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Quelques astuces pour prévenir vos crises d’eczéma

Lors des périodes de crise d’eczéma, la peau démange à l’excès, et plus vous grattez, plus vous empirez et prolongez la situation.

Hydrater

La prévention quotidienne demeure la meilleure astuce pour les gens souffrant d’eczéma. Dès que vous sortez de la douche ou du bain, appliquez une généreuse couche d’hydratant sur les régions normalement atteintes.

Lorsque vous avez une poussée et que vous devez utiliser votre crème à base de corticoïdes ou une autre médication, poursuivez l’hydratation. Vous faciliterez la guérison.

Calmer

Méditez, faites de l’exercice, écoutez de la musique ou pratiquez le yoga, mais surtout, détendez-vous. Le stress augmente les crises et la récurrence.

Essayer

Top Santé suggère d’essayer entre autres la phytothérapie (teinture mère de cassis et d’églantier), l’homéopathie (Nux Vomica) et l’aromathérapie (huiles essentielles de romarin et de camomille romaine, topique ou orale).