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L’hémophilie est beaucoup mieux traitée qu’avant

Top Santé trace un bilan de l’évolution des traitements en matière d’hémophilie, une maladie qui rend les gens vulnérables aux saignements et hémorragies, en plus d’éprouver des problèmes de coagulation.

Il n’y a pas que les coupures ou saignements impromptus à la suite d’un accident qui peuvent causer des problèmes aux hémophiles, mais aussi une foule de petites hémorragies internes qui peuvent survenir à tout moment, notamment aux articulations.

« Ces hémorragies à répétition finissent par abîmer les membranes articulaires et constituent la principale source de handicap », résume le président de l’association des hémophiles en France.

On apprend maintenant que les gens qui souffrent de ce problème de santé sont maintenant mieux traités et surveillés, à un point tel que l’espérance de vie de ces patients a augmenté de façon spectaculaire au fil des dernières années.

Si l’espérance de vie a augmenté de près de 50 ans depuis un siècle, et a connu un bond prodigieux ces dernières années, c’est entre autres grâce à de nouvelles techniques comme les injections préventives, qui permettent de prévenir les hémorragies.

Un autre traitement qui permet de rétablir le processus de coagulation chez ces patients est aussi très important.

D’excellentes nouvelles, donc, que confirme le professeur Claude Négrier, qui conclut sur cette belle note : « Très peu de maladies ont connu des progrès aussi importants en matière d’espérance de vie ».

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Le café grec est-il le secret de la longévité?

La fontaine de jouvence a-t-elle finalement été découverte? Si c’est le cas, elle prendrait la forme et la couleur du café, rapporte Medical News Today. Plus précisément, c’est le fameux café grec qui aurait des propriétés permettant d’allonger l’espérance de vie, croient plusieurs spécialistes.

Ces conclusions, en provenance de chercheurs grecs, ont été publiées dans le journal Vascular Medicine et allèguent que la longévité du peuple grec ne serait probablement pas due au hasard.

On rappelle que les Grecs ont l’espérance de vie la plus longue au monde, selon ce qu’on apprend dans ce même article. Gerasimos Siasos et son équipe, aussi des Grecs, ont voulu comprendre le phénomène.

Ils ont d’abord confirmé les propriétés bienfaitrices du café sur la santé cardiaque, corroborées par plusieurs autres études, puis ont observé les différences sur l’organisme avec la consommation du café grec.

Résultat? Les consommateurs de café grec affichent de meilleures fonctions endothéliales que les autres!

« Le café grec, riche en polyphénols et en antioxydants, contient moins de caféine que les autres et semble aussi apporter plus de bénéfices », concluent les chercheurs de l’équipe de Gerasimos Siasos.

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Trois tasses de café par jour pour les cinquantenaires

Top Santé rapporte une étude qui a de quoi surprendre. En effet, celle-ci suggère aux gens qui franchissent le cap de la cinquantaine de penser sérieusement à commencer à boire trois tasses de café par jour.

Ce comportement pourrait bien prévenir le cancer et rallonger l’espérance de vie de ces cinquantenaires, un constat qui soulève des interrogations.

C’est pourtant la recommandation publiée par l’Institut National du Cancer, aux États-Unis, telle que décrite par le Dr Neal Freedman :

« Comme nous avons pu suivre plus de 400 000 personnes, nous avions forcément des groupes où boire du café était aussi associé à des facteurs de risques comme fumer, boire de l’alcool ou avoir une vie sédentaire. Et nous avons noté que chez les fumeurs, le café n’avait aucun effet protecteur. Il est sans doute important de noter que les effets négatifs du tabac sur la santé sont tels qu’il est difficile d’en inverser la tendance ».

Du café, alors, et du café seulement, suivant une posologie d’environ trois tasses par jour, conseille vivement l’Institut.

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« L’avantage de la survie » démontré chez les médaillés olympiques

Une étude rapportée par www.nlm.nih.gov vient démystifier le rapport entre la longévité et la pratique de certains sports.

Ainsi, on apprend d’abord que ceux qui pratiquent une activité de faible intensité sporadiquement, comme le golf, verraient leur durée vie augmenter de façon identique à ceux qui pratiquent un sport un peu plus intense.

C’est lorsqu’on arrive au sport d’élite que les chercheurs peuvent constater un réel changement sur la durée de vie potentielle. Ainsi, les chercheurs australiens en tête de l’étude parlent d’un véritable « avantage de survie » observable chez les médaillés olympiques, notamment.

L’auteur en chef, Philip Clarke, explique : « Nous ne cherchions pas à déterminer si les médaillés olympiques vivaient plus longtemps, mais plusieurs explications sont possibles quant à ce phénomène, dont l’activité physique, des choix de vie sains, le rang social et le statut qui découlent d’une victoire sur la scène mondiale ».

On note par ailleurs que les sportifs professionnels qui évoluent dans des sports de contact comme le football, le rugby ou le hockey auraient un taux de mortalité 11 % plus élevé (en fonction de la durée de vie) que leurs compatriotes des sports d’élite ou de puissance (cyclisme, canot-kayak, etc.).

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Trop de sport pourrait raccourcir l’espérance de vie

Une nouvelle étude qui vient en contredire plusieurs autres concernant les bienfaits du sport sur la santé risque fort de faire jaser au sein de la communauté sportive.

C’est que des chercheurs américains affirment que faire trop de sport pourrait bien être nocif pour la santé, et du même coup réduire l’espérance de vie des principaux intéressés.

C’est du moins ce que rapporte topsante.com, qui parle de « fatiguer son cœur » à force de trop courir, par exemple.

Bien entendu, les chercheurs à la tête de l’étude ne veulent pas décourager la pratique d’activités physiques, bien au contraire, ni donner des munitions aux fans de la procrastination.

Cependant, ils veulent simplement mettre en garde les « accros du sport » contre des risques possibles sur leur santé à long terme.

James O’Keefe et Carl Lavie, des cardiologues, expliquent : « Une routine d’activité physique modérée peut allonger votre vie de plusieurs années. À l’inverse, courir trop vite, trop loin et pendant de trop longues années, peut raccourcir votre existence ».

Concernant la course à pied, on suggère donc de se limiter à environ 30 minutes maximum quotidiennement, pour un effet bénéfique maximal sur la santé et l’espérance de vie.

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Gagnez 10 ans d’espérance de vie en arrêtant de fumer avant 35 ans

Si votre espérance de vie vous importe et que vous aimez les statistiques, cette nouvelle étude rapportée par topsante.com est pour vous.

Ciblant d’abord et principalement les femmes, sachez qu’elle s’applique également aux messieurs.

Donc, cette étude britannique dévoilait récemment des chiffres démontrant que l’arrêt du tabagisme avant la quarantaine pouvait entrainer un gain de neuf années supplémentaires chez les femmes, et même dix pour une personne qui arrête avant 35 ans.

Pour parvenir à ces conclusions, les chercheurs ont étudié les cas de 1,2 million de femmes recrutées entre 1996 et 2001, puis suivies jusqu’en 2011.

Le constat est évident pour le coauteur de l’étude, Richard Peto, de l’Université d’Oxford, qui déclare : « Qu’ils soient hommes ou femmes, les fumeurs qui arrêtent de fumer à un âge moyen vont gagner en moyenne 10 ans de vie ».

Le nombre de cigarettes par jour est également un facteur, selon le chercheur, une statistique que l’on entend de moins en moins récemment.

La courbe graphique de cette étude massive est on ne peut plus claire : plus on arrête le tabagisme tôt dans sa vie, plus le gain sur l’espérance de vie est élevé.

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L’alcoolisme plus mortel que le tabagisme

De nouvelles recherches suggèrent que l’alcoolisme est plus ravageur que le tabagisme quant à l’espérance de vie, entre autres.

Ces résultats, rapportés par www.nlm.nih.gov, tendent à démontrer que la durée de vie serait raccourcie de plus d’années chez un alcoolique que chez un fumeur. On affirme aussi que cette statistique s’applique d’autant plus chez les femmes aux prises avec un problème d’alcool.

Voilà qui a de quoi surprendre, puisque la cigarette est devenue l’ennemi public numéro un en matière de santé au fil des dernières années.

Les chercheurs allemands à l’origine de ces recherches sont convaincus de ce qu’ils avancent : le taux de mortalité est 4,6 fois plus élevé chez les femmes alcooliques, et 1,9 fois plus chez les hommes, en comparaison avec le reste de la population dite « générale ».

Il s’agit d’une super-étude, puisque des données concernant plus de 4000 individus ont été compilées pour arriver à ces résultats.

Le directeur de l’Institute of Epidemiology and Social Medicine de l’University Medicine Greifswald urge les gens qui ont des problèmes d’alcool à consulter le plus rapidement possible afin d’obtenir de l’aide.

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Bonds de géant pour l’espérance de vie de l’homme moderne

Les gens qui vivent dans les pays développés à notre époque ont plus de chance de vivre vieux que ceux de n’importe quelle autre société ou époque avant eux.

C’est ce qu’affirme une étude rapportée par www.nlm.nih.gov, qui explique que l’espérance de vie a connu des bonds prodigieux au fil des dernières générations. De fait, l’homme moderne peut espérer profiter de plus du double d’années que ses ancêtres.

Les spécialistes se disent surpris de constater à quel point le plus gros de ce progrès s’est effectué de façon contemporaine, depuis quelques générations seulement.

« Je ne peux toujours pas croire à quel point ce progrès est récent », déclare Oskar Burger, auteur principal de l’étude, et docteur à l’Institute for Demographic Research de Rostock, en Allemagne.

Il ajoute : « Il semble de plus en plus évident qu’il n’existe pas de mort prédéterminée chez l’homme, puisque celui-ci est en mutation génétique à mesure qu’il progresse et vieillit ».

Le plus gros du progrès en matière d’espérance de vie serait survenu au tournant du 20e siècle. Les raisons évoquées par les chercheurs sont, entre autres, l’eau potable et la nourriture de meilleure qualité, de meilleures maisons et une médecine en constante évolution.

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Le taux de mortalité associé à l’insuffisance cardiaque

Selon une recherche publiée dans l’American Heart Journal, les patients chez qui on diagnostique une insuffisance cardiaque congestive ne peuvent s’attendre à vivre bien longtemps.

Le Dr Dennis Ko et son équipe estiment que ces personnes vivent en moyenne 2,4 années suivant le diagnostic.

Cette découverte, qui quantifie pour la première fois le taux de mortalité associé à la maladie, permettra aux professionnels de la santé d’évaluer, avec leurs patients cardiaques, les diverves options comme la chirurgie ou les soins palliatifs.

L’insuffisance cardiaque se caractérise par l’incapacité du coeur à fournir un débit sanguin suffisant pour combler les besoins de l’organisme. Elle s’accompagne d’oedèmes aux poumons et aux membres inférieurs et d’une rétention anormale de sodium et d’eau.

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Les 4 secrets pour gagner 14 ans

Une recherche menée à l’Université de Cambridge sur 20 000 sujets, âgés de 45 à 79 ans et en bonne santé, a permis de démontrer qu’une personne qui suit quatre règles de vie bien simples peut voir son espérance de vie augmenter de 14 années.

Ces règles sont :

  • ne pas fumer,
  • faire de l’exercice physique quotidiennement,
  • manger cinq fruits ou légumes par jour,
  • consommer de l’alcool avec modération.

Les participants qui ne suivaient aucune d’entre elles ont quatre fois plus de risques de décès que ceux qui en respectaient quatre.

C’est le tabagisme qui est le facteur le plus nocif pour la santé puisqu’il augmente de 77 % le risque de décès.

Les chercheurs concluent que l’état de santé des personnes âgées de 50 ans et plus serait grandement amélioré si elles suivaient à la lettre ces nouvelles résolutions.