Étiquette : Florence K

Quand on pense à Florence K, c’est toujours avec ses longs cheveux bruns. Il faudra qu’on change notre image mentale maintenant que la chanteuse porte une courte chevelure blonde qui lui va à merveille!

C’est sur Instagram qu’elle a montré son nouveau look et, surtout, qu’elle a partagé une réflexion inspirante sur le changement. L’artiste, qui a reçu un diagnostic de bipolarité de type II il y a un peu plus d’un an, a partagé tout au long du mois de mai des textes ouvrant la discussion au sujet de la santé mentale dans le cadre du #MentalHealthAwarenessMonth, qui est observé aux États-Unis depuis 70 ans.

« Changer, c’est difficile, c’est long, ça ne tient pas du miracle. C’est tellement plus simple de se dire que si quelque chose cloche dans notre façon de mener notre vie, c’est la faute des autres ou des circonstances, ou parfois même, selon certaines croyances, de forces externes qui auraient un contrôle tout puissant sur notre destinée, pour le meilleur ou pour le pire (ce qu’on appelle la pensée magique) », écrit Florence K, qui poursuit en disant qu’on décide souvent de rester tel quel « jusqu’à ce que l’on frappe un mur. »

« Changer, c’est aussi se pardonner. Parce qu’on est humain. Parce qu’on est tous dans le même bateau, parce qu’on a été balancés sur la terre sans mode d’instruction (à part le petit guide qu’on remet à nos parents à l’Hôpital à notre naissance!). Chaque journée nous fournit une immense occasion d’apprendre, si seulement on ouvre grands nos yeux et nos oreilles, pas uniquement face au monde qui nous entoure, mais d’abord et avant tout face à soi-même… », conclut-elle. Si bien dit!

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Une publication partagée par Florencek (@florencekmusic) le 29 Mai 2019 à 3 :44 PDT

Florence K est une de ces artistes qui ose parler de santé mentale, sensibilisant le public et brisant les tabous.

Il y a quelques années, elle en avait bouleversé plus d’un en s’ouvrant sur une grave dépression qu’elle avait traversée et, au début de 2018, elle annonçait dans un magnifique texte publié par La Presse qu’elle avait reçu dans la période de Noël un diagnostic de bipolarité de type II.

Cette nouvelle était tombée comme un cadeau, non pas parce qu’elle découvrait être atteinte d’une maladie mentale, mais bien parce qu’elle pouvait désormais la traiter comme il se doit.

Un an plus tard, la musicienne a pris un moment pour faire le bilan. « Depuis que j’ai été diagnostiquée avec la bipolarité de type II il y a un an, j’ai fait une priorité de prendre soin de ma santé mentale et de la surveiller. Après un an à être suivie de près par mon psychiatre, à travailler pour trouver les bons médicaments et à mettre ma santé avant toute chose, je suis fière de dire que je suis maintenant mieux que je ne l’ai jamais été et que je ne le prends pas pour acquis. Être dans le déni, avoir honte, être effrayé d’en parler ou refuser des soins de santé ou une thérapie peut être des facteurs aggravants. Je suis ici aujourd’hui, à mon rendez-vous bi-mensuel avec mon psychiatre, et même si je me sens très bien, je vais continuer de faire ce que je fois faire pour maintenir ma santé. J’espère que les gouvernements vont aussi finalement prioriser notre système de santé mentale pour que tout le monde y ait accès », a-t-elle écrit sur Instagram.

On ne peut que l’applaudir!

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Since I was diagnosed with bipolarity type II a year ago, I’ve made it a priority to take care and to monitor my mental health. After a year of being followed closely by my psychiatrist, of working to find the proper meds and of putting my health before anything else, I am proud to say that I am now better than I have ever been, and I do not take it for granted. Being in denial, ashamed, afraid of talking about it or refusing health or therapy care can be a factor of aggravation. Here I am today, at my bi-monthly appointment with my psychiatrist and even though I’m feeling great, I will keep on doing what I have to do to maintain my health. I hope that the governments will also finally prioritize our mental health system so that everyone can have access to it. ? ? #breakthestigma #mentalhealth #bipolarity2

Une publication partagée par Florencek (@florencekmusic) le 20 Déc. 2018 à 9 :51 PST

Les dernières semaines ont été difficiles pour toute personne sensible aux enjeux de santé mentale. Les suicides consécutifs de Kate Spade et d’Anthony Bourdain ont jeté une pierre dans le tissu social, et comme chaque fois qu’une personnalité bien-aimée du public s’enlève la vie, les remous de leur perte se font toujours anticiper.

Florence K connaît trop bien ce par quoi ont dû passer ces deux personnalités, puisqu’elle a elle-même dû se relever d’une terrible dépression, il y a plusieurs années. De passage sur le plateau des Échangistes, l’auteure-compositrice-interprète a lancé un message d’espoir à tous ceux qui pensent qu’ils ne s’en sortiront jamais :

« Il y a moyen de s’en sortir. Mon père, qui est dans la salle, pourrait en témoigner : j’étais morte, mon âme était morte, ma tête était morte, ma mémoire… je pesais 45-60 livres de moins. Et je ne le suis plus. Je ne pensais pas que je serais dans cet état aujourd’hui alors là, je m’adresse à tous les gens : c’est possible de s’en sortir. »

Une publication partagée par Florencek (@florencekmusic) le 10 Juin 2018 à 6 :36 PDT

Accompagnée de Biz et de Denis Bouchard sur le plateau de Pénélope McQuade, celle qui lançait récemment son tout nouvel album Estrellas a trouvé les bons mots pour parler de cette ombre à l’âme.

« Moi ce qui m’a aidée grandement dans mon cheminement, c’est le jour où j’ai compris que je n’étais pas la maladie, en fait. Où j’ai réussi à faire une dissociation claire entre moi, mon identité, ma personne, ce que je suis, et la maladie. Parce que quand on est dans un état dépressif avancé ou d’angoisse, ce qui se passe souvent c’est qu’on a l’impression que c’est nous. C’est un tunnel. Le monde extérieur existe et tu sais qu’il existe et tu le vois évoluer, mais tu n’y as plus accès. »

Une publication partagée par Florencek (@florencekmusic) le 12 Juin 2018 à 4 :05 PDT

En janvier dernier, l’artiste signait un texte magnifique dans La Presse au sujet de son diagnostic de bipolarité de type II. Le fait d’avoir enfin les bons mots pour parler de ce qui l’habitait représentait pour elle une véritable délivrance. L’équilibre fragile de cette nouvelle réalité peut être difficile à trouver, mais Florence sait mieux que personne à quel point il est crucial :

« Moi, j’en suis la preuve vivante. Je suis médicamentée, je vais l’être jusqu’à la fin de mes jours, et je vis très bien avec ça. Je fais ce qu’il faut, je m’entoure, je consulte. Quand j’ai des ajustements à faire, je les fais. Je suis très à l’aise avec ça, je le vois comme si je faisais du diabète, comme si je vivais avec une maladie chronique et que je prends soin de moi-même. »

Une publication partagée par Florencek (@florencekmusic) le 7 Juin 2018 à 11 :05 PDT

Aujourd’hui, le bonheur de Florence K est manifeste. La musicienne s’est même fiancée à son amoureux Ben Riley il y a quelques semaines!

Si vous avez besoin de soutien, de conseils ou d’une aide en urgence, n’hésitez pas à faire appel à ces organismes :

Suicide Action Montréal