hygiène de vie

Alors qu’elle gagne sa vie grâce à son corps, Elle Macpherson a récemment confié au Daily Mail que celui-ci lui avait fait des misères au cours des dernières années.

À 51 ans, Macpherson révèle que son hygiène de vie avait dû subir des changements il y a deux ans, alors qu’elle a eu la frousse de sa vie en se découvrant une bosse au sein. Elle était alors persuadée d’avoir un cancer.

Finalement, après une biopsie et quatre interminables semaines d’attentes, les résultats ont montré qu’il ne s’agissait que d’une masse bénigne.

Le mannequin dit avoir eu terriblement peur, mais que c’est ainsi qu’elle s’est rappelée l’importance de bien s’occuper de sa santé. C’est une diététiste qui lui a fait réaliser combien elle maltraitait son corps, et qu’elle pouvait améliorer sa santé avec une meilleure alimentation et plus de sommeil, ce qu’elle s’est empressée de faire.

Depuis, Macpherson a fondé sa propre marque de compléments alimentaires, Welleco, avec son amie Andrea Bux. Elle Macpherson encourage maintenant les femmes de partout à prendre mieux soin d’elles.

L’Association nationale des puéricultrices de la France a fait part de recommandations quant à l’obésité infantile. Elles suggèrent en fait un modèle d’hygiène de vie.

Bien que faire des activités physiques et bien manger soit au centre des préoccupations encore une fois, les éducatrices mentionnent cette fois l’importance du sommeil chez l’enfant.

Mentionnons au passage qu’au cours des derniers mois, on a souvent parlé d’un lien entre le manque de sommeil et le développement de l’obésité chez l’enfant.

L’association appuie donc cette ligne de pensée et soutient que le sommeil est en effet primordial quant au maintien d’une bonne santé.

Laurence Guéry, coordonnatrice du réseau de prévention et prise en charge de l’obésité des Yvelines, a affirmé : « Il faut savoir que le sommeil joue un rôle important dans la mise en place des mécanismes de régulation de l’appétit et de la dépense énergétique ».