Il est toujours important lorsqu’une personne placée en importance dans notre société accepte de parler de ses propres problèmes et obstacles en matière de santé mentale.
C’est au tour de Gisele Bündchen, qui révèle utiliser la méditation pour contrer de « sévères attaques de panique », lors d’un entretien proposé au podcast Thrive Global.
« J’ai commencé la méditation dans ma jeune vingtaine, après avoir souffert de sévères attaques de panique. C’est un des outils qui m’a aidé, ça m’a en fait donné une nouvelle vie (…) Quand tu atteins le fond du baril, tu dois trouver un moyen de sortir de là (…) ça m’a donné une opportunité de prendre conscience d’un monde nouveau dont j’ignorais l’existence, soit un monde à l’intérieur de moi », explique la supermodèle.
Gisele Bündchen, mariée à Tom Brady, affirme par ailleurs tenter de convaincre le quart-arrière des Patriots de la Nouvelle-Angleterre de s’adonner à la pratique, mais avec un succès mitigé jusqu’à maintenant!