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Avons-nous oublié d’enseigner les bonnes manières à nos enfants?

Vous souvenez-vous, rappelle Parent Society, que lorsque nous étions jeunes, il fallait céder notre place aux personnes âgées, enlever chapeau et casquette à table, vouvoyer les gens et attendre son tour?

On remarque une tendance chez les plus jeunes à tout demander et tout vouloir illico. Bien souvent, les parents sont débordés et exténués. Ainsi, pendant qu’ils font les courses et règles des détails au téléphone, un cri ou un pleur et hop, ils achètent la paix.

Il est essentiel de se rappeler les bases des bonnes manières, notamment :

À table

Non seulement les casquettes ne devraient pas être acceptées, mais de nos jours, il faut ajouter : pas d’écouteurs ou de gadgets électroniques pendant les repas (cela vaut aussi pour les parents).

En public
 
– Attendre son tour sans chigner

– Respecter la décision d’un parent sans faire de crise

– Ne pas pointer les gens du doigt
– S’excuser auprès d’une personne qu’on bouscule
 
Auprès des gens en général
 
– Dire s’il vous plaît et merci
– Ne pas interrompre une conversation

– Présenter ses excuses à une personne que l’on blesse

– Partager
– Écouter quand un adulte parle
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Les gens passent plus de temps à cuisiner qu’à bouger

Une étude réalisée sur 100 000 adultes et rapportée par le Daily Mail mentionne que les gens qui aiment cuisiner le font souvent au détriment du temps d’exercice.

Il ne faut pas oublier qu’un mode de vie sain comporte non seulement une saine alimentation, mais il faut aussi être actif. Malheureusement, ceux qui aiment cuisiner ne s’en rendent pas nécessairement compte.

Parmi les personnes interrogées, les hommes passaient en moyenne 19 minutes en entraînement contre neuf minutes seulement chez les femmes. Cependant, les hommes passent en moyenne 17 minutes en cuisine, alors que les femmes en passent 44 minutes.

Bien souvent, les gens ont du mal à équilibrer les deux aspects par manque de temps, mais l’étude révèle que le temps dont nous disposons devrait être réparti équitablement. Ainsi, si vous disposez d’une heure dans la journée, l’idéal serait de consacrer 30 minutes à la cuisine et 30 minutes à des exercices.

Dans un mode de vie sain idéal, les deux activités devraient se compléter, et non jouer l’une contre l’autre.

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Les gens généreux vivraient plus longtemps

Une nouvelle étude rapportée par Santé Log devrait rendre les plus généreux d’entre vous très heureux, alors que les plus pingres risquent fort d’être déçus.

Pour les chercheurs américains en tête de l’étude, la générosité et l’altruisme permettraient une plus grande durée de vie. Cette longévité serait observable assez facilement chez ce type de personne, notamment parce que les gestes de générosité abaissent le niveau de stress.

Ce fameux stress, outre les maladies graves à proprement parler, s’avère l’ennemi numéro un de la santé depuis plusieurs années.

Les chercheurs de l’Université de Buffalo croient que les actes de générosité sont un puissant contre-stress et permettent d’étirer la durée de vie chez ceux qui en pratiquent souvent.

En pratique, cela signifie que les gens stressés ont plus de risque de décéder avant le temps, mais que ceux qui sont portés vers les autres et aiment aider et faire preuve de générosité « récupèrent » ces années, ou font diminuer les risques créés par le stress.

Ce n’est pas la première étude à tracer un tel lien entre les comportements psychosociaux et la longévité, mais on commence à se rendre compte de plus en plus à quel point nos actions ont une véritable incidence sur l’avenir et notre santé.

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Les gens se prétendent plus minces et plus grands

Peu importe leur âge ou leur sexe, la plupart des gens se prétendent plus minces et plus grands qu’ils ne le sont réellement. C’est ce qu’indique une analyse de l’Institut français de veille sanitaire qui a été rendue publique par la voie du Bulletin épidémiologique.
 
Les chercheurs se sont intéressés au cas de 629 personnes. Toutefois, l’écart entre ce que les gens croient et la réalité ne semble pas très grand. En général, les personnes disent avoir 1,05 kg de moins que ce qu’ils pèsent en réalité et se disent plus grandes de 0,79 cm.
 
C’est chez les personnes de 55 à 74 ans que l’on retrouve le plus grand écart entre la pensée et la réalité.
 
Le surpoids et l’obésité sont déterminés selon l’indice de masse corporelle. Ainsi, 43,1 % disaient être en surpoids, alors qu’en réalité, on a mesuré que 48,5 % d’entre eux l’étaient. Quant à l’obésité, 11,1 % disaient en souffrir alors qu’en réalité, c’était 14,9 %.
 
Chez les participants à l’étude, 53,4 % se disaient de poids normal, mais c’était plutôt 48, 3% qui l’étaient vraiment.
 
Par contre, pour certains spécialistes, ces résultats peuvent être erronés. Les participants savaient qu’on allait prendre les mesures réelles, ce qui expliquerait pourquoi les écarts sont moins grands qu’ils ne l’auraient sans doute été si les participants n’avaient pas su qu’on prendrait leurs mesures.