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Gagnez 10 ans d’espérance de vie en arrêtant de fumer avant 35 ans

Si votre espérance de vie vous importe et que vous aimez les statistiques, cette nouvelle étude rapportée par topsante.com est pour vous.

Ciblant d’abord et principalement les femmes, sachez qu’elle s’applique également aux messieurs.

Donc, cette étude britannique dévoilait récemment des chiffres démontrant que l’arrêt du tabagisme avant la quarantaine pouvait entrainer un gain de neuf années supplémentaires chez les femmes, et même dix pour une personne qui arrête avant 35 ans.

Pour parvenir à ces conclusions, les chercheurs ont étudié les cas de 1,2 million de femmes recrutées entre 1996 et 2001, puis suivies jusqu’en 2011.

Le constat est évident pour le coauteur de l’étude, Richard Peto, de l’Université d’Oxford, qui déclare : « Qu’ils soient hommes ou femmes, les fumeurs qui arrêtent de fumer à un âge moyen vont gagner en moyenne 10 ans de vie ».

Le nombre de cigarettes par jour est également un facteur, selon le chercheur, une statistique que l’on entend de moins en moins récemment.

La courbe graphique de cette étude massive est on ne peut plus claire : plus on arrête le tabagisme tôt dans sa vie, plus le gain sur l’espérance de vie est élevé.

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Durant la grossesse, la prudence est de mise avec les produits naturels

La revue médicale Human Reproduction a publié une étude montrant que les produits de phytothérapie, souvent utilisés par les femmes enceintes, seraient associés à un accouchement prématuré et à des bébés de petit poids.

Selon cette étude menée en Italie, 700 femmes ont été interrogées peu après leur accouchement. Parmi celles-ci, plus du quart avaient pris des suppléments naturels et des herbes de façon quotidienne pendant leur grossesse, durant une période d’au moins trois mois.

Les produits naturels les plus utilisés étaient l’huile d’amande douce, la camomille et le fenouil. Les chercheurs ont constaté que la durée de la grossesse ainsi que le poids du bébé à la naissance étaient affectés par la consommation de ces produits.

Particulièrement, les femmes qui avaient utilisé de l’huile d’amande douce avaient un risque accru d’accoucher avant 37 semaines.

Bien que des preuves plus grandes soient requises avant d’établir un lien de causalité définitif, les auteurs de l’étude souhaitent lancer une « alerte » aux femmes enceintes, pour les prévenir de cesser l’utilisation de ce produit naturel souvent appliqué contre les vergetures, selon famili.fr.

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Quatre habitudes clés pour vieillir en beauté

Intégrer quelques habitudes de vie saines à son quotidien lorsqu’on commence à vieillir pourrait bien augmenter les chances de le faire en beauté, mieux et plus longtemps.

C’est ce que rapporte www.nlm.nih.gov, qui parle d’une étude qui abonde en ce sens.

Et seulement quatre étapes ou habitudes pourraient changer le portrait de votre avenir, et de votre santé. Vous devinez sans doute de quelles habitudes il s’agit, puisqu’on nous les martèle depuis le tournant du nouveau millénaire : l’exercice, cesser de fumer, boire avec modération et manger des fruits et légumes.

Rien de nouveau sous le soleil, mais un simple rappel que ces petits gestes, si parfois agaçants, peuvent vous aider à vieillir en beauté. Cette étude anglaise a suivi 5100 participants, des hommes et des femmes âgés de 42 à 63 ans, sur une période de 16 ans.

Du nombre, 550 sont malheureusement décédés, 950 ont été classés comme « vieillissant bien », et le reste comme « vieillissant normalement ».

Les conclusions sont claires, ces quatre habitudes (exercice, alcool, cigarette et fruits et légumes) peuvent jouer un rôle direct sur votre santé à venir.

L’étude est basée sur des gens de plus de 40 ans, alors si vous êtes plus jeune, ceci vous concerne tout autant. Il est temps de commencer à penser tout de suite à faire quelques changements, pour mettre toutes les chances de votre côté. Plus les comportements sont adoptés tôt, plus ils ont de chance d’être efficaces.

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Une intervention rapide est efficace dans le traitement de l’autisme

48 enfants ayant reçu un diagnostic du trouble du spectre autistique (TSA) à l’âge de 18 à 30 mois ont participé à l’étude. La moitié des patients ont suivi une nouvelle méthode d’intervention spécifique appelée ESDM, et ce, 20 heures par semaine pendant au moins deux ans.

Les autres enfants ont bénéficié de différentes interventions habituellement associées au TSA, ainsi que des évaluations, des références et des manuels.

L’activité cérébrale des enfants a ensuite été évaluée à l’aide d’encéphalogrammes, pendant que les patients faisaient face à des stimulations telles que des visages et des jouets.

73 % des enfants ayant suivi la méthode ESDM montraient des signes d’activité cérébrale normalisée, alors que 64 % des enfants ayant reçu le traitement habituel démontraient plutôt une réponse cérébrale typique de l’autisme.

L’auteure principale de l’étude, la psychiatre Geraldine Dawson, a souligné l’importance de cette étude, affirmant que « pour la première fois, les parents et les intervenants ont la preuve qu’une intervention rapide peut changer le fonctionnement du cerveau et améliorer le développement comportemental des enfants. Il serait crucial que tous les enfants souffrant de TDA reçoivent cette méthode d’intervention rapide », selon ScienceDaily.

L’étude a été publiée dans la revue médicale Journal of the American Academy of Child & Adolescent Psychiatry.

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Certains bébés prématurés auraient avantage à boire du lait maternisé enrichi

Pour le bien d’une nouvelle étude, les chercheurs ont donné du lait maternisé régulier ou du lait enrichi à 207 bébés nés à 32 semaines de grossesse ou moins.

Parmi ceux-ci, 84 poupons étaient considérés comme petits pour leur âge, tandis que 123 était de poids normal. Leur croissance était ensuite mesurée à divers intervalles pendant leur première année de vie.

Même si la croissance des bébés a été similaire dans les deux groupes, les bébés de poids adéquat qui ont reçu du lait maternisé enrichi avaient une circonférence de la tête plus importante que les autres, à 6 mois et à 12 mois.

« Cette étude est importante parce que les enfants nés avant terme sont à risque de souffrir de troubles du développement. Nous savons qu’il existe une corrélation forte entre la croissance de la circonférence de la tête et le développement à moyen terme », ont indiqué les auteurs, tel que rapporté par Medscape.

Le lait maternisé enrichi contenait plus de calories ainsi que davantage de protéines, de gras, de glucides, de vitamines et de minéraux.

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Les Canadiens s’alimentent mal

Les habitudes alimentaires des citoyens du Canada sont pointées du doigt dans un rapport, selon lapresse.ca.

Ce dernier, intitulé Les adultes canadiens comblent-ils leurs besoins en nutriments uniquement grâce à l’alimentation?, publié par Santé Canada, tenait à déterminer si les Canadiens mangent suffisamment bien pour combler tous les besoins de leur organisme.

Et il semble que non, puisque les résultats placent le régime alimentaire canadien moyen au box des accusés. Manque de calcium, de magnésium, de vitamines A et D, bref, la liste des déficiences alimentaires au pays est longue.

Et ce serait vrai pour plus de la moitié des jeunes Canadiens (19 ans et moins) ainsi que pour 39 % des adultes.

Ainsi, si l’on se voit dans l’incapacité de suivre un régime alimentaire équilibré, on suggère aux citoyens de se doter de suppléments, après avis médical. Des tests permettent de déterminer les carences de l’organisme, qui varient selon l’individu.

Santé Canada urge les citoyens de consommer plus de produits laitiers, de poissons, de légumes, de fruits, de volailles et de fruits de mer.

Le rapport décrit une situation fort décevante pour un pays à l’avant-plan au niveau économique mondial.

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Plus de chances de survivre à un arrêt cardiaque selon la classe sociale

Même s’il semble discriminatoire de tenir de tels propos, www.nlm.nih.gov avance une étude qui prétend que les chances de survie lors d’un arrêt cardiaque peuvent varier selon l’endroit où vous vous trouvez et votre classe sociale.

En fait, il semble que les gens issus ou résidants d’un milieu plus aisé soient plus enclins à tenter des manœuvres de réanimation (RCR) sur une victime que les autres.

La Dre Comila Sasson, de l’école de médecine de l’Université du Colorado, résume : « L’endroit où vous aurez une crise cardiaque aura un impact sur vos chances de survie, et celles-ci peuvent même varier selon le côté de la rue où vous vous trouvez. Il s’agit d’un phénomène psychosocial et économique réel ».

Chaque année en Amérique, plus de 300 000 personnes sont victimes d’un arrêt cardiaque, et l’endroit où la crise se produit influence les chances de voir un pur étranger leur venir en aide.

Plus de 14 225 de ces cas ont été étudiés, tous en milieux urbains, et la moyenne statistique des chances qu’un inconnu tente des manœuvres de réanimation seraient de 29 %. Celles-ci passeraient à 55 % dans les quartiers les plus favorisés, un écart très significatif.

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Votre corps peut-il pressentir l’avenir?

De récentes recherches tendent à démontrer que le corps possède la capacité de ressentir des événements qui sont sur le point de se produire, avance www.nlm.nih.gov.

Il semble que le cerveau n’aurait rien à y voir, le corps possédant des facultés qui lui sont propres. Ce sont les conclusions des chercheurs de la Northwestern University, qui ont analysé 26 études publiées sur le sujet entre 1978 et 2010.

« S’il a déjà été démontré que le subconscient en sait souvent plus que le conscient, il reste à déterminer si les humains ont la capacité de prédire l’avenir sans aucun indice préalable. Notre analyse démontre que si vous êtes au diapason parfait avec votre corps, il vous est possible de pressentir certains changements ou événements à survenir prochainement », explique Julia Mossbridge, chercheuse associée au laboratoire de neuroscience et de perceptions cognitives de la Northwestern University.

Elle ajoute, à la blague, que ce système pourrait même vous permettre de prédire quand votre patron franchira la porte de votre bureau, et ainsi vous donner le temps de fermer le jeu vidéo que vous êtes en train d’essayer au lieu de travailler.

Plusieurs personnes sont capables de pressentir certains événements, mais la spécialiste se garde de crier à la clairvoyance. Elle préfère appeler le phénomène « activité anticipatoire », précisant que plusieurs études restent à faire pour tirer des conclusions claires sur ce trait du corps humain.

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Un jeu vidéo pourrait aider les enfants avec des problèmes de colère

Des médecins ont créé un jeu vidéo qui aide les jeunes à mieux gérer leurs émotions, après avoir constaté que les enfants et adolescents souffrant de problèmes de colère n’étaient habituellement pas intéressés par la psychothérapie, mais adoraient ces jeux.

Le jeu permet aux enfants de tirer sur des vaisseaux spatiaux ennemis, tout en évitant de tirer sur les vaisseaux alliés.

Pendant qu’ils jouent, les jeunes sont reliés à un moniteur cardiaque. Si leurs battements cardiaques s’élèvent au-dessus d’un certain niveau, ils ne peuvent plus tirer. Pour poursuivre le jeu, ils doivent donc apprendre à rester calmes.

Après cinq séances de jeu de quinze minutes, les jeunes âgés de 9 à 17 ans réussissaient beaucoup mieux à maitriser leurs battements cardiaques, selon Science Daily.

Ils ont aussi obtenu de meilleurs résultats dans des échelles qui évaluaient leur niveau de colère, particulièrement l’intensité et la fréquence de celle-ci.

Une étude plus large est en cours avec un plus grand nombre de sujets. Les résultats de l’étude ont été publiés dans la revue médicale Adolescent Psychiatry.

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Les médecins se demandent si l’anesthésie néonatale peut être toxique pour les enfants

Lors d’une présentation donnée au congrès de l’American Academy of Pediatrics, des médecins ont soulevé des doutes sur l’utilisation des anesthésiants en bas âge, suggérant que ceux-ci pourraient avoir des conséquences à long terme sur la santé des enfants.

L’anesthésiste pédiatrique Sulpicio Soriano a affirmé qu’il était « irréfutable » que les médicaments anesthésiants causaient de la neurotoxicité et des problèmes de développement chez les animaux de laboratoire, selon Medscape.

Par contre, il a rappelé que cela ne prouve pas hors de tout doute que c’est le cas chez les enfants, quoique les résultats provenant de diverses études sur le sujet ne peuvent exclure cette possibilité.

Les études semblent indiquer que si une seule exposition à un agent anesthésiant ne provoque pas de conséquences, de multiples expositions peuvent causer des problèmes d’apprentissage, de raisonnement et de langage chez les enfants.

Les médecins ont besoin de plus de preuves avant de changer leurs pratiques, pour ne pas en arriver à d’autres conséquences indésirables, a toutefois noté le Dr Soriano.