Étiquette : excès

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Les réseaux sociaux pour perdre du poids plus efficacement

Le rapport de l’équipe du Dr Hutan Ashrafian, du département de chirurgie et du cancer de l’Imperial College à Londres, a été présenté lors du congrès WorldInnovation Summit for Health (WISH).

Il faisait partie des 20 rapports rédigés pour la politique mondiale de la santé, indique Science World Report. Bien que la contribution des médias sociaux soit modeste pour aider à la perte de poids, elle est tout de même présente.

« L’un des avantages de l’utilisation des médias au lieu d’autres méthodes est la gratuité. Faire partie d’une communauté qui les soutient permet aux patients de communiquer tant avec leurs pairs que des spécialistes de la santé », a expliqué Dr Ashrafian.

Selon lui, cela responsabilise également les personnes obèses en quête de perte de poids, tout en diminuant les coûts du système de santé. Aux États-Unis, plus du tiers des adultes sont obèses, ce qui a coûté 147 milliards $ pour l’année 2008 à elle seule.

Les médias sociaux font donc désormais partie des stratégies pour encourager la population à perdre du poids.

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Est-ce que vous complimentez trop vos enfants?

Parent Society nous apprend qu’après nous être fait casser les oreilles pendant des années, en tant que parents, sur l’importance capitale du renforcement positif, nous avons sombré dans l’excès.

Nous avons désormais pris l’habitude de remercier nos enfants lorsqu’ils accomplissent des tâches et les récompenser lorsqu’ils dépassent nos espoirs, tant pour le comportement que les réalisations.

Or, une récente étude démontre que cette pluie de compliments ne représente pas la meilleure avenue pour tous les enfants. Au contraire, les jeunes qui ont le moins confiance en eux craignent tellement de décevoir qu’une fois qu’ils obtiennent des louanges, ils tendent vers des objectifs moins importants pour conserver le niveau de renforcement positif de la part de l’adulte.

L’étude a sondé 700 parents et enseignants. Ceux-ci avouaient qu’ils « gonflaient » la réalité pour les jeunes avec moins d’estime et qu’ils n’hésitaient pas, à la moindre réalisation, à utiliser des adjectifs tels que « fabuleux » et « incroyable ».

Comme l’indique le Dr Steven Meyers, enseignant en psychologie à l’University Roosevelt, il faut y aller avec prudence et parcimonie.

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L’alcool serait responsable d’une mort sur 10

Entre 2006 et 2010, on estime que 88 000 décès annuels ont été attribuables à un abus d’alcool. Comme l’indique Science World Report, trop d’alcool à long terme augmente les risques de cancer du sein ainsi que les maladies du foie et du cœur.

À court terme, ce sont les accidents de la route, l’empoisonnement et la violence qui sont les plus meurtriers.

Chez l’homme, boire avec excès représente plus de 5 consommations par semaine, alors que pour la femme, c’est plus de 4. Dans les sondages effectués, les « gros buveurs », chez les hommes, prenaient 15 consommations ou plus de façon hebdomadaire, l’équivalent étant de 8 pour les femmes.

Les spécialistes veulent « redoubler d’efforts pour implanter des stratégies de prévention », et ce, dans le but de réduire les coûts sur le système de santé.

Robert Brewer, médecin et responsable du programme de sensibilisation sur l’alcool aux CDC, a été « choqué » des résultats, puisque ces « adultes en âge de travailler » pourraient éviter bien des morts.

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Une femme sur cinq boit trop

De récentes données de l’Office national de la statistique au Royaume-Uni nous indiquent que 18 % des femmes boivent de l’alcool avec excès, selon The Telegraph.

Ainsi, près du cinquième des femmes boit plus de 14 consommations d’alcool par semaine, ce qui correspond à plus de 7 verres de vin moyens.
 
Le taux a augmenté depuis 1998, où il se situait à 15 %. De plus, il semble que les femmes plus âgées boivent plus que les autres.
 
Quant aux hommes, si 28 % dépassaient la limite de 21 consommations par semaine en 1998, ce taux s’est retrouvé à 26 % en 2009.

Selon certains experts, les fortes consommations d’alcool chez les femmes pourraient en partie expliquer la hausse des interventions médicales. L’alcoolisme est très lié à certains problèmes de santé comme les maladies cardiaques et la cirrhose du foie.

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Les problèmes de poids pris en charge par l’État

Avec son projet de loi approuvé reconnaissant les troubles alimentaires comme des maladies, le gouvernement argentin force les organismes de santé publics et privés à rembourser les frais de traitement déboursés par les contribuables aux prises avec l’obésité, la boulimie et l’anorexie.

L’Argentine prend donc le taureau par les cornes alors que 40 % de sa population souffre d’un surplus de poids et que l’obésité est la deuxième cause de mortalité au pays, après le tabagisme.

En plus du remboursement des frais liés aux problèmes de poids, un volet préventif est aussi au menu, notamment un encadrement plus restrictif des publicités sur les régimes et les méthodes amincissantes.