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Le narcissisme et la superficialité obsessive démystifiés?

Le narcissisme et la superficialité, ou encore le fait de constamment penser à son apparence, sont des comportements mis en lumière dans une nouvelle étude sur le sujet, qui révèle des faits étonnants.

D’abord, on apprend que les gens obsédés par leur apparence ne le sont pas toujours parce qu’ils s’adorent, au contraire, mais aussi parce qu’ils ne sont souvent pas satisfaits de ce qu’ils voient.

Selon cette récente étude en provenance de l’Université de Californie, rapportée par The National Library of Medicine, certains de ces phénomènes pourraient s’expliquer par des connexions déficientes ou « mal branchées » au cerveau, qui pousseraient ces gens à ne voir que leurs défauts et leurs imperfections.

Difficile de penser à autre chose quand votre tête ne vous renvoie que des images négatives de vous, et ce, de façon incessante!

« Nous avons trouvé une forte corrélation entre des connexions déficientes autour du cerveau et la sévérité des symptômes de ce désordre », résume Jamie Feusner, auteur de l’étude.

On ne parle pas des possibilités de traitement, mais comme pour tous les désordres de ce type, ce genre de découverte est souvent un premier grand pas vers des solutions efficaces. Un dossier à suivre.

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Le métro serait une source de pollution nocive pour la santé

Prendre le métro comprend certains désagréments, spécialement à Montréal ces temps-ci. Les services de métro à travers le monde se ressemblent et subissent le même genre de problèmes. À commencer par celui décrit par des chercheurs britanniques et néerlandais, qui unissent leurs efforts dans une étude rapportée par Top Santé.

Pour ces scientifiques, l’air respiré sous terre aux abords du métro s’avère souvent empreint de métaux (fer, cuivre, chrome, zinc, etc.), comme il a été clairement observé dans celui des Pays-Bas.

On parle bien sûr de particules, mais bel et bien absorbées par les usagers du transport en commun, même s’ils ne les voient pas.

On le sait, les particules de plusieurs métaux peuvent mener à de sérieux problèmes de santé, à commencer par le cancer. On n’a qu’à penser aux problèmes reliés à l’amiante, il y a plusieurs années, avant que l’on en comprenne les impacts directs sur la santé des travailleurs.

Aura-t-on droit au même genre de constat dévastateur sur le métro dans quelques années? Il est à souhaiter que non, mais les chercheurs en tête de l’étude sont incertains.

« Nous n’en savons pas assez pour être en mesure de donner des recommandations concernant leurs taux limites », concluent les chercheurs, qui vont certainement poursuivre leurs travaux sur le sujet.

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Combattre la maladie par la nourriture

Êtes-vous du genre à croire fermement que la nourriture ingérée est capable de protéger de certaines maladies ou encore de favoriser la rémission? Ou croyez-vous que ce genre de raisonnement date des calendes grecques et que les médicaments sont la seule solution aux problèmes de santé ?

Peu importe le camp dans lequel vous logez, vous voudrez sans doute jeter un coup d’œil à cette nouvelle étude sur le sujet, des recherches rapportées par Nutrition News.

Des chercheurs viennent de démontrer que certains aliments, dont la pomme, peuvent non seulement prévenir le développement de certaines maladies, mais aussi en traiter ! Ce serait vrai pour certains cas de diabètes, de haute pression, et même de cancer…

Par exemple, la pomme renferme certains éléments extrêmement bénéfiques pour la santé, tels que les oligosaccharides, qui permettraient de tuer littéralement certaines cellules cancéreuses.

Ces théories seraient notamment observables en ce qui concerne le cancer du côlon, toujours selon les chercheurs.

Donc, il appert que les aliments peuvent véritablement influencer notre état de santé et même contribuer à la guérison, et qu’une pomme par jour ne fait pas qu’éloigner le docteur, mais aussi certaines maladies graves.

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Les jeux vidéo excellents pour la santé mentale et la longévité des aînés

Les détracteurs des jeux vidéo devront se rhabiller, car une nouvelle étude sur le sujet vante les mérites des jeux interactifs électroniques, rapporte Top Santé.

XBOX, Playstation, Wii, peu importe le produit, l’étude américaine en question estime cette fois que les personnes âgées aussi peuvent bénéficier de cette activité, et pas qu’un peu.

Longévité accrue, mémoire améliorée, déclin dû au vieillissement moins important et retardé, meilleures capacités cognitives, bref, les avantages de l’utilisation des jeux vidéo chez les personnes âgées sont notables.

Les chercheurs de l’Université d’Iowa ont sélectionné quelques sujets, avant de les diviser en deux groupes. On les a ensuite fait jouer à différents jeux et on a observé leur évolution cognitive.

Conclusion?

« On n’a pas seulement prévenu leur déclin, on a accéléré leurs facultés. », se réjouit le professeur Wolinsky, qui participe à l’étude.

Il faudra donc revoir certains mythes concernant les « vilains » jeux vidéo, et probablement en installer dans les résidences pour personnes âgées, qui peuvent bénéficier grandement de ces activités virtuelles… en plus de s’amuser.

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Le régime méditerranéen efficace même sans perte de poids

The National Library of Medicine publie une nouvelle étude qui vante les mérites du régime méditerranéen, et ce, même lorsqu’aucune perte de poids n’est observable.

On avance que le cœur bénéficierait grandement de ce changement de cap alimentaire, peu importe si des changements corporels sont observables ou non.

Le régime méditerranéen permet d’abaisser le taux de mauvais cholestérol dans l’organisme, un bienfait majeur pour la santé cardiaque.

C’est après avoir analysé les impacts de cette diète, qui gagne beaucoup en popularité depuis quelque temps, sur 19 sujets masculins que les chercheurs ont pu tirer ces conclusions.

Le régime méditerranéen favorise la consommation de poissons, de fruits, de légumes, de pâtes, de grains entiers, de vin et de noix, notamment, au détriment des aliments gras, usinés ou encore des viandes.

Les études s’accumulent concernant ce régime, et on avance même qu’il peut favoriser une plus grande longévité, comme on l’observe chez certaines populations de la planète qui adoptent le régime méditerranéen dès l’enfance.

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Les implants mammaires nuisent à la prévention et au traitement du cancer du sein

Plusieurs spécialistes affirment que les implants mammaires nuisent au processus de traitement du cancer du sein, mais aussi à sa détection.

C’est ce que rapporte Santé Log, alors qu’une étude canadienne sur le sujet est publiée dans le British Medical Journal.

On parle d’un retard considérable sur les diagnostics, et donc d’une baisse des chances de rémission subséquente.

Les mammographies seraient moins efficaces chez les femmes qui portent des implants, suggèrent les chercheurs basés à Ottawa et Toronto, car ceux-ci peuvent masquer certains tissus cancéreux et les rendre difficiles à repérer.

Les risques de décès augmenteraient même parfois jusqu’à 38 % chez les femmes avec implants, des statistiques basées sur l’analyse de plusieurs études précédentes sur le sujet.

Les chercheurs concluent en affirmant qu’ils ne souhaitent pas inquiéter les femmes qui choisissent de modifier leurs seins, mais qu’elles devraient simplement redoubler de vigilance en prévention.

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Le tabagisme plus risqué pour les femmes que les hommes

Top Santé révèle une étude sur le tabagisme qui fait état de la différence de risques observée chez la femme, par rapport aux hommes.

On apprend que les effets de la cigarette sont plus importants chez la gent féminine, qui court plus de risques de développer certains types de cancers dus à l’usage du tabac.

C’est après une recherche exhaustive effectuée auprès de 600 000 patients, en analysant leurs dossiers médicaux, que les chercheurs norvégiens en tête de l’étude sont arrivés à ce constat.

Le risque de développer un cancer du côlon, par exemple, est amplifié chez les femmes fumeuses. Même chose pour les troubles cardiovasculaires, qui sont plus fréquents chez les femmes que chez les hommes, à consommation égale de cigarettes.

Les spécialistes norvégiens veulent donc, par le biais de ces conclusions, lancer un sérieux avertissement aux femmes du monde entier, qui seraient plus nombreuses à fumer qu’auparavant, une donnée étonnante.

On veut sensibiliser au fait que l’organisme des femmes est plus vulnérable aux effets nocifs du tabac, un fait encore méconnu de la population en général.

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La foi au service de la santé mentale

S’il existe un sujet tabou en cette ère où les valeurs morales semblent de plus en plus être laissées de côté, c’est bien celui de la foi.

Pourtant, le fait de croire en quelque chose est une arme puissante remplie d’optimisme et d’espoir, mais on s’oblige à reléguer la foi aux oubliettes, comme s’il s’agissait d’un conte, d’une histoire pour enfants.

Pourtant, les gens portés par un sentiment de foi sont souvent plus souriants et optimistes que ceux qui ne croient nullement à une forme de vie après la mort.

Santé Log corrobore cette théorie en rapportant une étude de la Harvard Medical School, publiée récemment dans le Journal of Affective Disorders.

L’étude vante les mérites de la foi et avance que ceux qui ne craignent ainsi pas la mort sont moins enclins à développer des troubles dépressifs. Parmi ceux qui seront tout de même aux prises avec des symptômes de dépression, on dit que la foi permet un rétablissement bien plus rapide.

Bref, une meilleure santé mentale est observable chez les sujets qui croient, et malgré le tabou entourant le sujet, on ne peut que trouver de la logique dans ce raisonnement.

Après tout, vivre en étant convaincu que le néant nous attend au coin de la rue, c’est franchement déprimant.

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Le thé vert pourrait contribuer à la perte de poids et au contrôle de la glycémie

Santé Log rapporte une étude coréenne qui cible deux vertus bien précises du fameux thé vert, déjà abondamment reconnu pour ses bienfaits sur la santé.

Cette fois, on parle de son impact sur le contrôle du poids et de la glycémie, indiquant ainsi que les personnes diabétiques et celles en surpoids pourraient bénéficier grandement de l’ajout de cette boisson à leur régime alimentaire.

Voici donc de nouvelles données qui s’ajoutent aux précédentes concernant le thé vert, à qui l’on accorde déjà des propriétés qui préviendraient de plusieurs maladies graves ou chroniques et du cancer.

Ce sont des tests effectués sur des rongeurs par des chercheurs de l’University School of Medicine Keimyung, publiés par la suite dans les Archives of Pharmacology, qui ont révélé la capacité de ce thé à réguler plus facilement les taux de glycémie dans le sang, en plus de favoriser une perte de poids.

De plus, une autre étude récente donne quant à elle raison à des recherches précédentes qui donnaient au thé vert la faculté de prévenir la maladie d’Alzheimer.

Il n’y a donc vraiment plus de raison pour ne pas essayer d’intégrer le thé vert à son régime alimentaire… sauf le goût, peut-être.

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Une nouvelle méthode efficace pour stimuler la mémoire et l’attention

Top Santé rapporte une découverte fort intéressante, effectuée par des chercheurs allemands dans le cadre d’études sur le sommeil.

Ces spécialistes de l’Université Tubingen ont tracé un lien entre l’écoute de sons durant le sommeil, la nuit, et une amélioration des capacités de la mémoire et de l’attention, notamment.

On le sait, le cerveau travaille même lorsqu’on dort, et les chercheurs croient pouvoir rentabiliser cet état de fait.

11 sujets ont été retenus pour cette étude nocturne, et on leur demandait de mémoriser une série de mots divers avant d’aller au lit. Puis, on a testé différentes séquences de sons, que l’on faisait écouter aux sujets de l’étude durant leur sommeil.

La séquence qui se voyait synchronisée avec le rythme du cerveau a permis aux sujets de ce groupe de se souvenir bien plus aisément de la liste de mots que les autres.

Les chercheurs concluent donc, notamment en publiant dans la revue Neutron, qu’il est possible de « jouer » avec le cerveau humain durant le sommeil, et ainsi stimuler la mémoire et l’attention.

On pourrait s’attendre à voir ce genre de techniques faire l’objet d’essais cliniques plus poussés, surtout si celles-ci peuvent venir en aide à des gens souffrant de pertes de mémoire ou de déficit d’attention.