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Voici pourquoi le Canadien doit regarder chez les Bruins pour s’améliorer dans le futur

Cette saison, les Bruins de Boston ont pulvérisé un vieux record du Canadien de Montréal avec une récolte de 65-12-5 pour un total de 135 points en 82 rencontres, le plus haut total de points jamais récolté auparavant dans la LNH. 

Depuis 2011, les Bruins totalisent une Coupe Stanley ainsi que 2 autres présences en grande finale. 

Il y a quelque chose de frappant lorsqu’on compare les rivaux de Boston et de Montréal : deux clubs qui trouvaient chacun leur joueur de concession au début des années 2000, mais des chemins qui sont ensuite devenus bien différents. 

Le 22 juin 2003 à Nashville, Mike O’Connell frappait un coup de circuit énorme en sélectionnant le jeune Patrice Bergeron au 45e rang.

NHL.com

La saison précédente, Boston s’était qualifié de justesse pour les séries éliminatoires, tout juste devant Montréal qui affichait quelques points en moins. 

Au terme de la saison, Bob Gainey arrivait en poste comme DG du Tricolore, succédant à André Savard

Toujours au repêchage de 2003, il avait tourné son choix vers Andrei Kostitsyn au 10e rang. 

En 2005, c’était au tour du Canadien de trouver son joueur de franchise en sélectionnant Carey Price au 5e rang. 


Dès sa saison recrue, le portier est tout simplement fumant, amenant son club au sommet de l’Est avec 104 points en 82 matchs. 

En 2006, Boston frappe fort au repêchage en tournant ses choix notamment vers Phil Kessel, Milan Lucic et un certain Brad Marchand. De l’autre côté, Montréal fait un repêchage épouvantable, sélectionnant David Fischer au premier tour. 

L’année suivante, en 2007, les deux clubs inversent les rôles alors que Ryan McDonagh, Max Pacioretty et PK Subban s’amènent dans la belle province. De l’autre côté, la cuvée 2007 des Bruins est horrible et ils sélectionnent Zach Hamill au 8e rang. 


Là où les choses deviennent particulièrement intéressantes, c’est qu’une personne en particulier est venue faire une différence énorme entre le destin des deux clubs : Jeff Gorton.  

Alors que Mike O’Connell s’était fait montrer la porte, Gorton s’était vu confier les reines du club en attendant la nomination de Peter Chiarelli

C’est lui qui avait fait tout le travail pour amener Zdeno Chara et Marc Savard chez les Bruins, eux qui étaient agents libres. 


En analysant la suite, on réalise plusieurs facteurs intéressants et je pense que l’organisation montréalaise se doit absolument de regarder vers le passé pour mieux bâtir vers l’avenir. 

Je pense qu’on peut s’entendre en disant qu’autant Price que Bergeron ont tenu leur club sur les épaules. 

Toutefois, les Bruins sont parvenus à trouver d’autres joueurs qui ont le logo de l’équipe tatoué sur le cœur, notamment Brad Marchand et Zdeno Chara, qui est demeuré pendant très longtemps avec l’organisation.

Le Canadien était parvenu à trouver ses deux piliers en Brendan Gallagher et Andrei Markov. Toutefois, le premier n’a encore que 30 ans et peine à suivre le rythme tandis que le second a été traité de façon douteuse par l’organisation. 


Pendant que Tyler Seguin, Dougie Hamilton, David Pastrnak, Jake DeBrusk et Charlie McAvoy s’amenaient à Boston, Montréal multipliait les échecs aux repêchages, parvenant tout de même à soutirer Brendan Gallagher, Alex Galchenyuk, Artturi Lehkonen et Mikhail Sergachev de 2010 à 2016. 

Une différence énorme, mais surtout, une erreur énorme de Marc Bergevin d’avoir ensuite échangé Sergachev au Lightning. 


Il y a donc deux choses importantes qui expliquent notamment pourquoi les Bruins sont demeurés compétitifs pendant si longtemps alors que le Canadien est en plein virage jeunesse :

– Ne pas avoir été capable de conserver les joueurs en leur donnant l’ADN du club
– Multiplier les échecs pendant 6 années consécutives au repêchage


Autre remarque frappante : 

De l’édition 2010-11 du Canadien, un seul joueur est encore actif dans la LNH en Lars Eller alors que Carey Price et Max Pacioretty risquent de ne jamais revenir. 

De l’édition 2010-11 des Bruins, six joueurs sont encore actifs dans la LNH et trois évoluent encore sous les couleurs des Bruins : David Krejci, Patrice Bergeron et Brad Marchand (ainsi que Milan Lucic, Blake Wheeler et Tyler Seguin). 

Si vous pensez que c’est parce que le Canadien avait un club beaucoup plus vieux, c’est faux. La moyenne d’âge était similaire et les deux misaient sur 10 joueurs de 30 ans ou plus


En espérant que la suite tournera à l’avantage du Tricolore ! 

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Habsolument Fan

Un des deux choix de 1ere ronde du CH serait disponible sur le marché

Lors du repêchage 2022 de la LNH présenté à Montréal, Kent Hughes réalisait toute une transaction en faisant l’acquisition de Kirby Dach des Blackhawks de Chicago. 

Cet échange, qui impliquait trois clubs, envoyait en retour Alexander Romanov aux Islanders de New York.

En 2022-23, Dach a connu sa meilleure campagne avec 14 buts ainsi que 38 points en 58 rencontres. 

À seulement 22 ans, l’attaquant présente un potentiel énorme et pourrait devenir un élément extrêmement important pour le Tricolore dans les prochaines années. 

Sur Twitter, NHL Watcher vient de rapporter les propos de Pierre LeBrun et il semblerait que Kent Hughes est ouvert à échanger son second choix de 1re ronde en 2023, qu’il a acquis des Panthers de la Floride lors de la transaction Ben Chiarot

Le DG du Tricolore tenterait de faire un autre échange similaire à celui de Kirby Dach l’an dernier, c’est-à-dire amener un jeune joueur avec un grand potentiel, mais qui tarde à s’imposer dans la LNH. 

C’est d’ailleurs Hughes lui-même qui l’avait mentionné dans une entrevue il y a quelques semaines. 

Voyez la publication plus bas : 

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Miranda Kerr donne l’exemple

L’expression « modèle » prend tout son sens dans le cas de Miranda Kerr.

Car si la top modèle admet avoir un côté plus fêtarde, elle envoie le message qu’il est important de savoir se contrôler, un modèle à suivre en cette ère d’incertitude et d’excès.

Kerr, qui sort d’une relation avec Orlando Bloom, en rajoute en affirmant qu’elle aime commencer chaque journée par une prière, rapporte BANG Media International.

« Bien sûr que j’ai un côté plus éclaté. Je peux aller à une fête et prendre un verre ou deux et danser toute la nuit, mais je ne ressens pas le besoin d’en faire trop. Bien entendu, j’ai déjà été ivre quelques fois dans ma vie, mais je peux avoir du plaisir et apprécier le moment sans avoir à pousser le bouchon trop loin », explique la star.

« J’aime aussi commencer la journée par une prière, avant de me rendre au travail. Je bénis cette journée, et je demande à ce qu’elle soit empreinte de lumière et d’amour », révèle Miranda Kerr.

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Les quarantenaires qui se mettent à l’exercice intensif doivent demeurer prudents

Le Daily Mail (UK) rapporte la croissance d’un phénomène récent qui peut s’avérer potentiellement dangereux pour certains hommes, en plus de nous apprendre un nouveau terme qui a de quoi faire sourire.

Baptisé MAMIL (Middle-Aged Men In Lycra, ou encore « homme d’âge moyen en lycra »), le phénomène en question décrit ces hommes qui se décident à se mettre à l’exercice de façon intensive et obsessive, passé un certain âge.

Menés par des exemples comme Gordon Ramsay et Hugh Jackman, également mentionnés dans l’article, ces hommes aux bonnes intentions pourraient cependant mettre leur santé et leur vie en péril, selon plusieurs spécialistes et études publiées sur le sujet.

La plus récente parle même de risques accrus de crise cardiaque chez ceux qui en font trop une fois la quarantaine passée, et fait état d’un point de fracture. Ce point, une fois dépassé, n’aide pas davantage à la santé d’un individu, mais pourrait plutôt le mener directement vers certains problèmes de santé.

Si on ne déconseille bien sûr pas l’activité physique aux quarantenaires, les spécialistes tiennent à mettre en garde de façon claire les hommes qui voudraient suivre l’exemple de leurs vedettes préférées, elles-mêmes n’étant d’ailleurs pas à l’abri de ces effets retours.

On suggère de toujours consulter un ou plusieurs spécialistes avant d’opérer un changement de vie radical et soudain, et d’éviter de pousser la machine inutilement lors des entraînements.

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Comment conserver l’intérêt de la lecture chez votre pré-ado

Inutile de faire l’autruche, au fil des années, la lecture se perd au profit de l’intérêt des nouvelles technologies. La meilleure recette qui soit, lorsqu’ils ont 8 ou 9 ans, c’est encore de prôner par l’exemple.

Selon earnestparenting.com, certains professeurs tombent des nues lorsqu’ils constatent, dans la première année du primaire, que quelques enfants n’ont jamais ouvert un livre de leur vie.

Si vous souhaitez que votre enfant prenne goût à la lecture, il vous faut y mettre beaucoup du vôtre. Le secret? Être régulier, instaurer une routine, créer une belle dépendance. Il faut faire de la lecture un moment de plaisir, de réconfort et de calme.

Quelques trucs pour que votre enfant maintienne son intérêt :

–  Ne jugez pas ce qu’il lit. Que ce soit en ligne, une bande dessinée, des livres d’humour, tant que le contenu est approprié pour son âge.

– Instaurez (ou poursuivez) la routine de la lecture au lit. 30 minutes avant de fermer la lumière, avec un bon livre, pas d’écran, pas de bruit, tout pour inciter au calme et permettre une meilleure nuit de sommeil.

– Partagez vos lectures. Assurez-vous que votre enfant vous voit lire et discutez-en. Cela l’incitera, lui aussi, à lire sur ses propres intérêts et passions.

– Assurez-vous d’avoir une bibliothèque personnelle que vous garnirez au fil des ans des meilleures lectures que chacun fait à la maison. Rien de mieux que de côtoyer des livres pour s’y intéresser.

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Les enseignants doivent prêcher par l’exemple en matière de nutrition

Une nouvelle étude, rapportée par The National Library of Medicine, constate que les enseignants se nourrissent souvent très mal, ce qui ne cadre pas avec le message envoyé aux jeunes qu’ils guident.

Prêcher par l’exemple, voilà ce que conseille l’Association américaine de la santé, alors que les sondages effectués dans le cadre de cette nouvelle étude démontrent des habitudes alimentaires désastreuses chez plusieurs membres de corps professoraux.

C’est notamment le cas chez les enseignants préscolaires, qui ne donneraient pas le bon exemple en matière de nutrition. Comment convaincre de jeunes enfants d’adopter de saines habitudes de vie si leur environnement n’en contient pas? Voilà la question que posent les chercheurs.

Appelés à répondre à certaines questions d’ordre général concernant l’alimentation, près de 97 % des enseignants n’ont pu répondre correctement qu’à trois questions ou moins, ce qui trouble les auteurs de l’étude.

Ces derniers, qui publiaient ces révélations dans le Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics, croient qu’il faut sensibiliser les professeurs à la cause, pour le bien des enfants… et le leur.

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Deux tiers des parents ne font presque pas de sport

Les enfants dont les parents ne font presque pas d’activité physique ont 50 % plus de risques de ne pas être en forme que les enfants qui ont des parents actifs, selon une étude de l’University of Essex.

Les scientifiques ont pris 4000 enfants, leur ont demandé s’ils pensaient que leurs parents étaient actifs et les ont soumis à des tests d’endurance cardio-respiratoires.

Le quart des enfants n’étaient pas en forme et ils avaient tous l’impression que leurs parents n’étaient pas actifs physiquement.

Un enfant sur cinq a dit avoir un parent actif, tandis que seulement le dixième du groupe affirmait avoir deux parents actifs.

« Nous savons que ne pas être en forme est pire pour vous que d’être obèse, et nous savons maintenant que c’est aussi beaucoup plus commun », selon le chercheur principal de l’étude, le Dr Gavin Sandercock.

De plus, l’étude a révélé que les pères seraient plus portés à faire de l’activité physique que les mères. Ce sont les fillettes qui considèreraient davantage leurs parents comme des modèles.

Rappelons que l’activité physique est d’autant plus importante pour les enfants qu’elle influence le rendement scolaire. En fait, être plus actif physiquement est positivement lié à une meilleure performance scolaire chez les enfants.

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Éducation : les parents devraient prêcher par l’exemple

Afin d’inculquer vos bonnes qualités et votre savoir-faire à votre enfant, vous devriez d’abord l’inclure dans vos tâches quotidiennes et activités.

Si cela peut prendre plus de temps pour exécuter vos tâches quotidiennes avec votre enfant que seul, dites-vous que ce n’est pas du temps perdu.

« Il absorbe les valeurs importantes comme la responsabilité, prendre soin des autres et apprendre qu’en famille, on participe et on travaille ensemble », explique l’auteure Michele Borba.

Aussi, servez-vous des enfants de vos amis comme modèles. Si le fils de votre copine mange ses brocolis, contrairement au vôtre, il pourra l’influencer.

De plus, si votre enfant écoute la télévision, regardez ce qu’il écoute afin de ne pas avoir de mauvaises surprises. L’enfant pourrait ne pas saisir le message et faire ce que le vilain de l’émission fait ou dit, alors qu’il aurait dû comprendre de ne pas le faire.

Finalement, souvenez-vous que les mots que vous dites ne tombent pas dans l’oreille d’un sourd. Les beaux mots comme les jurons peuvent être retenus par votre enfant.

Rappelons que dès que les enfants savent parler, certains commencent à utiliser des jurons. Bien qu’ils ne sachent pas vraiment ce que signifient ces blasphèmes, ils répètent les mots qu’ils entendent.

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Les hôpitaux ne donnent pas l’exemple en matière d’alimentation

On pourrait croire que comme établissements de santé, les hôpitaux offrent des aliments sains, mais une étude américaine révèle que seulement 7 % des aliments proposés sont considérés comme des choix santé, indique l’Academic Pediatrics.
 
Les chercheurs ont visité 12 hôpitaux pour enfants en Californie et ont constaté que la nourriture était même parfois pire que celle offerte dans certaines chaînes de restauration rapide.
 
Sur une échelle de 0 à 37 (0 étant le moins bon, et 37 le plus santé), les établissements se situent en moyenne à 19,1. Il y a donc encore beaucoup de place à l’amélioration.
 
81 % des articles offerts près des caisses des cafétérias contenaient beaucoup de calories, par exemple des biscuits ou des crèmes glacées, et seulement 25 % des endroits proposaient du pain de blé entier.
 
On incite les administrateurs d’hôpitaux à revoir leurs offres et à donner l’exemple. Depuis le début de l’étude en 2010, certains ont changé des éléments, allant jusqu’à réduire les prix des salades, augmenter celui des boissons sucrées et couper les aliments frits.
 
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L’heure est grave : les enfants sont inactifs!

Les résultats d’une recherche américaine ayant porté sur 2 000 parents d’enfants âgés de 5 à 11 ans nous démontrent que ces derniers sont inactifs. En effet, comme nous l’apprenons sur OnePoll, 36 % des enfants font du sport seulement 2 heures par semaine.

De plus, les parents en paraissent les grands responsables, car ils donnent un mauvais exemple. Les enfants adoptent donc un comportement sédentaire dans un grand nombre de cas.
 
Selon la même étude, 40 % des enfants passent le plus clair de leur temps devant la télévision, alors que 37 % se tournent vers les jeux d’ordinateur.
 
Pourtant, 4 parents sur 10 ont avoué avoir fait beaucoup plus de sport et d’activité physique que leurs enfants lorsqu’ils étaient jeunes.

De nos jours, selon les présents résultats, 28 % des enfants font leur activité physique recommandée, c’est-à-dire au moins une heure par jour.