Les troubles alimentaires, rappelle Parentingsquad.com, touchent les gens de tous âges, et ce, peu importe le genre. Ils comprennent notamment l’anorexie, la boulimie et l’hyperphagie.
Or, l’adolescence peut représenter une période vulnérable pour ce trouble de santé, considérant la pression de l’image véhiculée par la société.
La communication est votre allié le plus précieux. Soyez à l’écoute, soyez alerte et assurez-vous d’être actif aussi sur les mêmes réseaux sociaux que votre adolescent.
Discutez de l’image véhiculée par ces réseaux. Les adolescents doivent se bâtir une bonne estime d’eux-mêmes, et vous pouvez y contribuer.
Soyez un parent, et non un ami. Vos enfants ont déjà des amis. Votre rôle consiste à faire des choix sensés pour leur santé. Montrez l’exemple, et ne faites pas de la nourriture un ennemi.
Changez d’alimentation, diminuez les portions, assurez-vous que toute la famille est active et boit beaucoup d’eau. Si vous ne montrez pas l’exemple, vous ne pourrez pas améliorer la confiance de votre jeune.