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Les aliments à proscrire pendant la grossesse

Malheureusement, certains aliments ne causant habituellement aucun problème deviennent très risqués lorsqu’une femme attend un enfant. Afin de vous assurer la meilleure alimentation possible pendant ces 9 mois, le site Babble vous cite certains aliments que vous devriez tenir loin de votre assiette.

Les sushis. En effet, le poisson cru pourrait contenir la bactérie responsable de la listériose. Le fœtus pourrait s’en retrouver fort affecté. Même chose pour les fromages au lait cru et les viandes crues. En plus de la listériose, la toxoplasmose s’ajoute aux risques pour ces formages.

Une autre bactérie pouvant causer de sérieuses intoxications est la salmonellose. Celle-ci peut être retrouvée dans les œufs crus, donc, bien tristement, dans certains desserts. Il faudra toujours s’assurer que les desserts n’en contiennent pas quand viendra le moment de vous sucrer le bec.

La consommation d’alcool, de café ou d’autres stimulants de la sorte devrait être limitée pour ne pas dire évitée.

Aussi, un récent rapport de l’Agence française de sécurité des aliments émettait une inquiétude quant à la consommation d’édulcorant. Un lien aurait été fait entre sa consommation et les accouchements prématurés.

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Le tabagisme de grossesse et la surdité

Une étude menée par le Dr Michael Weitzman de la NYU School of Medecine à New York a dévoilé un lien entre l’exposition fœtale à la fumée du tabac et des problèmes de surdité à l’adolescence.

Publiés hier (20 juin) dans le journal JAMA Otoryngology – Head and Neck Surgery, les résultats faisaient la comparaison entre les fœtus exposés et non exposés.

Sur 1000 enfants âgés de 12 à 15 ans, 16 % avaient été exposés à la cigarette alors que leur mère était enceinte. Ces enfants souffraient tous d’une forme quelconque de perte globale de l’audition et avaient, en comparaison aux fœtus non exposés, 3 fois plus de chance de souffrir de perte d’audition et de basse fréquence dans une des deux oreilles.

Deux autres professionnels de l’audition ont admis ne pas être surpris par cette nouvelle. « Il s’agit là d’une condition qui a déjà été décrite pour la population adulte. C’est donc logique que ça s’applique aussi aux enfants de fumeurs », a déclaré le Dr Ian Storper, directeur d’otologie au Center for Hearing and Balance Disorder de l’hôpital Lenox Hill à New York.

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Attention aux insecticides près des femmes enceintes et des enfants

Plusieurs femmes enceintes et nouvelles mamans ne seraient pas assez conscientes des effets des pesticides. Il n’est pas suffisant de les placer hors de la portée des enfants. Leur simple utilisation est aussi fort néfaste.

Un article publié dans le journal Science of the Total Environment explique les répercutions. Il est entre autres mentionné qu’en utilisant des insecticides dans et autour de la maison, les femmes attendant un enfant augmentent le risque de leur bébé de développer un cancer infantile tel qu’une leucémie, d’avoir des troubles neurologiques et de développement du fœtus.

Les auteurs de la recherche attribuent aussi un des problèmes au fait que comme les bébés respirent plus près du sol, qu’ils sont généralement attirés vers les plantes et les jardins, et que leur système immunitaire et de désintoxication naturelle n’est pas encore très fort, ils sont souvent surexposés à ces produits chimiques.

Les chiffres découverts au cours de la recherche étaient troublants quant à la quantité de femmes utilisant ces produits, mais elle a été réalisée en Espagne, où les températures sont plus clémentes que dans notre pays et où il y a plus d’infestations d’insectes.

Ces chiffres ne sont donc pas révélateurs des gens de chez nous, mais peu importe d’où l’on vient, l’utilisation de produits plus naturels est on ne peut plus recommandée.

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Dormir sur le côté diminue le nombre d’accouchements d’enfants mort-nés

À priori, l’étude, menée par une finissante de l’Université du Michigan, était destinée aux femmes enceintes de pays sous-développés. Cependant, comme le rapporte le New York Times, la conclusion porte à réfléchir.

Ce sont 220 femmes à Ghana qui ont accepté de participer à la recherche de cette étudiante, qui a écrit : « Si les femmes enceintes s’assuraient de dormir sur le côté, 25 % des accouchements d’enfants mort-nés dans les pays sous-développés pourraient être évités ».

C’est beaucoup. Aux États-Unis, il existe de nombreux oreillers pour femmes enceintes, afin d’encourager celles-ci à dormir sur le côté. Il s’agit pratiquement d’une obligation. Si certaines d’entre vous prennent ce conseil médical à la légère, vous comprenez désormais son importance.

En fait, durant la grossesse, lorsque la femme se couche sur le dos, l’utérus comprime les vaisseaux sanguins qui permettent au sang de retourner au cœur. Ceci augmente votre pression sanguine et peut mener à la prééclampsie. Qui plus est, ceci peut priver le fœtus d’oxygène et mener à un bébé mort-né.

Lors de votre prochaine grossesse, pensez-y. Si vous souhaitez dormir sur vos deux oreilles, procurez-vous un oreiller de corps conçu spécialement à cet effet.

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Connaissez-vous les réalités et mythes sur la grossesse?

Le site Plurielles nous rapporte quelques précisions sur ce qui est vrai ou faux.

Grossesse et libido vont de pair – Vrai et faux. On dit que pour certaines, c’est le nirvana du sexe, mais pour d’autres, la libido prend la fuite. N’écoutez donc pas ce que l’on dit. Il paraîtrait qu’à la suite du 4e mois, notre libido serait au maximum. Mais si ce n’est pas votre cas, ne vous sentez pas anormale. Chacune vit sa grossesse différemment, et c’est aussi vrai d’une grossesse à l’autre.

Côté bouffe… ce qui est conseillé ou contre-indiqué – Il est faux de croire qu’il faut cesser de boire du café. Rien n’empêche d’en prendre, mais il faut modérer. De 2 à 3 tasses par jour sont acceptables. Malheureusement, celles qui disent qu’elles doivent manger pour deux (belle excuse) ont tort. Le fœtus prend tous les nutriments, vitamines et minéraux dont il a besoin. Mangez à votre faim, mais tout excès ira tout droit sur votre tour de taille.

La cigarette – Celles qui disent que leur médecin prétend qu’il est mieux de fumer (en modérant) pendant la grossesse plutôt que de cesser vivent dans leur monde imaginaire idéal. Si vous le pouvez, planifier l’arrêt de la cigarette avant même de commencer à vous « exercer » pour tomber enceinte.

Quelques vérités – L’acupuncture est effectivement reconnue pour être un excellent moyen de déclencher l’accouchement. D’autre part, prendre un bain d’une température ne dépassant pas 38 degrés peut cesser les contractions. Si elles se poursuivent après, par contre, il peut s’agir du vrai travail qui débute. Finalement, une femme enceinte peut voyager en avion sans risques, mais renseignez-vous.

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L’alcool pendant la grossesse réduit la réponse du foetus aux stimuli

Les études précédentes, rapporte santelog.com, s’attardaient aux conséquences postnatales. Il a été constaté que les enfants de mères ayant consommé de l’alcool pendant la grossesse étaient plus enclins aux troubles comportementaux tels que l’hyperactivité et divers troubles d’attention.

Par contre, la nouveauté qu’apporte la recherche effectuée à l’University of New South Wales est que certaines zones du cerveau du fœtus s’habituent à la consommation régulière d’alcool et diminuent ainsi la réponse à divers stimuli responsables de l’apprentissage. Donc, l’alcool affecte directement le système nerveux central de l’enfant.

Professeur de psychologie à l’Université Queen de Belfast, Peter G. Hepper explique l’objectif de cette étude : « La stabilité dans le fonctionnement de notre cerveau est fondamentale pour notre capacité d’apprentissage. En observant ces effets comportementaux avant la naissance, nous pouvons commencer à trouver les zones du cerveau touchées par l’alcool et peut-être développer des traitements ».

Les résultats, basés sur un échantillonnage de 78 femmes enceintes, ont été publiés dans la revue Alcoholism: Clinical & Experimental Research.

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L’exposition du foetus aux produits chimiques augmente les risques d’obésité

En fait, les femmes enceintes qui sont fortement exposées à des produits chimiques communs dans l’environnement, comme les PFC, auraient des bébés plus petits à la naissance et plus gros à 20 mois, selon une étude de la Rollins School of Public Health de l’Emory University. Les experts croient que cette tendance pourrait mener à l’obésité plus tard dans la vie.

Publiée en ligne dans l’Environmental Health Perspectives, l’étude explique que les PFC que l’on retrouve dans divers produits d’emballage, dans les meubles et dans le matériel de cuisine anti-adhésif ont été recensés dans le lait maternel, le sérum humain et le sang du cordon.

Les résultats de l’étude viennent confirmer ce que d’autres recherches sur l’exposition prénatale aux PFC avaient laissé présager.

« Nos découvertes confirment ces études et les preuves émergentes que les produits chimiques dans notre environnement contribuent à l’obésité et au diabète et démontrent que cette trajectoire est établie très tôt dans la vie des gens exposés », dit la scientifique en chef derrière la recherche, Michele Marcus.

Rappelons que les PFC ne constituent pas seulement un danger pour les bébés. Faire cuire la viande rouge dans des poêles à frire anti-adhésives à de hautes températures augmenterait le risque de développer un cancer de la prostate de 40 % chez les hommes.

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L’ADN des fœtus modifié par le tabac chez les femmes enceintes fumeuses

 

Les chercheurs ont découvert qu’un lien entre le niveau de cotinine (un marqueur du tabagisme) et la méthylation de l’ADN dans le sang du cordon ombilical.

« Notre identification de la méthylation différentielle dans les gènes connus pour être impliqués dans la réaction aux composantes reliées au tabac, en supplément au nouveau gène, démontre l’intérêt d’utiliser cette approche pour élucider l’effet épigénétique de l’exposition in utero », explique Stephanie J. London, du National Institute of Environment Health Sciences au Research Triangle Park.

Dans quelques cas, le lien entre les niveaux de cotinine dans le plasma maternel et la méthylation de l’ADN était direct tandis que dans d’autres, elle était inverse.

Le tabagisme durant la grossesse peut causer plusieurs problèmes de santé au bébé. Toutefois, les experts ne les connaissent pas tous et ne détiennent pas d’explications exactes pour certains de ces problèmes.

Rappelons que le développement de l’embryon est plus lent lorsque la mère est fumeuse. De plus, le tabac diminue les chances de mener à terme une grossesse et a des conséquences sur la fertilité.

Crédit photo : FreeDigitalPhotos.net

 

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Grossesse : les photos de foetus sur le ventre font fureur

Bizarre, intrigante, dérangeante, dégoûtante… les qualificatifs ne manquent pas pour décrire la nouvelle envie des femmes enceintes. Aux États-Unis, un nombre croissant de futures mamans posent une photo de leur foetus sur leur ventre.

Certaines n’hésitent d’ailleurs pas à faire des photomontages de leur foetus à partir de leurs échographies et les collent sur leur ventre, explique le journal The Times.

L’enfant à naître est donc l’objet de toutes les attentions. Ces photomontages de foetus de femmes enceintes sont-ils indécents? Voilà l’interrogation que se posent notamment les médias.

The Times a aussi récemment parlé d’une autre tendance en vogue : immortaliser la naissance de bébé en salle d’accouchement, avec l’aide d’un photographe professionnel. De plus en plus de mamans veulent garder des souvenirs de ce moment magique, et sont prêtes à y mettre le prix.

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La grosseur du thymus du foetus : un indice de prééclampsie?

Le thymus du fœtus chez les femmes atteintes de prééclampsie serait significativement plus petit que chez les bébés des femmes en bonne santé, révèle une étude menée par des chercheurs australiens de la Sydney Medical School Nepean.
 
Alors que la prééclampsie apparaît habituellement lors des trois derniers mois de la grossesse, il serait dorénavant possible, par un test qui analyse le thymus du fœtus, de prévoir quelles femmes pourraient en souffrir bien avant les premiers symptômes, soit environ à la 20e semaine de grossesse.
 
Mentionnons que ce dépistage permettrait à plus de femmes de poursuivre leur grossesse à terme, car le seul moyen connu de libérer la femme de cette maladie est de déclencher un accouchement prématurément.
 
Le professeur Ralph Nanan, auteur de l’étude, explique dans le Journal of Reproductive Immunology que « le thymus du fœtus est une structure qui se trouve derrière le sternum du bébé et qui est connue comme étant le “berceau” d’un important ensemble de globules blancs ».
 
En plus, du fait qu’il pourrait avoir un impact sur la santé de la mère, « le thymus joue un rôle central dans l’élaboration du système immunitaire de l’enfant et le protège contre le développement des allergies, des maladies auto-immunes et des cancers pour sa vie future », indique le professeur.
 
Dans le but de confirmer ces résultats, l’étude sur 1200 femmes enceintes se poursuit.