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Josh Duhamel prêt pour son rôle de père

Sa femme Fergie étant enceinte de leur premier enfant, attendu plus tard cette année, l’acteur Josh Duhamel se dit fin prêt pour le plus grand rôle de sa vie.

« Tout le monde qui a eu un bébé ou qui connaît quelqu’un semble avoir des conseils sur quelque chose. On nous dit de dormir maintenant, que c’est la plus belle chose, mais que c’est difficile. Moi, je sens que nous sommes prêts et en fait, je me réjouis de cela », confie l’acteur à Entertainment Tonight Canada.

Bientôt, Duhamel risque fort bien de concentrer toute son énergie sur sa famille. Il ne souhaite pas arrêter de travailler complètement, mais il veut être présent. « J’ai l’intention de prendre autant de congés que je peux juste avant et après. Je ne peux pas m’imaginer avoir un enfant et ne pas pouvoir être là. Cela me rendrait fou. J’aurais la tête à la maison avec maman et bébé. »

Il mentionne que s’il doit travailler ensuite, Fergie et le bébé pourront l’accompagner, et il fera le contraire si c’est sa femme qui doit travailler.

« Il sera un père incroyable. L’instinct parental est naturel chez lui », disait Fergie dans une entrevue précédente.

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Vacances et grossesse : quelques précautions à prendre

Les sandales ou « gougounes » ne vous rendent pas service. Sachez que pendant la grossesse, une hormone nommée la relaxine est sécrétée par vos ovaires et relâche vos ligaments. D’ailleurs, vos chevilles seront les premières à accuser le coup. Essayez donc de vous chausser de façon à maintenir celles-ci adéquatement.

Le soleil et le masque de grossesse. Ces fameuses taches pigmentées qui peuvent apparaître au visage pendant la grossesse sont stimulées par l’exposition au soleil. Inutile de dire qu’il faut se protéger! En plus d’un écran total pour le visage et la « ligne brune » du ventre, portez un chapeau ou une casquette pour demeurer à l’ombre.

N’oubliez surtout pas de vous hydrater. Habituez-vous tout de suite à boire de l’eau en quantité, puisque pendant l’été, surtout si vous êtes en pleine canicule lorsque de vos vacances, c’est 3 litres d’eau que vous devrez ingurgiter chaque jour. Ceci vous garantira une meilleure circulation et des selles régulières!

Évitez de faire du « sur place ». Rien de pire que de faire la queue pour un spectacle ou rester debout toute la journée. Vous devez bouger, que ce soit de la marche, du vélo ou de la nage. De toutes les activités, la nage est celle que vous devrez prioriser. Elle vous permet d’être en apesanteur et travaille merveilleusement tous les muscles.

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Nouvelles quotidiennes

Naissance royale : Kensington Palace s’attend à accueillir de nombreux visiteurs

Alors que la duchesse de Cambridge est sur le point d’accoucher, l’arrivée d’un nouvel héritier (ou d’une héritière) royal devrait profiter au tourisme anglais.

Kensington Palace devrait attirer une foule de visiteurs cet été dès que la famille royale s’agrandira et qu’elle s’installera définitivement dans ce palais londonien situé à l’ouest de Hyde Park.

Après des travaux de réaménagement s’élevant à 13 millions d’euros (près de 17 millions de dollars) réalisés dans les espaces publics du palais terminés l’année dernière, et depuis que le jeune couple royal a annoncé s’y installer, Kensington Palace a reçu un nombre record de 404 000 visiteurs en près d’un an, soit le double de l’année précédente, selon Express.co.uk.

Kensington a déjà été le foyer de George II, de la reine Victoria, de la princesse Margaret et de Diana, la mère de William.

En plus de la naissance très attendue, les autorités organisent une exposition de robes portées par la reine, les princesses Margaret et Diana, pour attirer encore plus de monde cette année dans ce même palais.

L’exposition Fashion Rules, inaugurée la semaine dernière, reflète les tendances vestimentaires royales allant des années 50 aux années 80.

L’entrée à l’exposition est comprise dans le billet pour Kensington Palace.

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La vitamine B9 contre l’autisme

Les résultats d’une étude internationale basée en Norvège ont été publiés dans le Journal of the American Medical Association (JAMA) concernant les bienfaits du folate (vitamine B9) dans le combat contre l’autisme.

Ce sont plus de 85 000 enfants dont la mère a pris ou non des suppléments qui ont été observés. Une baisse de 40 % des risques de syndrome autistique a été observée chez les bébés dont la mère avait consommé le supplément d’acide folique dès le début de la grossesse jusqu’à sa fin.

Il a aussi été estimé que les mêmes enfants, vers l’âge de 3 ans, avaient 2 fois moins de risque de développer un important retard du langage.

Ayant participé à la recherche à partir de l’Université Columbia à New York, le professeur et docteur en épidémiologie Ezra Susser a commenté ces résultats : « Ils confortent des travaux antérieurs sur l’importance du folate dans le développement du cerveau et accroissent la possibilité d’un important moyen de prévention peu coûteux pour réduire le fardeau de l’autisme ».

Il est cependant important de préciser qu’un lien entre le syndrome d’Asperger, une forme d’autisme, et le folate n’a pas été trouvé.

En plus des comprimés, bon nombre d’aliments possèdent naturellement de la vitamine B9, soit les légumes à feuilles, les œufs, les haricots, les lentilles et les pois.

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Savoir rester en forme pendant la grossesse

Vous le savez, il est important de se tenir en forme et de bien s’alimenter tout au cours de la grossesse. Cependant, il faut faire bien attention. Non seulement il est essentiel de s’informer auprès de son docteur pour s’assurer que notre corps peut endurer les efforts, mais il faut aussi éviter certains exercices qui pourraient nuire plus qu’autre chose.

Sur le site FemaleFirst, un article met en lumière une série de choses à faire et à ne pas faire.

Entre autres, il est précisé de toujours manger avant un effort physique et, bien sûr, de bien s’hydrater avant, pendant et après.

Il n’est pas conseillé de participer à des sports qui pourraient nuire à vos tendons et articulations, qui sont plus vulnérables pendant la grossesse.

Les poids et les activités intenses sont aussi à proscrire, car ils pourraient vous causer un stress physique et une trop grande hausse de température.

Les activités recommandées sont de nature plutôt douce et aident à prévenir les enflures, réduisent le stress, améliorent le sommeil et augmentent votre métabolisme.

Notamment, beaucoup d’étirements, de la marche en montagne, les fameux squats et des pompes avec les genoux au sol. Plusieurs exercices rappellent ceux du Pilates qui, en soi, regroupe de bons entrainements pour les futures mamans.

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Savoir rester en forme pendant la grossesse

Vous le savez, il est important de se tenir en forme et de bien s’alimenter tout au cours de la grossesse. Cependant, il faut faire bien attention. Non seulement il est essentiel de s’informer auprès de son docteur pour s’assurer que notre corps peut endurer les efforts, mais il faut aussi éviter certains exercices qui pourraient nuire plus qu’autre chose.

Sur le site FemaleFirst, un article met en lumière une série de choses à faire et à ne pas faire.

Entre autres, il est précisé de toujours manger avant un effort physique et, bien sûr, de bien s’hydrater avant, pendant et après.

Il n’est pas conseillé de participer à des sports qui pourraient nuire à vos tendons et articulations, qui sont plus vulnérables pendant la grossesse.

Les poids et les activités intenses sont aussi à proscrire, car ils pourraient vous causer un stress physique et une trop grande hausse de température.

Les activités recommandées sont de nature plutôt douce et aident à prévenir les enflures, réduisent le stress, améliorent le sommeil et augmentent votre métabolisme.

Notamment, beaucoup d’étirements, de la marche en montagne, les fameux squats et des pompes avec les genoux au sol. Plusieurs exercices rappellent ceux du Pilates qui, en soi, regroupe de bons entrainements pour les futures mamans.

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Prédire la dépression postnatale

C’est dans le Journal of Psychiatry Research qu’ont été publiés les résultats fort prometteurs d’une nouvelle recherche concernant la prédiction de la dépression postpartum. Le nombre de femmes en souffrant est estimé à 1 sur 7.

Lors de leurs recherches, les spécialistes de l’Université de Warwick en Angleterre et des hôpitaux du NHS ont trouvé deux gènes identifiés comme étant impliqués dans la réponse au stress, GE et CRH-R1.

Les prélèvements sanguins de 200 femmes enceintes ont révélé deux modifications génétiques dans ces gènes, et il a été déterminé que les femmes portant ces mutations avaient un risque élevé de souffrir d’une dépression postnatale.

Lors de l’accouchement, il se produit un changement du taux de corticotrophine, une hormone produite par le placenta. Le tout vient déséquilibrer l’axe HHS, un réseau biologique constitué de glandes et d’hormones liées au stress.

Ce type de déséquilibre peut alors causer des symptômes dépressifs tels que l’anxiété, l’irritabilité, des pleurs sans raison et des difficultés relationnelles.

Heureusement, moyennant des recherches plus approfondies, une simple prise de sang pourrait déterminer les risques d’une future maman de souffrir de ce trouble malheureusement très commun.

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Kate Middleton nerveuse pour le grand jour

Kate Middleton devrait accoucher autour du 11 juillet prochain, c’est la date officielle annoncée, mais de nombreux médias campent déjà devant l’hôpital St. Mary de Londres, où le bébé royal verra le jour sous peu.

Selon un proche, tout va pour le mieux en ce moment. « Tout va bien. Elle est en bonne santé et le bébé aussi », confie cette source au Us Weekly.

La duchesse de Cambridge se sent bien, mais elle est tout de même nerveuse. « Elle est pleine d’énergie et l’utilise vraiment pour le bébé. Naturellement, elle est un peu nerveuse pour le grand jour, mais quelle mère ne le serait pas », ajoute le proche.

Kate Middleton participe maintenant à la touche finale du Palais Kesington, où le prince William et elle s’installeront avec leur bébé.

« Elle est toujours occupée et s’assure d’en faire le plus possible pour la nouvelle maison avant la naissance du bébé. Une fois le bébé là, elle n’aura pas de temps pour autre chose. »

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Le placenta protège bébé des virus

Une recherche récemment conduite par une équipe de l’University of Pittsburg School of Medecine a permis de découvrir une habileté unique au placenta pour empêcher les virus d’être transmis des mères aux bébés qu’elles attendent.

Le placenta a longtemps été considéré comme n’étant rien d’autre qu’une simple barrière passive entre les futures mamans et leurs bébés. Il s’agit donc d’un bel espoir pour de futurs traitements antiviraux.

Dans la dernière publication en ligne de Proceedings of the National Academy of Sciences,  le Dr Yoel Sadovsky déclare : « Les résultats ont révélé d’élégants et complexes changements subis par les trophoblastes, les cellules du placenta, afin d’empêcher les fœtus d’être atteints. Nous espérons pouvoir utiliser ces nouvelles données afin de développer de nouvelles thérapies contre les infections virales ».

Il s’agit là d’un espoir fort raisonnable, alors qu’un test s’est montré encourageant. Les chercheurs ont transféré une quantité de trophoblastes dans un environnement liquide ne provenant pas de cellules de placenta, mais qui est tout de même devenu résistant aux virus. Preuve que ces cellules pourraient éventuellement être exploitées pour traiter d’autres affections.

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La consommation pendant l’allaitement

Bien que ça puisse sembler logique pour plusieurs, ça ne peut faire de mal de rappeler aux femmes souhaitant allaiter leur bébé que ces substances ont toutes un effet sur le lait maternel.

Sur le site Famili.fr, un article explique les répercussions néfastes de la consommation post-accouchement. À peu près comme quand il était dans votre ventre, presque tout ce que vous consommez a un impact sur ce que vous refilez à bébé lors de la tétée.

Vous savez que l’alcool se rend directement dans votre sang. Il en est de même pour votre lait. En effet, le taux d’alcoolémie est identique dans les deux liquides. Cela veut dire que si vous buvez 2 verres et allaitez ensuite votre petit, vous l’intoxiquez.

Si l’occasion se présente de prendre un verre, il serait préférable de le prendre tout de suite après la tétée et d’attendre environs 5 heures avant la prochaine. Même chose pour la marijuana. Une autre solution serait de tirer votre lait avant de consommer.

Pour ce qui est de la cigarette, l’impact est moins dramatique, mais n’empêche, sa consommation nuirait à l’éjection du lait et lui donnerait même un goût et une odeur désagréable. Pas très plaisant pour bébé!