 2011

En 2010, tous sexes confondus, on établissait l’espérance de vie à la naissance à 81,7 ans au Québec. Il s’agit de l’une des plus élevées dans le monde.

Selon l’Institut de la statistique du Québec, les hommes avaient une espérance de vie de 79,6 ans en 2010, alors que celle des femmes était de 83,6 ans.

Il est à noter que l’écart entre les deux sexes tend à être réduit, car à la fin des années 70, il y avait huit années de différence entre les hommes et les femmes. Aujourd’hui, elle est de quatre ans.

Seulement dans les cinq dernières années, l’Institut mentionne que les hommes ont gagné deux ans d’espérance de vie et que les femmes ont ajouté une année.

Même si le nombre de décès enregistrés a été plus grand l’an dernier qu’auparavant, ce phénomène s’explique surtout par le fait que la population est vieillissante et en croissance.

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Les gens avec un métabolisme plus rapide ont une vie plus courte

Auteur de l'article Par BUM Interactif
Date de l’article 3 mai 2011

Si vous enviez les gens qui peuvent manger tout ce qu’ils souhaitent sans prendre de poids, vous allez peut-être y penser plus sérieusement maintenant. Ces personnes qui ont un métabolisme plus rapide auraient aussi une vie plus courte.

C’est ce qui ressort d’une étude publiée dans le Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism. Ainsi, le métabolisme aurait un lien étroit avec le processus de vieillissement.

Généralement, les gens minces ont un métabolisme plus rapide. Toutefois, ces résultats ne concernent pas l’énergie brûlée durant les programmes d’exercices, car bouger est bon pour la santé. Ce qui a été étudié est le métabolisme des gens qui n’ont pas besoin de bouger afin de garder une silhouette svelte.

Donc, si vous êtes un peu plus enveloppé parce que vous brûlez des calories moins rapidement, vous avez plus de chances de vivre plus longtemps.

Un métabolisme rapide cause également des dommages aux différents organes, ce qui n’aide en rien l’espérance de vie.

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