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Que ressent le futur père pendant la grossesse de sa partenaire?

Comme l’indique Top Santé, les signes émotionnels du futur père ne sont pas toujours visibles, sans compter qu’il ne les partage peut-être pas.

Cela ne signifie pas pour autant qu’il est indifférent, ce que trop de futures mères s’imaginent. La femme porte l’enfant, en ressent chaque changement physique et hormonal. Mais l’homme, lui, est un spectateur impuissant, qui a d’autres préoccupations instinctives, à savoir notamment s’il est prêt et s’il saura subvenir aux besoins de sa famille.

Ainsi, tant que l’enfant n’est pas né, papa ne sait pas nécessairement comment interagir avec sa conjointe et ce bedon, au sein duquel grandit un être qu’il ne sent pas ni ne voit.

Le contraire peut aussi se produire. L’homme peut faire une grossesse sympathique, également appelé couvade. Ce futur papa s’investit au point de ressentir les mêmes symptômes que sa partenaire. Nausées, modification hormonale, fringales et surtout, prise de poids.

Le phénomène n’est pas rare, il touche près de 80 % des hommes. C’est l’intensité des symptômes qui diffère. Certains vont même jusqu’à ressentir des crampes abdominales lorsque la femme accouche.

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Avez-vous pensé au futur père en organisant le shower de bébé?

Parenting Squad vous donne des indications pour modifier un peu la journée (ou soirée) en l’honneur des futurs parents. Si vous souhaitez attirer les hommes pour cette occasion, suivez ces conseils.

1- Éliminez la thématique féminine : pas d’invitations avec de la dentelle. Mieux vaut opter pour un thème plus neutre. Sinon, n’en faites pas du tout et axez la rencontre sur des retrouvailles amicales, sans plus.

2- Encouragez les cadeaux pour le futur père aussi : donnez la consigne d’apporter un cadeau à caractère humoristique pour le père. Par exemple, un gros sac de café pour les nuits blanches ou un mini chandail de son équipe sportive préférée.

3- Adaptez les jeux : les hommes doivent être encouragés à participer. De nombreux jeux peuvent mettre de l’humour dans la fête, par exemple des concours de vitesse pour changer la couche d’une poupée, le premier qui termine un petit biberon de bière, etc. D’autres idées se retrouvent sur le site de Parenting Squad.

4- Modifiez le buffet : oubliez les crudités, les petits fruits et les bouchées santé. Vous devez inclure des burgers, des ailes de poulet ou des tortillas pour les hommes, sinon vous les perdrez.

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L’alimentation des hommes a des conséquences sur la vie du foetus

Une étude met en lumière l’importance d’une alimentation riche en folate (vitamine B9) chez le futur père. Ainsi, la future mère n’est pas la seule responsable des troubles occasionnés au foetus par le tabac ou l’alimentation.

La vitamine B9 est importante pour prévenir la fausse couche et les troubles congénitaux à la naissance, par exemple une déformation de la colonne vertébrale.

Les résultats de l’étude se sont avérés concluants. « Mis à part le fait que l’acide folique est désormais ajouté à une variété d’aliments, les pères qui se nourrissent d’aliments riches en gras ou de malbouffe, ou encore qui sont obèses, risquent de ne pas pouvoir métaboliser le folate », explique Sarah Kimmins, l’une des spécialistes participant au projet, qui a fait les tests sur des souris.

Selon Science World Report, les hommes du nord du Canada, entre autres, sont à risque de souffrir de cette carence. « Maintenant, nous savons que le manque de folate est directement transmis à l’embryon, et les conséquences peuvent être très sérieuses », rapporte Kimmins.

Les données indiquent que la carence en vitamine B9 augmente les malformations congénitales de 30 %.

Le détail de l’étude a été publié dans la revue Nature Communications.