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Une combinaison efficace pour cesser de fumer

L’étude Smoking Treatment for Ontario Patients (STOP) a permis de démontrer l’efficacité des thérapies de remplacement de la nicotine (TRN) lorsqu’elles sont jumelées à des séances de counseling. 38 000 fumeurs désirant cesser de fumer ont participé à la recherche.

Cette méthode a un taux de succès quatre fois supérieur aux méthodes traditionnelles d’abandon de la cigarette.
 
« Les premiers résultats de l’étude STOP révèlent que les fumeurs peuvent perdre l’habitude de fumer si on leur offre le soutien nécessaire », a affirmé la ministre de la Promotion de la santé, Margarett Best. « Nous sommes résolus à aider les fumeurs à cesser de fumer et l’étude STOP n’est que l’une des nombreuses initiatives que nous appuyons et qui visent à aider les Ontariennes et les Ontariens à cesser de fumer – et à mener des vies saines, longues et enrichissantes », a-t-elle ajouté.
 
Le gouvernement ontarien entend donc verser deux millions de dollars supplémentaires afin que STOP puisse poursuivre cette action contre le tabagisme.

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Les 4 secrets pour gagner 14 ans

Une recherche menée à l’Université de Cambridge sur 20 000 sujets, âgés de 45 à 79 ans et en bonne santé, a permis de démontrer qu’une personne qui suit quatre règles de vie bien simples peut voir son espérance de vie augmenter de 14 années.

Ces règles sont :

  • ne pas fumer,
  • faire de l’exercice physique quotidiennement,
  • manger cinq fruits ou légumes par jour,
  • consommer de l’alcool avec modération.

Les participants qui ne suivaient aucune d’entre elles ont quatre fois plus de risques de décès que ceux qui en respectaient quatre.

C’est le tabagisme qui est le facteur le plus nocif pour la santé puisqu’il augmente de 77 % le risque de décès.

Les chercheurs concluent que l’état de santé des personnes âgées de 50 ans et plus serait grandement amélioré si elles suivaient à la lettre ces nouvelles résolutions.

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La cigarette encore pointée du doigt

Une étude réalisée conjointement par l’Université de Calgary et une université suisse nous apprend que la dépendance à la cigarette peut augmenter de 44 % les risques de développer le diabète de type 2.

Les scientifiques ont analysé 25 recherches avant d’en arriver à la conclusion que l’usage de la cigarette provoque une résistance à l’insuline et induit ainsi le diabète de type 2. Ils affirment que d’autres recherches plus poussées devront être effectuées afin d’analyser en profondeur les effets du tabagisme sur les diabétiques.

Le diabète de type 2 touche particulièrement les personnes âgées de 40 ans et plus. Une prédisposition génétique, un surplus de poids, le manque d’activité physique et une alimentation riche en gras sont tous des facteurs qui prédisposent à l’apparition de cette maladie interférant sur la production d’insuline.

Au Canada, plus de deux millions de personnes doivent composer avec le diabète, dont le type 2 est en hausse chez les jeunes.

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Lobbying pour l’interdiction de fumer

L’Association médicale canadienne (AMC) recommande aux différents paliers de gouvernements d’agir et d’interdire la fumée secondaire dans les véhicules qui transportent de jeunes enfants.

« En interdisant de fumer dans les automobiles transportant des enfants, les gouvernements élimineraient une menace importante à la santé des enfants du Canada », a déclaré le président de l’AMC, le docteur Brian Day. Il ajoute : « Nous faisons tous des efforts pour que la santé de nos enfants soit la meilleure possible. Une telle interdiction partout au pays aiderait à atteindre ce but. »

La fumée secondaire affecte davantage les bébés et enfants, car leur système immunitaire n’est pas encore à maturité et leur rythme respiratoire est plus rapide que les adultes. Les exposer à la présence de la cigarette dans un véhicule équivaut à des concentrations supérieures de fumée ambiante que celles dans les bars.

Le Canada pourrait être sensible aux arguments de l’AMC puisqu’il a ratifié la Convention-cadre de l’Organisation mondiale de la Santé pour la lutte antitabac.

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Vaincre la cigarette par un vaccin

Des essais effectués sur le vaccin NicVAX, de Nabi Biopharmaceuticals, montrent des résultats encourageants.

Environ 15 % des sujets ayant reçu plusieurs doses ont réussi à abandonner leur mauvaise habitude après un an.

Les résultats présentés au congrès de l’American Heart Association démontrent que l’efficacité du vaccin est comparable à celle d’autres méthodes proposées pour cesser de fumer.

Le vaccin aurait comme effet d’enlever le plaisir de fumer à un fumeur, en bloquant l’accès de la nicotine au cerveau. Les experts croient qu’ainsi, il serait plus facile d’abandonner le tabagisme.