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Sam Breton annonce une triste nouvelle en raison de son état de santé

Sam Breton connaît une belle carrière en humour, depuis quelques années déjà, mais l’humoriste qui était en tournée pour son one-man-show Au pic pis à pelle, annonçait une bien triste nouvelle sur sa page Facebook.

Ce dernier explique tout d’abord qu’après avoir travaillé fort sur la construction de son spectacle en 2019, la pandémie est rapidement venue mettre une ombre sur le projet et il a dû redoubler d’efforts.

«Malgré les conseils de mon entourage sur la continuité du spectacle postpandémie qui n’a pas été de tout repos, j’ai persisté en ajoutant toujours quelques dates de spectacle, quelques mois de plus, afin de prolonger la tournée malgré les hauts et les bas depuis 2020. J’avais tant de plaisir à faire mon métier en vous présentant Au pic pis à pelle, tant de bonheur à vous entendre rire», dévoile avec vulnérabilité Sam.

J’ai commencé à construire mon premier one-man-show intitulé «Au pic pis à pelle» en 2019. J’ai absolument tout investi…

Posted by Sam Breton on Wednesday, January 10, 2024

Un travail acharné qui a finalement mené à une fatigue importante, ce qui force ainsi Sam à mettre tristement fin à sa tournée et c’est avec les recommandations de professionnels de la santé que la décision a été prise.

«Mais, voilà, depuis quelque temps, les signes de fatigue se sont intensifiés. Ma détermination m’a poussé à ignorer ces signaux aussi longtemps que je pouvais, et tout ça, dans le seul but d’offrir le meilleur de moi-même. J’espérais sincèrement avoir l’énergie nécessaire en traitant les symptômes pour terminer cette tournée que je me suis moi-même imposée. Mais là, je ne peux plus faire semblant. Parfois dans la vie, il faut savoir s’en aller. C’est avec le motton dans la gorge que je dois mettre fin subitement à cette tournée suivant les recommandations des professionnels de la santé. Prendre quelques mois de repos s’avère nécessaire pour me permettre de retrouver toute mon énergie. S’il y a de la déception de ne pas pouvoir terminer les trois derniers mois de ma tournée, sachez qu’il y aussi beaucoup de fierté. Au pic pis à pelle, c’est 556 représentations de pur bonheur qui m’auront beaucoup appris sur moi-même. Plein d’amour les malcommodes. Soyez bon, doux et bienveillant avec vous-même. Décider de se choisir restera toujours la meilleure des décisions», termine Sam avec courage.

Un choix qui a certainement dû être déchirant pour l’humoriste, mais nous sommes heureux qu’il ait choisi sa santé.

Toutes nos pensées à Sam!

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Julie Snyder parle de son poids

Quand Julie Snyder a gagné un trophée au gala des Gémeaux pour l’émission La Voix la semaine dernière, elle est montée sur scène pour accepter son prix, déclenchant les spéculations concernant son apparence.

En effet, l’animatrice et femme d’affaires était plus mince qu’à l’habitude, voir un peu maigre. Cela aura suffi pour que des centaines de gens émettent des commentaires tantôt indélicats et présomptueux, tantôt encourageants, sur le sujet.

Plusieurs docteurs en herbes lui ont diagnostiqué plusieurs conditions dont l’anorexie, l’épuisement professionnel, la dépression, une mauvaise diète, et même le karma (!) dû à sa relation avec Pierre Karl Péladeau.

Devant toute cette attention, Snyder a finalement pris la parole, sans toutefois entrer dans les détails.

L’animatrice a remercié ses fans de s’en faire pour elle, et n’a pas nié qu’elle avait en effet perdu du poids dû à son horaire très chargé des derniers mois. Elle croit reprendre bientôt le poids perdu et a confirmé que, malgré le changement, elle allait très bien.

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Accouchement : ne pas reprendre le travail avant quatre mois

En effet, les mères sont souvent exténuées par l’accouchement et leur nouveau mode de vie. Même si le sommeil s’améliore au fil des semaines, la moitié des femmes sont encore prises de période de somnolence en pleine journée lorsque leur poupon a 18 semaines, rapporte le site Famili.

Des chercheurs australiens ont interrogé 33 femmes en parfaite santé psychologique et physique sur leur niveau de fatigue à différentes périodes post-accouchement. Il s’est avéré que la moitié d’entre elles étaient encore victimes de somnolence diurne 18 semaines après avoir accouché.

Les résultats se basent sur l’échelle de somnolence Karolinska, cotée de 1 à 9, qui évaluait le degré de fatigue post-accouchement  entre 5 et 6 même 4 mois plus tard.

Les experts conseillent donc aux jeunes mamans de bien se reposer avant de retourner progressivement au travail. Parmi les participantes à l’étude, il n’y avait d’ailleurs que cinq femmes qui avaient repris le travail à temps plein à l’intérieur des 4 mois suivant la naissance de leur bébé.

Le détail de la recherche est paru dans l’édition de juillet de la revue scientifique Plos one.

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Enfin un diagnostic de fatigue chronique?

Les personnes souffrant de ce qu’il est convenu d’appeler le « syndrome de la fatigue chronique » ne trouvent souvent pas beaucoup de soutien ou de compréhension auprès de leurs proches, leurs collègues ou même certains spécialistes en santé.

La raison de cette marginalisation est simple : il n’existe pour ainsi dire aucune manière de diagnostiquer le trouble. Cette absence de verdict clair empêche grandement la reconnaissance de ce mal qui touche pourtant plusieurs personnes.

« À ce jour, aucun marqueur biologique ou organique ne permet d’identifier ce syndrome. C’est un diagnostic difficile qui requiert l’exclusion des autres maladies responsables de fatigue chronique (cancer, maladies endocrines, maladies inflammatoires systémiques, psychiatriques, auto-immunes, etc.), explique d’ailleurs l’Association Française du Syndrome de Fatigue chronique.

Voilà qu’une nouvelle découverte permettrait de faire avancer la cause, alors que des chercheurs ont observé des différences physiques chez les patients atteints du syndrome grâce à des tests par résonnance magnétique, rapporte Top Santé.

Un dérèglement des ganglions cervicaux ou des noyaux gris seraient observables chez plusieurs patients de l’étude, ce qui permet aux spécialistes d’être optimistes quant à un possible diagnostic plus officiel du syndrome de fatigue chronique dans le futur.

Cette nouvelle percée et les conclusions de l’étude ont été publiées dans la revue PLoS One.

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Garder son téléphone près du lit serait une bien mauvaise idée

Le Daily Mail (UK) rapporte une étude intéressante sur les impacts et effets sur la santé du simple fait de garder son téléphone cellulaire près de son lit durant la nuit.

Quelques études précédentes avaient déconseillé une telle habitude, expliquant notamment que la luminosité de l’écran pouvait nuire au sommeil et faciliter les problèmes d’insomnie.

Cette nouvelle étude, qui prend la forme d’un sondage, révèle que huit personnes sur dix gardent leur téléphone allumé durant les périodes de sommeil, et que la moitié d’entre nous utilise cet appareil comme réveille-matin.

Un comportement qui nuit gravement au sommeil et à la qualité de ce dernier, s’accordent pour dire plusieurs spécialistes qui commentent l’étude.

D’abord parce que l’émission d’ondes et d’énergie perturbatrice par nos appareils mobiles nous garde en état d’hyper-vigilance, et s’avère susceptible de nuire à la qualité du sommeil.

Des nuits moins réparatrices donc, et souvent moins longues, qui peuvent même mener à de l’insomnie et à d’autres troubles connexes. Des maux de tête, des nausées et des étourdissements peuvent aussi être observables chez ceux qui conservent leur téléphone à portée de main, même la nuit.

L’étude sondage a été réalisée par la firme Ofcom, en Angleterre.

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Les parents de jeunes enfants sont-ils tous en manque de sommeil?

La Presse rapporte les conseils de Francine Ferland, ergothérapeute et auteure du livre Pour parents débordés et en manque d’énergie. Elle affirme qu’il faut d’abord dissocier fatigue physique et fatigue mentale. La fatigue mentale étant la plus souvent reliée à la dépression.

On parle de jeunes enfants lorsqu’ils sont âgés de 0 à 8 ans. C’est la période durant laquelle ils demandent le plus d’attention. Les horaires sont souvent surchargés, les deux parents travaillent et le stress de la maison s’ajoute au stress professionnel.

« Non, les parents ne sont pas condamnés à être fatigués », assure Mme Ferland. Le premier remède à la fatigue, c’est de prendre du temps pour soi et de faire de l’exercice.

Mais avant tout, le problème, il ne faut pas se le cacher, ce sont les parents qui se l’imposent. La barre est simplement trop haute. Ils ne se donnent pas le droit de reprendre leur souffle, de diminuer la qualité du ménage, de réduire les activités et le couple en souffre.

La pression sociale extérieure est également très forte. Les enfants doivent répondre à des « standards ». Sachez donc décrocher, vous verrez, la fatigue mentale et physique diminuera d’elle-même.

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Le comportement scolaire de votre enfant vous inquiète, que se passe-t-il?

Psychoenfant.fr donne quelques conseils pour aider votre enfant, selon la problématique qu’il vit à l’école et qui entraîne inévitablement la démotivation.

 
Un problème avec l’enseignant

Il vous faut entendre les deux côtés de la médaille. Ne jugez pas votre enfant. Il se peut que les paroles ou agissements de son enseignant lui aient causé plus de tort que nécessaire, mais il faut régler la situation des deux côtés, sinon le malaise persistera.

Pris entre l’enseignant et l’opinion des parents

Si vous avez une dent contre l’enseignant de votre enfant, sous aucun prétexte vous ne devez laisser votre enfant entendre vos critiques. Autrement, l’autorité de l’enseignant sera remise en cause, et vous pourriez être responsable du mauvais comportement de votre enfant.

Une pression trop forte

Lorsque la peur de l’échec prend le dessus sur l’apprentissage, la motivation en prend pour son rhume. Selon Jeanne Siaud-Facchin, psychologue : « Il est essentiel de lui donner confiance en lui, et cette confiance, c’est dans le regard de ses parents qu’il la trouve ». Cette confiance doit se bâtir sur autre chose que la réussite scolaire.

Il se peut aussi qu’il soit simplement fatigué. Demeurez aux aguets.

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Les bienfaits de l’eau minérale

Beaucoup de consommateurs d’eau embouteillée, qui contient généralement peu de minéraux, se tournent vers les eaux minérales. Ces dernières, en plus de désaltérer, proposent des apports en vitamines et minéraux qui sont considérables, un avantage de plus pour la bonne santé, de l’avis de plusieurs.

Mais il existe plusieurs types d’eaux minérales, et il est important de bien la choisir en fonction de ses besoins, de son état de santé et, parfois, de son âge.

Top Santé propose quelques suggestions et conseils à ce sujet, tout en rappelant l’importance de boire de l’eau, qui constitue 60 % de notre masse.

Les taux de minéraux retrouvés dans ces bouteilles d’eau minérale peuvent varier entre 500 milligrammes par litre et 1500 milligrammes par litre, une information retrouvée sur l’étiquette. Il est important de ne pas abuser des eaux fortement minéralisées, sauf en cas d’indication contraire de la part d’un médecin.

Les femmes enceintes ou en ménopause, par exemple, peuvent bénéficier d’une eau minérale en bouteille à forte teneur en calcium, tout comme les gens qui sont au régime ou qui traversent des périodes de fatigue peuvent compter sur celles proposant du magnésium.

Les sportifs ou les personnes qui souffrent de problèmes de digestion peuvent aussi se tourner vers ce type de produit.

Demandez l’aide d’un spécialiste afin de trouver l’eau minérale idéale pour vous, et profitez de ses nombreux bienfaits!

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Des jeunes de plus en plus stressés et fatigués

Top Santé rapporte quelques statistiques étonnantes et inquiétantes concernant la jeune relève de l’humanité, alors qu’une étude-sondage française dresse un sombre portrait de la santé mentale chez les 20-35 ans.

D’abord en termes de stress et de fatigue, alors que plus de 50 % des jeunes répondants à l’étude affirment « subir un stress élevé », et que plus de 40 % avouent ressentir de l’épuisement ou de la fatigue découlant d’un trouble du sommeil (insomnie, cauchemars, réveils fréquents, etc.).

Étonnant, si l’on considère que ces statistiques semblent fondre de moitié chez les répondants plus âgés…

Pire encore, il semble qu’une personne âgée entre 20 et 34 ans sur trois souffre de problème de dépression ou de troubles de l’humeur. Ces symptômes psychologiques mènent finalement près de 60 % des jeunes à surconsommer de l’alcool, toujours selon les résultats de l’étude effectuée en France.

Bien qu’il s’agisse d’un phénomène qu’on pouvait déjà ressentir, constater de tels résultats suite à une étude du genre a de quoi inquiéter.

Aucune réponse quant aux raisons qui expliquent ce phénomène n’est avancée ici, mais les chercheurs devront certainement se pencher sur les causes de cet inquiétant portrait de la santé mentale de la jeune génération, afin d’en trouver les solutions.

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La première année de maternité difficile à surmonter

L’étude a été menée par Nurofen for Children and Babies, une compagnie sise au Royaume-Uni. Selon ce que rapporte The Bump, la première année de maternité est décrite comme étant « chaotique », « épuisante » et « stressante ».

Parmi les facteurs soulignés, le manque de sommeil, le sentiment d’impuissance, de solitude, et le choc du changement de routine étaient pointés du doigt. Le fait le plus accablant est sans doute celui qui indique qu’une femme sur 2 a senti qu’elle « perdait son identité » pendant cette première année en tant que mère.

Selon la représentante de Nurofen for Children, Dre Pixie McKenna, les réponses ne sont pas surprenantes. « Il est facile de sous-estimer l’impact d’un enfant sur la vie d’une femme. Avant de s’embarquer dans l’aventure, plusieurs femmes ont une carrière et ont une routine bien définie. »

McKenna ajoute que la confiance en soi en prend un coup lorsqu’on réalise qu’on ne sait pas comment réagir avec un bébé qui dépend de nous. C’est d’ailleurs un des éléments qui est ressorti en force dans le sondage. 

Par ailleurs, nombre de répondantes ont aussi trouvé très difficile de changer complètement leur vie sociale, qui passait parfois de très enrichissante à pratiquement inexistante.