Sophie Desmarais, Jasmin Roy et Nathalie Hébert seront les animateurs d’un balado consacré à la santé mentale et à la résilience par le biais du partage d’expériences vécues. Intitulé Tout pour être heureux, le podcast est disponible en ligne, dès maintenant, juste ici.
Dans le cadre de la semaine (et du mois) de la santé mentale, qu’il s’agisse par exemple d’anxiété, de dépression, d’angoisse, de troubles alimentaires et/ou d’isolement, il est important de souligner que la COVID-19 et l’isolement qui est survenu a multiplié les problèmes de santé mentale dans notre société. Au Québec, la pandémie est devenue l’élément déclencheur pour que nous prenions plus au sérieux, collectivement, les problèmes de santé mentale.
Le trio recevra plusieurs invités, afin de discuter de santé mentale et d’expériences personnelles
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De plus en plus, les citoyens et citoyennes discutent du besoin de sensibilisation et du manque de ressources et de soins. La pandémie nous a ouvert les yeux sur une réalité : toute personne, peu importe sa situation, peut souffrir d’un problème de santé mentale.
Pour contribuer davantage à la sensibilisation du sujet de la santé mentale, la Fondation Jasmin Roy et Sophie Desmarais ont lancé un balado qui mettra en lumière, à travers des discussions avec des invités, les expériences vécues par Sophie Desmarais, Jasmin Roy et Nathalie Hébert. D’autant plus, le podcast est inspiré du livre Tout pour être heureuse, écrit par Sophie Desmarais.
« Outre les trois animateurs, plusieurs invités de renom partageront leurs réalités ainsi que des astuces apprises et développées au fil des années afin de gérer leur propre santé mentale ou celles de leurs proches. Gabrielle Boulianne-Tremblay relate pour la première fois son épisode de psychose toxique, Roxanne Gaudette-Loiseau raconte sans pudeur son hospitalisation durant la pandémie, Patrice Coquereau fait le portrait de sa quête pour mettre fin à ses problèmes anxieux, Justine Laberge-Vaugeois témoigne de l’anxiété vécue par sa fille, Jean-François Lacasse explique les hauts et les bas d’une dépression et Blandine Soulmana démontre sa résilience après avoir vécu des viols et de la violence conjugale », pouvait-on lire dans un communiqué.
Les discussions seront respectueuses, franches, éducatives, révélatrices et authentiques. Elles sensibiliseront le public aux problèmes de santé mentale. Bien que le quotidien de chacun est différent, en termes de santé mentale, tout le monde est égal. Demander de l’aide n’est pas facile, mais le fait de partager des expériences peut aider.
« Après la sortie de mon livre Tout pour être heureuse l’automne dernier, j’ai réalisé à quel point les gens avaient besoin de parler de santé mentale, à quel point cela peut aider et faire une différence. J’ai constaté que libérer la parole était l’outil de prédilection pour bâtir une plus grande résilience. Ce podcast permettra de libérer des histoires et des vécus qui pourront inspirer d’autres personnes à trouver la voie vers l’éclosion de leur propre résilience », a déclaré Sophie Desmarais, marraine d’honneur de la Fondation Jasmin Roy Sophie Desmarais.
« L’objectif de ce podcast est d’inciter les gens à créer des groupes de discussion avec leurs proches afin d’échanger sur leurs expériences, et ainsi, plus globalement, créer une société de partage émotionnel plus bienveillante. Que ce soit avec des membres de la famille ou des amis, il ne faut jamais sous-estimer le soutien qui vous attend. Nous souhaitons que nos expériences servent d’inspiration par l’exemple », explique Jasmin Roy, président de la Fondation Jasmin Roy Sophie Desmarais.
Et vous, allez-vous écouter le balado?
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