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Trucs et Bricolages

La manière la plus facile de dégraisser les armoires de cuisine

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Les portes d’armoires de cuisine accumulent facilement des taches de gras. Émanation de fritures, doigts collants, etc… On peut être découragé de toujours devoir nettoyer.

Mais voici une  recette simple pour faire un nettoyant efficace et économique et en finir au plus vite avec cette corvée..

Vous aurez besoin de:

Un vaporisateur ou un bol

Un torchon en micro-fibre

2 parts d’eau

1 part de vinaigre

1 ou 2 généreux jet de savon à  vaisselle

Du  bicarbonate de soude (optionnel)

Marche à suivre:

  1. Mélanger tous les ingrédients dans un vaporisateur.
  2. Vaporiser  le produit sur la surface à  nettoyer.
  3. Ajouter du bicarbonate de soude sur le linge en microfibre pour plus de pouvoir dégraissant.
  4. Frotter bien et essayer avec un torchon propre.

C’est tout!

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Un supplément de crème pour donner un coup de pouce aux prématurés

Afin d’aider au bon développement des nouveaux nés prématurés, des chercheurs du Baylor College of Medicine et de l’Hôpital des enfants du Texas ont découvert qu’en incorporant un supplément de crème dans l’alimentation de ces petits, ils réussissaient à stimuler leur croissance.

Pour arriver à ces conclusions qui sont parues dans la revue Pediatrics, les chercheurs ont comparé un groupe de prématurés nourris uniquement au lait maternel à un autre où on incorporait également un supplément de crème.

Le groupe qui consommait ce supplément de crème obtenait plus de calories que les autres, ce qui aidait les nourrissons à gagner du poids et des centimètres.

La crème, un « moyen naturel de donner de la graisse aux bébés prématurés », est différente des huiles et préparations conçues pour bébés selon les chercheurs. Elle a fait ses preuves chez ceux qui pesaient moins de 1000 grammes (environ 2 livres et 2 onces) à la naissance, peut-on lire dans Science World Report.

Lorsqu’un bébé prématuré aux soins intensifs grandit bien, cela favorise entre autres le développement des poumons, des os, muscles et autres organes qui n’ont pas pu être « complétés » durant la grossesse écourtée.

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Potins

Tara Reid n’a pas peur de subir d’autres chirurgies esthétiques

Une cicatrice sur le ventre de Tara Reid est le résultat d’une liposculpture qui s’est avéré un cauchemar.

« La douleur mentale et physique que j’ai traversée après la chirurgie était horrible. Pendant deux ans, j’ai vécu dans le déni, alors que tout le monde me disait que mon corps était en mauvais état » a confié la femme au magazineCloser.

Malgré sa mauvaise expérience, l’actrice de Sharknado 2: The Second One envisagerait tout de même de passer à nouveau sous le bistouri.

« Je ne peux pas dire que je n’aurai plus jamais recours à la chirurgie parce que je ne sais pas comment je vais me sentir dans quelques années. En ce moment, je suis heureuse avec mon corps », a révélé la blonde de 38 ans.

Tara Reid a aussi procédé à une augmentation du volume de ses seins et ne s’en est jamais caché.

Au sujet de son ancienne réputation de « party girl », la vedette qui s’est surtout fait connaître en 1999 avec la comédie American Pie affirme que dorénavant, elle est raisonnable avec l’alcool.

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Saviez-vous qu’il existe des aliments bons pour le moral?

Selon amélioretasante.com, certains aliments jouent sur notre humeur. Certains affûtent l’esprit, alors que d’autres le rendent léthargique.

Si vous êtes du type à apprécier les traitements naturels, vous aimerez sans doute cette méthode pour maintenir votre humeur et diminuer par le fait même le stress au quotidien.

Il suffit de maintenir une alimentation riche en nutriments et vitamines et pauvre en graisse, couplée à de l’activité physique régulière, mais surtout, agréable!

Donc, pour maintenir votre optimisme à flot, garnissez vos déjeuners d’amandes. Apparemment, 7 amandes chaque matin vous aideront à garder le moral toute la journée. Ajoutez ensuite du lactose (un yogourt faible en gras) et 3 cuillères de flocons d’avoine.

Vous serez énergisé toute la journée et comblerez votre satiété, ce qui vous empêchera de grignoter.

En contrepartie, évitez les sucres, les graisses et la friture. Ce sont vos pires ennemis pour saper votre moral et votre vivacité. Entre autres, frites, hamburgers, mayonnaise et viennoiseries sont à éviter.

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Manger gras modifie l’odorat

Une étude américaine parue dans la revue médicale Journal of Neuroscience a démontré qu’une mauvaise alimentation modifie les capacités olfactives et fait en sorte que les odeurs peuvent devenir difficilement identifiables.

Pour arriver à ces conclusions, des tests ont été effectués sur des souris qui ont appris à reconnaître diverses odeurs et qui ont été divisées en deux groupes. Le premier avait une saine alimentation, tandis que le second avait un menu très riche en gras.

Il s’est avéré que le deuxième groupe n’était plus en mesure d’identifier les senteurs apprises au préalable. Les chercheurs ont remarqué que « le gras diminuait de 50 % le pouvoir des neurones capables de gérer les signaux olfactifs, et que même si les souris nourries à la malbouffe retrouvaient un régime sain et équilibré, leurs capacités olfactives demeuraient faibles », explique la professeure Debra Ann Fadool.

D’anciennes études ont prouvé que l’alimentation est liée à l’odorat. Ce constat a permis à certains scientifiques de se pencher sur la question davantage, afin de venir en aide aux anorexiques et personnes obèses dont l’odorat est probablement déréglé.

La sensibilité aux odeurs pourrait être plus ou moins fortes chez ces personnes, ce qui influenceraient l’intérêt pour le choix de certains repas ou aliments, indique Top Santé.

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25 % des enfants obèses non diagnostiqués

Puisque le surpoids chez les enfants représente une préoccupation majeure pour les risques de diabète de type 2 et de maladies cardiovasculaires, on suggère de ne plus se baser uniquement sur l’IMC.

Les chercheurs ont constaté que l’IMC identifie avec précision l’obésité juvénile pour ceux dont l’indicatif est élevé. « Qu’arrive-t-il avec les enfants qui ont un IMC normal, mais qui ont tout de même un excès de graisse? », demande le Dr Francisco Lopez-Jimenez de la clinique Mayo de Rochester, au Minnesota.

Selon lui, les parents de ces enfants reçoivent une fausse information et repartent rassurés, alors qu’ils ne devraient pas l’être.

Les experts ont procédé à une méta analyse des données de 37 études. Celles-ci comprenaient 53 521 sujets de 4 à 18 ans. C’est en comparant la mesure de l’IMC à d’autres techniques telles que l’absorption biphotonique à rayons X et la mesure du taux de gras à l’aide de l’épaisseur de la peau qu’ils ont constaté les limitations de l’IMC.

Science World Report mentionne que l’étude a été publiée dans la revue spécialisée Pediatric Obesity.

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Le Viagra en renfort dans la lutte à l’obésité

Le Viagra connait un élan de popularité sans précédent en Amérique du Nord, et une récente étude pourrait bien encourager davantage cette mode.

D’après Santé Log, des chercheurs ont établi que le populaire médicament contre les troubles érectiles aurait un autre effet qui pourrait être utilisé dans la lutte à l’obésité.

Selon les auteurs de l’Université de Bonn, le Viagra aurait la capacité de transformer les graisses, faisant passer certaines graisses blanches en graisses brunes, celles-là mêmes qui se transforment en énergie au lieu de se stocker dans l’organisme.

Il pourrait donc être combiné à un autre type de traitement contre l’obésité et ainsi permettre un contrôle du poids plus efficace.

Les chercheurs affirment travailler depuis longtemps afin de démontrer ce lien. Ils souhaitent que cette étude pave la voie à de nouveaux outils et de nouvelles façons de faire en la matière.

L’obésité est considérée par un grand nombre de spécialistes comme la « maladie du siècle », un fléau qui peut mener à différentes maladies graves et chroniques, ou encore à des problèmes cardiaques.

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30 minutes d’exercices par jour sont amplement suffisantes

Une équipe de l’Université de Copenhague vient de démontrer que 30 minutes d’exercices par jour pouvaient faire perdre autant de poids et de graisse qu’une heure d’entraînement.
 
En fait, selon ce que rapporte l’American Journal of Physiology, faire trop d’exercices entraîne une réduction de nos autres activités ou encore une compensation alimentaire. Il faut donc que chacun trouve son équilibre.
 
L’étude, qui a été faite avec des hommes en léger surpoids, permet de démontrer que ceux qui ont fait 30 minutes d’exercices par jour ont perdu 3,6 kilos après trois mois, contre 2,7 kilos pour ceux ayant fait une heure d’exercices quotidiennement.
 
Avec 30 minutes, il y aurait également plus de calories brûlées que l’objectif fixé au départ, ce qui est à la fois surprenant, mais aussi encourageant.
 
Vous n’avez donc pas besoin de trouver 1 heure dans votre horaire pour bouger afin de garder la forme.
 
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Un régime riche en graisse réduit la qualité du sommeil

Des études menées sur des rats démontrent qu’une alimentation régime en graisse réduit la qualité du sommeil chez ces animaux.
 
En fait, les rongeurs dorment plus que leurs congénères avec une alimentation normale, mais leur sommeil est fragmenté et ils vivent de la somnolence diurne, un peu comme celle que l’on remarque chez les personnes obèses.
 
« Les études chez l’homme indiquent une relation entre la qualité du sommeil et l’obésité. Nos travaux sur les animaux montrent un lien entre le sommeil de bonne qualité, la résistance à la prise de poids et une sensibilité accrue à orexine, une substance chimique du cerveau importante dans le cycle circadien. »
 
« Les études actuelles montrent que le gain de poids induit par un régime gras chez le rat entraîne une qualité de sommeil médiocre et que la sensibilité à l’orexine est diminuée. Ces résultats suggèrent qu’un mauvais sommeil associé à un gain de poids lié à un régime riche en graisse est une conséquence de cette sensibilité réduite à l’orexine », explique l’auteure principale des travaux, Catherine Kotz, dans la revue Appetite.
 
Ainsi, un gain de poids, un surpoids ou de l’obésité a un impact réel sur la qualité du sommeil.
 
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Nouvelle découverte pour le contrôle du diabète

Habituellement, on suggère aux diabétiques d’opter pour un régime faible en graisses afin de perdre du poids.
 
Toutefois, selon la revue Diabetologia, des chercheurs ont découvert qu’un régime riche en glucides et en matières grasses réduit davantage le niveau de glycémie et de lipidémie.
 
Pendant deux ans, on a suivi 61 patients ayant le diabète de type 2. Ils ont été séparés en deux groupes : un qui avait un régime faible en glucides et avec une haute teneur en graisses, alors que le second avait un régime faible en graisse.
 
En moyenne, tous les participants des deux groupes ont perdu 4 kg. Toutefois, les personnes du premier groupe avec le régime faible en glucides et riche en matières grasses ont eu un meilleur contrôle glycémique permettant de réduire leur traitement et la quantité d’insuline de 30 %.
 
Le deuxième groupe n’a eu aucune amélioration quant au diabète.