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Au Royaume-Uni, les examens de fin d’année de la 6^e année sont tellement stressants pour les jeunes que nombre d’entre eux sont incapables de déjeuner. Les examens de cette année ont commencé cette semaine.

La compagnie de céréales Kellogg’s a fait un sondage en 2013 pour vérifier à quel point cela affectait la performance de ces élèves pendant les examens.

Female First rapporte que sur la totalité des jeunes n’ayant pas pris de déjeuner, 88 % des omissions étaient dues au stress. Or, les jeunes qui ont l’estomac vide manquent d’énergie et ont des notes moins élevées aux tests.

L’an passé, Kellogg’s a décidé de mettre en place un club de déjeuner offrant des céréales gratuites lors des matinées d’examen. Plus de 25 % des élèves en ont profité. 54 % ont affirmé que cela les avait aidés à se concentrer, 38 % ont dit que le déjeuner les avait calmés.

Cette année, en Angleterre, Kellogg’s offrira 31 250 déjeuners gratuits aux jeunes de 6^eannée durant les examens de passage pour le secondaire.

Le beau temps revient et avec lui, chaque année, l’impatience des enfants s’accroît à l’école. Voici comment ParentingSquad vous suggère de passer à travers cette période euphorique.

Mettez l’accent sur les activités extérieures : Les enfants ont beaucoup de difficulté à rester en classe et se concentrer avec l’arrivée du beau temps. Favorisez les randonnées à vélo, les sorties au parc ou tout jeu extérieur avant de faire des études ou des devoirs le soir.

Gardez votre routine intacte malgré tout : Surtout, même si cette période signifie que les enfants se couchent un peu plus tard, ne laissez pas la routine des devoirs s’altérer. Sinon, vous donnerez le signal nécessaire à vos enfants pour cesser leurs efforts.

Créez une fin d’année visuellement intéressante : Procurez-vous un gros calendrier mural ou simplement une applique murale de style tableau noir (en vente dans les magasins de produits d’artiste). Vous y inscrirez, avec vos enfants, toutes les dates importantes, incluant les dates d’examens, mais aussi celles de diverses activités. Rayez les dates au fur et à mesure pour indiquer la progression.

Offrez-leur un lâcher-prise, lorsque nécessaire : Lorsque tous vos efforts sont vains, consacrez du temps aux projets d’été avec vos enfants. Laissez l’école de côté un weekend ou un soir de semaine, question de leur montrer qu’ils ont droit eux aussi à un peu de repos.