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Musique

Un documentaire pour Green Day

Plus de dix ans après le lancement de l’album culte American Idiot, Green Day propose un documentaire retraçant le processus de création de l’opus.

Intitulé Heart Like a Hand Grenade, le documentaire promet une incursion dans les coulisses de la production de l’album.

« Plus de dix ans après le lancement d’American Idiot, les membres du Rock and Roll Hall of Fame de Green Day présentent Heart Like a Hand Grenade. Cette capsule temporelle propose de nous emmener au coeur du processus d’écriture et d’enregistrement de cet opéra punk rock », explique Green Day dans un communiqué de presse.

Heart Like a Hand Grenade est réalisé par John Roecker, qui devient le premier réalisateur à se voir offrir un accès particulier en studio par la formation californienne.

American Idiot était le premier album de Green Day à se retrouver au numéro un simultanément en Amérique du Nord et en Angleterre, rapporte Digital Spy.

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Espagne : Passion golf en Andalousie

Séville, un passé prestigieux

Séville, creuset des cultures musulmane, catholique et juive, possède un incroyable patrimoine architectural. Dans cette capitale de l’Andalousie, chaque rue et chaque place de la vieille ville regorgent d’allégresse et d’animation. Là, parcourez sans plus attendre le dédale des rues du quartier de Santa Cruz avec la cathédrale, la plaza de España et l’imposant pavillon d’Espagne. Vous y découvrirez aussi un ensemble remarquable de constructions inscrites au patrimoine mondial de l’UNESCO et des quartiers populaires surprenants de vitalité comme celui de Triana ou de la Macarena. Et puis, se régaler de tapas dans un bar de Santa Cruz est un moment inoubliable!

Club de Golf Zaudin : crée en 1992 par le célèbre joueur Gary Player, cet harmonieux parcours 18 trous présente de larges allées bordées d’orangers et des verts ondulés entourés d’oliviers centenaires.

Cordoue la magnifique

Cette ville, située sur les rives du Guadalquivir, possède un centre historique inscrit au patrimoine mondial par l’UNESCO. Son ancienne mosquée a été transformée en cathédrale.

Club de Golf de Campo de Córdoba : réalisé dans le bel environnement boisé de la sierra de Cordoue, ce parcours 18 trous serpente entre les arbres et les ruisseaux, entre les vallons et les collines. C’est un terrain exigeant et difficile qui abrite une faune d’une grande variété avec une importante population de cerfs.

Les joyaux de Grenade

Au pied de la sierra Nevada, Grenadeest, l’une des merveilles d’Espagne. L’Alhambra, véritable palais des mille et une nuits, et le palais du Generalife, entouré de jardins, sont des joyaux inégalés. Ne pas manquer la Capella Real qui abrite les tombeaux des Rois Catholiques et le pittoresque quartier de l’Albaicín.

Club de Golf Santa Clara Grenada : dans la commune d’Otura, il s’agit d’un parcours 18 trous conçu par Enrique Canales Busquets. Il se caractérise par de vastes verts et une grande diversité d’obstacles qui le rendent attrayant pour tous types de handicaps.

Merveilles de Malaga et de Marbella

La mer, avec tous ses plaisirs balnéaires, est l’un des atouts de la Costa del Sol; mais ce n’est pas le seul. À Malaga, le musée Picasso qui a investi le palais des comtes de Buenavista, un bel édifice Renaissance datant du XVIe siècle, est à lui seul une raison de visiter la ville.

Club de Golf La Cala : situé près de Fuengirola dans la sierra de Mijas, il propose trois parcours. L’America est un parcours exigeant qui se joue sur un terrain vallonné et venteux; il propose des trous variés et un lac. L’Asia, spectaculaire, est sans doute le plus facile à jouer. Enfin, l’Europa, le plus récent, a accueilli le Ladies European Tour en 2005 et 2006.

Club de Golf Lauro : situé à Alhaurin de la Torre dans les environs de Malaga, ce récent 27 trous est un parcours peu vallonné dessiné au milieu des oliviers. À 300 m d’altitude, il offre des vues spectaculaires sur la vallée de Malaga et sur la Méditerranée.

Club de Golf Los Flamingos : situé près de Marbella, chaque trou de ce magnifique parcours 18 trous est unique. Les vues à couper le souffle s’ouvrent sur la Méditerranée, sur le rocher de Gibraltar et sur les côtes d’Afrique.

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Espagne : Passion golf en Andalousie

Séville, un passé prestigieux

Séville, creuset des cultures musulmane, catholique et juive, possède un incroyable patrimoine architectural. Dans cette capitale de l’Andalousie, chaque rue et chaque place de la vieille ville regorgent d’allégresse et d’animation. Là, parcourez sans plus attendre le dédale des rues du quartier de Santa Cruz avec la cathédrale, la plaza de España et l’imposant pavillon d’Espagne. Vous y découvrirez aussi un ensemble remarquable de constructions inscrites au patrimoine mondial de l’UNESCO et des quartiers populaires surprenants de vitalité comme celui de Triana ou de la Macarena. Et puis, se régaler de tapas dans un bar de Santa Cruz est un moment inoubliable!

Club de Golf Zaudin : crée en 1992 par le célèbre joueur Gary Player, cet harmonieux parcours 18 trous présente de larges allées bordées d’orangers et des verts ondulés entourés d’oliviers centenaires.

Cordoue la magnifique

Cette ville, située sur les rives du Guadalquivir, possède un centre historique inscrit au patrimoine mondial par l’UNESCO. Son ancienne mosquée a été transformée en cathédrale.

Club de Golf de Campo de Córdoba : réalisé dans le bel environnement boisé de la sierra de Cordoue, ce parcours 18 trous serpente entre les arbres et les ruisseaux, entre les vallons et les collines. C’est un terrain exigeant et difficile qui abrite une faune d’une grande variété avec une importante population de cerfs.

Les joyaux de Grenade

Au pied de la sierra Nevada, Grenadeest, l’une des merveilles d’Espagne. L’Alhambra, véritable palais des mille et une nuits, et le palais du Generalife, entouré de jardins, sont des joyaux inégalés. Ne pas manquer la Capella Real qui abrite les tombeaux des Rois Catholiques et le pittoresque quartier de l’Albaicín.

Club de Golf Santa Clara Grenada : dans la commune d’Otura, il s’agit d’un parcours 18 trous conçu par Enrique Canales Busquets. Il se caractérise par de vastes verts et une grande diversité d’obstacles qui le rendent attrayant pour tous types de handicaps.

Merveilles de Malaga et de Marbella

La mer, avec tous ses plaisirs balnéaires, est l’un des atouts de la Costa del Sol; mais ce n’est pas le seul. À Malaga, le musée Picasso qui a investi le palais des comtes de Buenavista, un bel édifice Renaissance datant du XVIe siècle, est à lui seul une raison de visiter la ville.

Club de Golf La Cala : situé près de Fuengirola dans la sierra de Mijas, il propose trois parcours. L’America est un parcours exigeant qui se joue sur un terrain vallonné et venteux; il propose des trous variés et un lac. L’Asia, spectaculaire, est sans doute le plus facile à jouer. Enfin, l’Europa, le plus récent, a accueilli le Ladies European Tour en 2005 et 2006.

Club de Golf Lauro : situé à Alhaurin de la Torre dans les environs de Malaga, ce récent 27 trous est un parcours peu vallonné dessiné au milieu des oliviers. À 300 m d’altitude, il offre des vues spectaculaires sur la vallée de Malaga et sur la Méditerranée.

Club de Golf Los Flamingos : situé près de Marbella, chaque trou de ce magnifique parcours 18 trous est unique. Les vues à couper le souffle s’ouvrent sur la Méditerranée, sur le rocher de Gibraltar et sur les côtes d’Afrique.

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Espagne : Passion golf en Andalousie

Séville, un passé prestigieux
Séville, creuset des cultures musulmane, catholique et juive, possède un incroyable patrimoine architectural. Dans cette capitale de l’Andalousie, chaque rue et chaque place de la vieille ville regorgent d’allégresse et d’animation. Là, parcourez sans plus attendre le dédale des rues du quartier de Santa Cruz avec la cathédrale, la plaza de España et l’imposant pavillon d’Espagne. Vous y découvrirez aussi un ensemble remarquable de constructions inscrites au patrimoine mondial de l’UNESCO et des quartiers populaires surprenants de vitalité comme celui de Triana ou de la Macarena. Et puis, se régaler de tapas dans un bar de Santa Cruz est un moment inoubliable!
 
Club de Golf Zaudin : crée en 1992 par le célèbre joueur Gary Player, cet harmonieux parcours 18 trous présente de larges allées bordées d’orangers et des verts ondulés entourés d’oliviers centenaires.
 
Cordoue la magnifique
Cette ville, située sur les rives du Guadalquivir, possède un centre historique inscrit au patrimoine mondial par l’UNESCO. Son ancienne mosquée a été transformée en cathédrale.
 
Club de Golf de Campo de Córdoba : réalisé dans le bel environnement boisé de la sierra de Cordoue, ce parcours 18 trous serpente entre les arbres et les ruisseaux, entre les vallons et les collines. C’est un terrain exigeant et difficile qui abrite une faune d’une grande variété avec une importante population de cerfs.
 
Les joyaux de Grenade
Au pied de la sierra Nevada, Grenadeest, l’une des merveilles d’Espagne. L’Alhambra, véritable palais des mille et une nuits, et le palais du Generalife, entouré de jardins, sont des joyaux inégalés. Ne pas manquer la Capella Real qui abrite les tombeaux des Rois Catholiques et le pittoresque quartier de l’Albaicín.
 
Club de Golf Santa Clara Grenada : dans la commune d’Otura, il s’agit d’un parcours 18 trous conçu par Enrique Canales Busquets. Il se caractérise par de vastes verts et une grande diversité d’obstacles qui le rendent attrayant pour tous types de handicaps.
 
Merveilles de Malaga et de Marbella
La mer, avec tous ses plaisirs balnéaires, est l’un des atouts de la Costa del Sol; mais ce n’est pas le seul. À Malaga, le musée Picasso qui a investi le palais des comtes de Buenavista, un bel édifice Renaissance datant du XVIe siècle, est à lui seul une raison de visiter la ville.
 
Club de Golf La Cala : situé près de Fuengirola dans la sierra de Mijas, il propose trois parcours. L’America est un parcours exigeant qui se joue sur un terrain vallonné et venteux; il propose des trous variés et un lac. L’Asia, spectaculaire, est sans doute le plus facile à jouer. Enfin, l’Europa, le plus récent, a accueilli le Ladies European Tour en 2005 et 2006.
 
Club de Golf Lauro : situé à Alhaurin de la Torre dans les environs de Malaga, ce récent 27 trous est un parcours peu vallonné dessiné au milieu des oliviers. À 300 m d’altitude, il offre des vues spectaculaires sur la vallée de Malaga et sur la Méditerranée.
 
Club de Golf Los Flamingos : situé près de Marbella, chaque trou de ce magnifique parcours 18 trous est unique. Les vues à couper le souffle s’ouvrent sur la Méditerranée, sur le rocher de Gibraltar et sur les côtes d’Afrique.
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La grenade pour renforcer ses artères

Le DailyMail (UK) rapporte une nouvelle étude qui vante les mérites de la grenade en matière de santé cardiaque, et qui pourrait même « inverser » les dommages au cœur découlant d’une mauvaise alimentation.

Même s’il est loin d’être suggéré de ne pas surveiller ce que l’on mange et de s’en remettre à des solutions de rattrapage, il semble que la grenade serait tout de même en mesure d’offrir une protection supplémentaire aux gens qui ne s’alimentent pas de façon saine, notamment en renforcissant les artères et en assainissant les vaisseaux sanguins.

La propriété du fruit serait due aux fameux polyphénols qu’il contient, toujours selon l’étude espagnole, qui aurait permis d’améliorer la santé cardiovasculaire de cochons choisis pour les besoins de la recherche.

Les chercheurs ont alors créé un médicament sous forme de supplément (Pomanex), bourré des ingrédients actifs de la grenade, avant de les proposer à ces porcs qu’on avait préalablement nourris grassement, littéralement parlant.

Les cochons, qui possèdent plusieurs caractéristiques anatomiques similaires à l’homme, par exemple le système cardiovasculaire, ont démontré rapidement des améliorations au niveau de leurs vaisseaux sanguins et de leurs artères.

D’autres études précédentes avaient établi que la grenade permettait un meilleur flot sanguin, une réduction de la haute pression et un dégagement des artères.

Dans la mythologie, la grenade est associée à la fertilité et à l’éternité. Certains croient même que le fameux fruit défendu du jardin d’Éden serait en fait… une grenade!

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Une grenade qui fait maigrir

Vous aurez sans doute compris que l’on parle ici du fruit, qui a presque complètement perdu sa place dans le régime alimentaire nord-américain (comme bien d’autres excellents fruits et légumes, d’ailleurs).

Voilà que Top Santé rapporte une étude écossaise, effectuée à l’Université Queen Margaret d’Édimbourg, qui affirme que la grenade est une alliée de taille dans la lutte aux kilos en trop.

Il appert que cet aliment permet de mieux gérer sa faim et d’en ressentir beaucoup moins les effets.

Pour en arriver à cette conclusion, les chercheurs ont analysé les comportements de 29 sujets. Certains ont reçu des compléments de grenade à leur régime, alors que d’autres n’ont reçu qu’un simple placebo.

On leur demandait ensuite de se placer devant une bonne assiette de pâtes, alors que les chercheurs identifiaient les réactions de ces volontaires en les observant et par voie de sondages.

Les résultats semblent probants, à un point tel que les chercheurs peuvent affirmer que le groupe ayant reçu des suppléments de grenade ressentait moins la faim (12 % moins), se sentait plus satisfait après les repas (plus 16 %) et avait moins envie de manger constamment (21 % moins).

Avec de tels chiffres, la grenade n’a plus de raison de ne pas effectuer un grand retour dans votre assiette! On recommande les compléments et extraits de grenade, vendus dans plusieurs boutiques.

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La grenade pour augmenter la libido et la fertilité

Le Times of India rapporte que des chercheurs ont découvert que la grenade pouvait aider à augmenter la libido et la fertilité.
 
On savait déjà que la grenade avait des propriétés anticancer et qu’elle pouvait aussi abaisser la pression artérielle.
 
58 personnes ont été suivies pendant deux semaines à la Queen’s University d’Édimbourg, alors qu’elles buvaient du jus de grenade tous les jours.
 
Après deux semaines, on a noté que le niveau de testostérone avait augmenté, affectant alors positivement la libido, et par conséquent la fertilité.
 
De plus, on a noté une augmentation des émotions positives et un meilleur soulagement du stress.
 
La grenade est aussi riche en antioxydants et en polyphénols. Elle est également reconnue pour réduire les risques de maladies cardiaques.
 
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L’huile de pépins de grenade n’est pas efficace contre les bouffées de chaleur

Des femmes ménopausées utilisent souvent l’huile de pépins de grenade pour tenter de soulager leurs symptômes comme les bouffées de chaleur. Toutefois, une étude publiée dans le journal Menopause affirme que cette huile n’est pas plus efficace qu’un placebo.
 
Pendant 12 semaines, 81 femmes âgées de 45 à 60 ans, ménopausées depuis au moins 12 mois et ayant un minimum de cinq bouffées de chaleur par jour, ont été suivies. Certaines ont reçu un supplément d’huile de pépins de grenade, et d’autres un placebo d’huile de tournesol deux fois par jour.
 
Dans le premier groupe, on note une réduction des symptômes de la ménopause de 39 %, alors que pour les femmes ayant eu le placebo, on note une baisse de 26 %.
 
Cet écart de 13 % n’est pas suffisamment significatif pour affirmer que l’huile de pépins de grenade présente de réels avantages.
 
Comme bien d’autres remèdes naturels, il n’existe aucune preuve claire que l’huile de pépins de grenade est efficace pour les femmes ménopausées.
 
Cependant, les femmes ayant eu le supplément de grenade ont observé une meilleure qualité de leur sommeil.
 
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L’huile de pépins de grenade n’est pas efficace contre les bouffées de chaleur

Des femmes ménopausées utilisent souvent l’huile de pépins de grenade pour tenter de soulager leurs symptômes comme les bouffées de chaleur. Toutefois, une étude publiée dans le journal Menopause affirme que cette huile n’est pas plus efficace qu’un placebo.
 
Pendant 12 semaines, 81 femmes âgées de 45 à 60 ans, ménopausées depuis au moins 12 mois et ayant un minimum de cinq bouffées de chaleur par jour, ont été suivies. Certaines ont reçu un supplément d’huile de pépins de grenade, et d’autres un placebo d’huile de tournesol deux fois par jour.
 
Dans le premier groupe, on note une réduction des symptômes de la ménopause de 39 %, alors que pour les femmes ayant eu le placebo, on note une baisse de 26 %.
 
Cet écart de 13 % n’est pas suffisamment significatif pour affirmer que l’huile de pépins de grenade présente de réels avantages.
 
Comme bien d’autres remèdes naturels, il n’existe aucune preuve claire que l’huile de pépins de grenade est efficace pour les femmes ménopausées.
 
Cependant, les femmes ayant eu le supplément de grenade ont observé une meilleure qualité de leur sommeil.
 
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Grenade : Une destination exotique et plurielle

Les sites incontournables
 
Grenade, une pincée d’épices dans les Caraïbes
Volcanique, montagneuse, luxuriante, un peu anglaise, un peu française, typiquement antillaise, Grenade affirme sa personnalité multiple. Les jardins anglais fleurissent les villages aux maisons de bois et les épices embaument l’air… St. George est l’un des plus jolis ports des Antilles. Le marché vivant et coloré est une merveilleuse occasion de découvrir les épices et les produits locaux, sans parler de la gentillesse des habitants! Grenville, sur la côte est, abrite de beaux bâtiments du XIXe siècle. Au nord, la baie des Sauteurs rappelle le triste souvenir des Indiens autochtones qui, au XVIIe siècle, ont préféré sauter de la falaise plutôt que se rendre aux colons français. Et le bourg de Sauteurs aligne ses maisons joliment colorées avec des balcons et des colonnades.
 
Carriacou, fabuleuse « terre de récifs »
Au nord-est de Grenade, l’île de Carriacou recèle de pittoresques villages de pêcheurs et des lagons tranquilles. La bien nommée plage du Paradis est baignée d’une mer calme aux eaux tièdes et transparentes. Les récifs sous-marins sont des cavernes aux merveilles, avec des coraux, hippocampes, raies, barracudas et poissons multicolores de toutes sortes. Hillsborough, la capitale de l’île, offre de belles balades dans les rues bordées de maisons colorées et la rue principale bordant la mer aligne des bâtiments du XIXe siècle aux sols de pierre et aux plafonds de bois.
 
Petite Martinique, parenthèse enchantée hors du temps
Petite Martinique, à 30 minutes de bateau de Carriacou, est une grosse colline conique bordée d’une plage sur son flanc ouest. Les quelque 900 habitants y vivent de la pêche et de la construction de bateaux. Le village principal, Madame Pierre, du nom de l’épouse du propriétaire français de l’île au XVIIe siècle, semble vivre hors du temps. Du « sommet » de l’île, à 230 m d’altitude, la vue est inoubliable. Ne manquez pas le coucher de soleil.
 
 
Le saviez-vous?
 
Carnavals
À Grenade, le carnaval dure deux semaines, la dernière quinzaine de juillet et se poursuit en août : chansons, danses, compétitions entre orchestres de steel band (avec élection d’un roi et d’une reine) et de Calypso. Lors des défilés, certains sont vêtus de costumes aux couleurs vives, d’autres se déguisent en djab djab (diables) et barbouillent les spectateurs de bitume, surtout s’ils sont bien habillés. À Carriacou, le carnaval se déploie au début du printemps, 40 jours avant Pâques.
 
Le muscadier
Le muscadier donne deux épices : la muscade et le macis. Ce que l’on nomme noix de muscade n’est pas une noix, mais un noyau, enrobé d’une membrane cassante rouge écarlate, le précieux et fragile macis.
 
 
Les coups de cœur
– Gouyave, passionnante visite de l’usine de traitement des noix de muscade.
– À la pointe nord-est de Grenade, la plage de Levera Beach, fréquentée au printemps par les tortues luths.
– Tyrrel Bay, à Carriacou, réputée pour la construction des bateaux.
– Visiter les bancs d’huîtres installés au milieu des palétuviers.
– Goûter à l’oildown, un succulent ragoût de viande de porc, de fruits de l’arbre à pain et de céleris mijotés dans du lait de coco.
– Assister au Grenada Sailing festival : régates, courses de kayaks, festival de rue, marchés… une vraie fête, généralement en janvier.
 
 
À savoir avant de partir
 
La meilleure période : de décembre à mai, pendant la saison sèche.
Quelques précautions : à terre, méfiez-vous des scolopendres.
N’oubliez pas d’emporter une bonne protection contre les moustiques (éventuellement porteurs de la dengue), des vêtements en coton léger pour la journée et une tenue plus élégante pour les soirées.