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Pas de régime amaigrissant durant la grossesse

Durant la grossesse et même au cours de l’allaitement, il est important de laisser de côté tous régimes amaigrissants, car ils présentent des risques pour la mère et le bébé.
 
Le site Doctissimo met en garde les femmes enceintes contre tous les régimes amaigrissants durant la grossesse.
 
Cette période n’est pas le moment de modifier ses apports alimentaires, sauf si votre indice de masse corporelle est supérieur à 25. Dans ce cas, pas de régime amaigrissant, mais adoptez une alimentation saine.
 
Si la mère ingère moins de 1 600 calories par jour, elle menace la croissance de son bébé. De plus, elle s’expose à des carences qui peuvent provoquer de la fatigue, de l’anémie et un manque de calcium.
 
Il est vrai qu’en cas d’alimentation insuffisante, le bébé va puiser dans nos réserves, mais ce n’est vraiment pas le moyen pour perdre du poids, car il y a beaucoup de risques associés.
 
Sachez que durant la grossesse, vous pouvez prendre de 6 à 18 kilos en moyenne. Plus vous êtes mince, plus vous risquez de prendre du poids, mais une prise de poids insuffisante augmente les risques de faire une fausse couche. Si vous voulez perdre du poids, essayez d’en perdre avant de tomber enceinte ou sinon après, une fois que l’allaitement sera également terminé.
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Les antidépresseurs affectent le développement des bébés

Des chercheurs danois ont constaté que les antidépresseurs durant la grossesse pouvaient provoquer des retards de développement chez les bébés.
 
Selon la revue Pediatrics, les effets des antidépresseurs sur le fœtus ne sont pas toujours importants et ne devraient pas empêcher les futures mères d’avoir recours à ce type de médicaments si nécessaire. Leur médecin sera le mieux placé pour décider si une telle prescription s’impose. Une dépression non traitée durant la grossesse peut occasionner d’autres problèmes également.
 
On estime qu’une femme américaine sur six reçoit un diagnostic de dépression alors qu’elle est enceinte et la plupart sont traitées avec du Prozac, du Zoloft ou encore du Paxil.
 
Les chercheurs n’ont pas encore établi clairement les effets des médicaments sur le futur bébé. Toutefois, on a remarqué que les rats exposés aux antidépresseurs avant leur naissance étaient moins habilités à explorer leur environnement.
 
Sur 100 000 grossesses, on a noté que 400 femmes dépressives recevaient des médicaments contre 500 dépressives qui n’en avaient pas. Ensuite, leurs enfants ont été comparés.
 
À l’âge de six mois, les bébés exposés aux antidépresseurs étaient moins nombreux à être capables de s’asseoir seuls et ils ont marché près d’un mois plus tard que les autres. À 19 mois, ils étaient moins autonomes et réclamaient plus d’attention.
 
De précédentes études ont démontré que les antidépresseurs augmentaient les risques de problèmes cardiaques chez les futurs enfants. Voilà pourquoi le suivi médical est si important
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Les saignements durant la grossesse ne sont pas toujours inquiétants

Les saignements durant une grossesse sont assez fréquents. Il n’y a pas toujours lieu de s’inquiéter, mais il est préférable de toujours consulter son médecin afin de déterminer la cause exacte de ceux-ci.
 
Le site Famili rappelle que durant le premier trimestre de la grossesse, les saignements sont souvent causés par une lésion de la muqueuse externe de l’utérus. Ils peuvent survenir après un examen médical ou après une relation sexuelle. Il s’agit d’un petit décollement du placenta.
 
Ces saignements sont peu abondants et sans douleur, mais s’ils sont plus abondants et si vous ressentez de la douleur dans le bas du ventre, malheureusement, ceci est souvent annonciateur d’une fausse couche ou encore d’une grossesse extra-utérine.
 
Durant le deuxième et troisième trimestre de votre grossesse, les saignements peuvent être dus à un placenta praevia qui est en fait trop bas dans l’utérus. Bien souvent, on prescrit aux femmes du repos et quelques médicaments afin d’éviter de provoquer une naissance prématurée.
 
Sinon, il peut également s’agir d’un hématome rétro placentaire qui est un décollement plus important du placenta. Ce qui peut être souffrant pour le fœtus et causer une hémorragie pour la mère. Habituellement, on pratique immédiatement une césarienne.
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Allaiter ou non, un choix personnel

Allaiter son enfant devrait être un choix totalement personnel. C’est aussi pendant la grossesse que les femmes devraient y réfléchir, car quand on choisit cette option, il est préférable de bien se préparer afin de ne pas être pris au dépourvu.
 
Bien que la décision revienne à la future mère, il est préférable d’en parler avec votre conjoint, car s’il n’est pas d’accord, vous ne pourrez pas compter sur son appui et il pourrait se sentir exclu de votre lien avec votre enfant.
 
Soyez bien informée, récoltez toutes les informations à ce sujet, discutez avec des personnes de votre entourage qui ont allaité ou assistez à des rencontres de groupes de soutien.
 
Si vous choisissez l’allaitement, faites-en part au personnel hospitalier aussitôt que possible, cela pourra être inscrit dans votre dossier. Sachez que certaines femmes n’ont la « révélation » qu’une fois le bébé dans leurs bras.
 
N’écoutez que votre voix intérieure et ne vous laissez pas influencer. Bien que l’allaitement soit de plus en plus recommandé pour les bienfaits qu’il représente, ne vous sentez pas coupable si vous optez pour le biberon. De plus, certaines femmes n’arrivent tout simplement pas à allaiter et elles ne sont pas de mauvaises mères pour autant.
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Faire face aux caprices de la peau durant la grossesse

Une grossesse provoque un changement hormonal important chez une femme. Elle suscite aussi souvent des nausées, de la fatigue, des douleurs diverses et, comme si ce n’était pas assez, la peau devient particulièrement capricieuse.
 
Selon Mère et Cie, il existe des solutions simples pour aider à passer à travers ces petits inconvénients en attendant bébé.
 
Durant la grossesse, la peau devient sèche, plus sensible et même intolérante à vos produits habituels. Choisissez des produits doux, hydratez votre peau matin et soir, faites un masque hydratant une ou deux fois par semaine et surtout, buvez beaucoup.
 
Pour certaines femmes, une poussée d’acné apparaîtra et persistera parfois jusqu’à l’accouchement, mais se résorbera ensuite. Si cela vous incommode trop, il est préférable de consulter un dermatologue qui pourra prescrire un traitement adapté aux femmes enceintes.
 
Pour ce qui est du « masque de grossesse », il peut aussi être recommandé de consulter votre médecin. Ce masque se caractérise par l’apparition de taches brunes sur les joues, le front, le nez et la lèvre supérieure. Habituellement, il disparaît dans les six mois suivant l’accouchement. Ce sont surtout les peaux plus foncées qui sont sujettes à cette hyperpigmentation.
 
Une grossesse peut aussi être synonyme d’excroissances de chair, sous les seins, dans le cou ou sous les aisselles. Totalement inoffensives, certaines disparaîtront d’elles-mêmes. Sinon, avant une grossesse ou après l’accouchement, un dermatologue peut les enlever avec de l’azote liquide.
 
Finalement, il est également possible de noter une perte de cheveux plus importante après l’accouchement. Ce problème devrait se régler dans les six mois après la naissance de bébé. Pour minimiser les pertes de cheveux, vous pouvez utiliser un shampoing doux à usage fréquent durant la grossesse.
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Attention au diabète de grossesse

Le Congrès mondial du diabète rappelle que le diabète de grossesse ne devrait pas être pris à la légère, car il peut mener à de graves complications s’il n’est pas traité.
 
Depuis quelques années déjà, toutes les femmes enceintes subissent un test d’urine afin de détecter leur taux de sucre. Ceci a permis de diagnostiquer un tiers de femmes de plus qu’en surveillant seulement celles qui étaient à risque.
 
Bien qu’il existe le diabète prégestationnel, où la femme sait qu’elle est diabétique avant de tomber enceinte, il y a aussi le diabète gestationnel, celui qui est caché et qui se révèle seulement lors d’une grossesse. C’est ce type qui est le plus dangereux, car le taux de sucre trop élevé dans le sang peut passer inaperçu et causer bien des dommages.
 
Un diabète non traité peut mener la future mère à faire de l’hypertension ou à avoir des troubles cardiovasculaires. Sur le bébé, ces risques sont élevés également et peuvent mener à une naissance prématurée, des malformations et, dans les cas extrêmes, un décès.
 
Il est donc important de détecter la maladie le plus tôt possible en début de grossesse et d’effectuer un suivi rigoureux avec votre médecin traitant.
 
De nos jours, les traitements permettent à la grande majorité des femmes de mener à bien leur grossesse, malgré le diabète.
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Pour une grossesse sans constipation

La constipation est un problème fréquent durant une grossesse. Près de 40 % des femmes en souffriront à un moment ou à un autre.
 
Les nombreux changements hormonaux causés par la grossesse contribuent à la constipation, de même que la baisse de l’activité physique, des périodes de repos plus nombreuses, un apport moindre en fibres et liquides et des suppléments de fer peuvent aussi mener à ce type d’inconvénient.
 
Extenso rappelle quelques trucs simples afin d’éviter le plus possible ce désagrément si commun. D’abord, il n’y a pas de meilleur moyen pour stimuler l’intestin que de manger sainement et de bouger.
 
Aussi, n’hésitez pas à ajouter des fibres. Plusieurs aliments en contiennent, comme les céréales de grains entiers, les fruits, les légumes et les légumineuses. Prenez soin d’ajouter des fibres graduellement, car un ajout trop rapide pourrait vous causer des problèmes de digestion désagréables comme des ballonnements.
 
De plus, buvez beaucoup. Les fibres gonflent avec le liquide et l’eau est essentielle. Ayez toujours une bouteille à votre portée. Vous pouvez également manger des pruneaux qui contiennent une substance favorisant le passage des selles. Donc, les pruneaux à manger ou à boire sont recommandés.
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L’hypertension augmente les risques de bébés trop petits ou prématurés

Le Journal de l’association médicale américaine rapporte que les femmes souffrant d’hypertension artérielle ou ayant un sang trop riche en globules rouges sont plus sujettes à donner naissance à des bébés de poids insuffisant ou encore nés avant terme.
 
Selon des chercheurs des Pays-Bas, qui ont suivi 1 631 femmes enceintes en effectuant des échographies entre la 10e et la 13e semaine de leur grossesse, l’hypertension et trop de globules rouges dans le sang donnent souvent des bébés trop petits ou prématurés.
 
Les mêmes risques se présentent également chez les fumeuses et celles qui ne prennent pas correctement leurs suppléments.
 
Cela affecte les fœtus durant le premier trimestre de grossesse, avant même que la future mère ait de meilleurs soins prénataux.
 
On a également constaté que les fœtus petits durant le premier trimestre de grossesse, qui avaient ensuite une croissance rapide, avaient aussi tendance à naître trop tôt.
 
Les femmes qui prennent des suppléments d’acide folique auraient tendance à avoir de petits fœtus durant les trois premiers mois de grossesse.
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La chimiothérapie n’a pas d’effets négatifs sur le foetus

Le Journal of Clinical Oncology rapporte que la chimiothérapie durant la grossesse n’aurait pas d’effets néfastes sur le fœtus.
 
Quelques fois, lorsqu’un cancer est diagnostiqué durant une grossesse, certains médecins préfèrent prescrire une interruption de grossesse avant d’amorcer des traitements pour la mère. Une vaste étude révèle qu’il n’y aurait pourtant pas de problèmes.
 
Pour la première fois, des équipes belges, hollandaises et tchèques ont examiné 64 enfants exposés à la chimiothérapie prénatale et aucun d’eux ne présentait des séquelles cliniques ou neurologiques à la naissance ou dans les premières années de sa vie.
 
Toutefois, les chercheurs attendent de voir également des résultats à long terme sur le sujet pour savoir si cela pourrait avoir des effets à des âges plus lointains.
 
Jusqu’à présent, on démontre que les médicaments prescrits ne franchiraient pas ou très peu la barrière du placenta, protégeant ainsi le bébé.
 
En général, les traitements sont amorcés lors du deuxième trimestre de grossesse. Au troisième trimestre, certains médecins préfèrent provoquer l’accouchement pour ainsi protéger le bébé et traiter la mère ensuite.
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Un manque de fer durant la grossesse peut causer la schizophrénie

Les médecins recommandent souvent aux femmes de prendre des suppléments de fer durant leur grossesse pour éviter l’anémie. Voici qu’une nouvelle étude dévoile une raison de plus de se conformer à ce conseil.
 
Selon le site internet Canada.com, des chercheurs ont découvert que les bébés dont les mères ont souffert d’anémie durant leur grossesse sont plus susceptibles de développer une schizophrénie à l’âge adulte.
 
Selon le Dr Holger Srensen de l’Hôpital universitaire de Copenhague, au Danemark, le fer est nécessaire à la production d’hémoglobine qui distribue l’oxygène dans le corps. Les femmes enceintes ont donc besoin de plus de fer, car elles portent un poids supplémentaire et doivent s’assurer de la bonne circulation de l’oxygène vers l’enfant.
 
Une carence en fer nuit à l’apport d’oxygène et de nutriments vers le fœtus, ce qui augmente les risques de schizophrénie plus tard. On estime que les bébés exposés à un manque de fer alors que leur mère était enceinte ont 60 % plus de risques de développer ce trouble mental.