Il n’y a pas que les parents qui semblent ignorer qu’une carence en vitamine D peut entraîner une perte osseuse, une altération de la fonction musculaire et une augmentation du risque de chutes et de fractures. Plus de la moitié des professionnels de la santé au Royaume-Uni ne sont pas au courant de l’importance de cette vitamine.
Un quart de tous les bambins au Royaume-Uni manquent de vitamine D, confirment des recherches qui rappellent que la solidité des os commence dès la naissance ou même dans l’utérus.
Des suppléments de vitamine D sont d’ailleurs aussi recommandés pour les femmes enceintes, celles qui allaitent et les personnes âgées.
Le Dr Benjamin Jacobs, pédiatre consultant à l’hôpital Royal National Orthopaedic, décrit la carence en vitamine comme un « problème majeur ».
Il explique qu’il y a environ 100 ans pour contrer le rachitisme, la vitamine D servait à prévenir la maladie, mais a ensuite été éradiquée dans les années 50, car les spécialistes craignaient que les enfants aient un surplus de vitamine dans les compléments alimentaires et l’huile de foie de morue. Une erreur nocive, selon lui.
Heureusement, la plupart des autres pays occidentaux ont continué la consommation de vitamine D au fil du temps.
Les gouttes, les comprimés, les suppléments alimentaires et l’exposition au soleil sont des moyens d’obtenir un taux plus élevé de vitamine D.