Les troubles du métabolisme habituellement réservés aux adultes guettent désormais aussi les enfants en bas âge qui sont en surpoids ou obèses.
Diabète, hypertension et maladie cardiovasculaire… ce sont toutes des pathologies qui peuvent toucher autant les adultes obèses que les bambins qui ont des problèmes de poids.
Parus dans le Journal of the American Medical Association Pediatrics, les résultats de chercheurs italiens démontrent que parmi les 5700 enfants âgés de 2 à 6 ans entre 2011 et 2012, 600 d’entre eux ont dépassé leur poids santé en à peine un an.
Grâce à un test sanguin, on a découvert que 40 % des enfants obèses souffraient d’hypertension, de mauvais cholestérol et/ou d’un niveau de sucre élevé dans le sang… tous des troubles qui peuvent engendrer un risque accru de diabète de type 2 et de maladie cardiovasculaire.
La stéatose hépatique non alcoolique (affection dans laquelle la graisse s’accumule dans les cellules du foie) a même frappé un tiers des bambins en surpoids ou obèses, écrit Top Santé.
Le yogourt, le lait et le fromage sont déjà bons au goût. Pourquoi ne pas les consommer dorénavant en pensant qu’ils sont bons pour le cœur et pour aider à diminuer la tension artérielle?
C’est ce que suggère de faire une nouvelle étude australienne qui confirme les vertus des probiotiques, une bonne bactérie qui se retrouve dans certains aliments et qui n’est pas encore assez exploitée.
« Le défi actuel est de convaincre les médecins et les patients d’intégrer les probiotiques dans leur vie quotidienne », a affirmé Jing Sun, chercheuse à la Griffith University School of Medicine du Queensland, dans la revue spécialisée Hypertension.
Si les probiotiques sont bons pour diminuer de manière modérée l’hypertension, ils ne remplacent toutefois pas la médication avec hypertenseurs, avise la professionnelle de la santé.
Pour avoir un effet positif sur la tension, le choix des probiotiques doit être varié et être consommé au quotidien pendant plus de huit semaines, explique Top Santé.
Si une pomme par jour éloigne le docteur pour toujours, une salade comprenant de l’huile d’olive pourrait tenir le cardiologue à l’écart pour un certain temps, si l’on se fie aux révélations proposées par MedicalNewsToday.
Une nouvelle étude en provenance de l’Angleterre estime en effet que la laitue et l’huile d’olive sont de précieuses alliées en prévention de l’hypertension, tout comme les autres gras insaturés et les légumes verts ou riches en nitrates.
Voilà qui explique notamment pourquoi la diète méditerranéenne a si bonne presse depuis quelques années, elle qui contient une abondance de laitue, huiles végétales et autres aliments bienfaiteurs pour le cœur et contre l’hypertension (noix, épinards, etc.).
L’étude, effectuée par des chercheurs du King’s College de Londres et appuyée par la British Heart Foundation ont de quoi convaincre n’importe quel sceptique de la pertinence d’ajouter laitues et huiles végétales, surtout d’olive, à leur alimentation. Les résultats obtenus en essais et sur des rongeurs sont pratiquement incontestables.
Les conclusions de cette plus récente étude sur le sujet ont été publiées dans le journal PNAS.
À défaut de pratiquer un sport intense ou de s’entraîner en salle, les personnes moins motivées ou dans l’incapacité de fournir un tel effort peuvent se tourner vers une solution alternative qui n’est pas à sous-estimer : la marche.
Vantée depuis longtemps par bon nombre de spécialistes, la marche propose plusieurs bienfaits pour la santé lorsque pratiquée au moins 30 minutes, trois fois par semaine.
Le dernier avantage de la marche en date serait ses propriétés bienfaitrices contre les problèmes d’hypertension, rapporte Top Santé.
C’est une nouvelle étude sur le sujet en provenance de l’Université George Washington qui confirme les bienfaits de la marche dans le traitement de l’hypertension, après que les chercheurs en tête de l’étude aient analysé les dossiers de plus de 2000 patients.
2153 hommes de 70 ans et plus, en fait, ont été observés à la suite d’un diagnostic d’hypertension, et après avoir intégré la marche à leur style de vie. Les résultats plus que probants après neuf ans de recherche ont permis aux chercheurs américains d’évaluer la réduction des risques de mort prématurée à environ 40 % chez les plus actifs.
L’arrêt du tabagisme, la consommation de poisson, la relaxation et l’élimination du sel et du sucre sont des actions qui peuvent aussi permettre une plus grande longévité chez les personnes qui font de l’hypertension.
The National Library of Medicine rapporte une étude qui trace un portrait assez sombre en matière de diagnostics d’hypertension.
Le problème ne réside pourtant pas dans les capacités à traiter le phénomène, mais plutôt à conscientiser les gens qu’ils en sont peut-être victimes.
Ainsi, toujours selon l’étude, près de la moitié des gens souffrant d’hypertension ignorent complètement leur condition, une ignorance qui peut mener à des problèmes de santé beaucoup plus sérieux, rappellent les experts.
L’étude internationale, proposée par le Population Health Research Institute (PHRI) of McMaster University and Hamilton Health Sciences, examine les données de près de 160 000 adultes de plus de 35 ans, et constate que non seulement la moitié des sujets ignorent qu’ils souffrent d’hypertension, mais que l’autre moitié ne semble pas pressée de recourir à des traitements!
« Les traitements visant à faire baisser la pression sanguine sont généralement peu coûteux et facilement disponibles. Malgré tout, un tiers seulement des patients commencent un traitement adéquat… », explique le Dr Salim Yusuf, qui participe à la recherche.
L’hypertension, si elle est traitable, peut néanmoins mener à de sérieux problèmes de santé cardiaques si elle n’est pas contrôlée médicalement.
Le stress nuit à la vue
Étant un des organes les plus sensibles du corps humain, l’œil nécessite une bonne protection du soleil et des agressions extérieures ainsi qu’une bonne dose de vitamine, mais il a aussi besoin de notre calme.
Bien que cela puisse sembler étrange à première vue, un article paru sur le site HealthMeUp explique clairement le lien entre le stress et les troubles de vision.
Le globe oculaire est non seulement relié au nerf optique, il l’est aussi à un grand nombre de vaisseaux sanguins. La haute pression, c’est bien connu, peut être causée par le stress.
Quand un individu est stressé, sa tension artérielle augmente et nuit à l’afflux sanguin vers le cœur, mais aussi vers les yeux. Si négligé, ce trouble peut mener à une perte de vision, voire à l’aveuglement total.
Ceci s’explique par le fait qu’une constriction survient, les parois des vaisseaux durcissent et cèdent parfois sous la pression trop soutenue qui y pèse.
En plus de pouvoir être diminuée ou complètement perdue en raison d’un trouble des vaisseaux sanguins, la vision peut aussi être affectée par un problème au nerf optique.
En effet, l’hypertension peut aussi causer l’enflure du nerf qui, à son tour, cause des troubles de vision.
Donc pour s’aider à garder une bonne vision, il faut aussi apprendre à garder son calme!
Le blanc d’oeuf bon pour le coeur
Selon le site The Telegraph, certains chercheurs déclarent que la consommation de blancs d’œufs serait aussi efficace contre la haute pression que certains médicaments.
L’étude, menée par le Dr Zhipeng Yu de l’Université Jilin en Chine, a permis de découvrir qu’un peptide (un fragment de protéine) nommé RVPSL, contenu dans le blanc d’œuf, permettait de faire baisser la haute pression sanguine chez le rat.
Le docteur espère obtenir une approbation rapide pour effectuer les mêmes tests sur des humains. Il dit : « Nos nouvelles trouvailles viennent soutenir des résultats semblables obtenus dans le passé. Ils sont assez prometteurs pour espérer passer à l’étape suivante et faire de plus amples recherches sur le peptide de blanc d’œuf, mais cette fois-ci sur les humains ».
Lors de la présentation de leur travail au rassemblement national de l’American Chemical Society, le Dr Yu et son équipe ont également révélé que le fragment protéiné semble fonctionner de la même façon que le Captopril, un médicament habituellement prescrit contre la tension artérielle.
De plus, la cuisson de l’œuf ne change rien à ce peptide, ce qui serait un bon outil pour aider les patients à baisser leur pression.
Autre bonne nouvelle, alors que les œufs ont longtemps été pointés du doigt à cause de leur teneur en cholestérol, d’autres récentes recherches ont conclu qu’ils sont meilleurs pour la santé que ce que l’on croyait.
L’hypertension à domicile
Santé Log rapporte que plusieurs personnes pourraient souffrir d’hypertension sans le savoir, puisque les données recueillies en cabinet de médecin et à la maison seraient parfois bien différentes.
On peut donc parler d’hypertension « à domicile », puisque des médecins remarquent que certains patients voient leur pression artérielle grimper en flèche lorsqu’ils reprennent le chemin de la maison.
C’est l’INSERM qui avance cette théorie, en publiant ces révélations dans l’édition du 14 février du Journal of Hypertension. L’association souhaite sensibiliser les gens au phénomène et encourager ceux-ci (notamment les plus âgés) à se doter d’un système de dépistage à la maison.
Pour arriver à ces conclusions, les chercheurs de l’INSERM ont analysé les résultats des tests de 1481 patients en clinique, avant de les renvoyer à la maison. Les sujets devaient ensuite effectuer eux-mêmes des tests pour la pression artérielle.
Les résultats sont clairs, si l’on croit cette étude, puisque 40 % des gens qui affichaient une pression normale en clinique souffraient d’hypertension à la maison.
Étant l’une des causes majeures d’infarctus, l’hypertension doit donc être prise au sérieux, et une sensibilisation de la population sur les tests à domicile s’impose, croient les chercheurs en tête de cette étude.
L’étude menée en Finlande a testé un groupe d’hommes à différents moments pendant toute la durée de leur vie. Les résultats ont démontré qu’à l’âge de 20 ans, ceux qui étaient nés de mères ayant souffert d’hypertension artérielle durant leur grossesse avaient un QI moins élevé de 4,36 points que ceux dont la mère avait eu une grossesse normale.
À 69 ans, la même différence était présente, mais les hommes nés de mères dont la pression artérielle avait été trop élevée présentaient en plus un déclin cognitif plus prononcé. Cette différence était particulièrement évidente au niveau des problèmes mathématiques, selon le Daily Mail.
« L’hypertension artérielle, ainsi que ses conditions reliées telles que la prééclampsie, est une complication qui se présente dans environ 10 % des grossesses et qui peut affecter l’environnement du bébé dans l’utérus », a expliqué le docteur Katri Rdikven.
Les chercheurs ont conclu qu’« une propension à des habiletés cognitives inférieures et à un déclin de celles-ci durant le troisième âge pourrait avoir une origine prénatale ».
Selon cette étude, une naissance prématurée ou encore la profession du père n’avaient aucun effet sur le QI.