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Un deuxième café n’affectera pas votre pression sanguine

Une étude américaine dévoile que la consommation de café ne serait pas liée à un risque accru d’hypertension, en dépit des préoccupations antérieures.
 
L’hypertension est liée aux maladies cardiaques, aux accidents vasculaires cérébraux et à une espérance de vie plus courte. Les experts disaient que prendre plus d’une tasse de café par jour augmentait la pression sanguine.
 
Toutefois, après avoir analysé six études regroupant 170 000 personnes, on affirme que cela n’affecterait pas la pression sanguine. Pour l’étude, on a même affirmé que trois tasses par jour n’auraient pas d’effet.
 
Par contre, les spécialistes précisent qu’ils ont besoin de plus de données pour présenter une conclusion ferme quant aux effets du café sur l’hypertension.
 
Selon Lawrence Krakoff, qui étudie l’hypertension au Mount Sinai Medical Center de New York, le café n’aurait pas de lien avec l’hypertension, mais si une personne consomme 12 tasses quotidiennement, cela risque de l’empêcher de dormir, ce qui pourrait affecter sa pression sanguine, rapporte The American Journal of Clinical of Nutrition.
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Les céréales de grains entiers contre l’hypertension

Une étude américaine présentée lors du congrès de l’American Heart Association à Atlanta démontre que manger des céréales de grains entiers au petit déjeuner peut aider à réduire les risques d’hypertension artérielle.
 
Les chercheurs ont étudié les habitudes alimentaires de 13 000 personnes pendant 16 ans. Au début de la recherche, toutes ces personnes avaient une tension artérielle normale, mais à la fin de l’étude, la moitié faisait de l’hypertension.
 
On a constaté que les personnes qui mangeaient plus de sept bols de céréales à grains entiers par semaine diminuaient leur risque d’hypertension de 20 %, alors que celles qui en consommaient de deux et six bols abaissaient leurs risques de 12 %. Ceci sans doute en raison de la présence de fibres dans les céréales.
 
« Nous n’avons pas de données sur les marques ou la nature des céréales consommées. Mais seules les céréales complètes sont associées à une réduction du risque d’hypertension; les céréales raffinées n’ont aucun effet. Il a été prouvé, chez l’animal, que les fibres permettent de protéger contre les effets néfastes des gras saturés sur les vaisseaux », explique l’auteur de l’étude, Jinesh Kochar.
 
Les céréales complètes peuvent aussi diminuer le risque de diabète de 40 % si l’on en consomme au moins sept bols par semaine.
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Certains médicaments contre l’hypertension et le diabète font prendre du poids

Quatre études australiennes démontrent que les médicaments bêta-bloquants, couramment prescrits pour traiter l’hypertension, le diabète et les troubles cardiovasculaires, font prendre du poids à long terme.
 
Ces études totalisaient 11 468 participants souffrant de diabète ou d’hypertension. Comparativement au groupe témoin, ceux qui étaient traités avec les bêta-bloquants avaient toujours un surplus de poids de 5 à 20 kg de plus que ceux qui ne recevaient pas ce type de médicament.
 
Selon l’International Journal of Obesity les chercheurs ont constaté que les bêta-bloquants avaient tendance à abaisser de moitié la chaleur physiologique, nommée la thermogenèse. Cela cause une accumulation plus importante de gras dans les tissus et une plus grande oxydation des matières grasses dans l’organisme.
 
Lorsque cela se produit, les personnes ressentent une plus grande fatigue à l’effort, d’où le fait que l’on a également observé que les personnes traitées avec les bêta-bloquants étaient 30 % moins actives.
 
Si vous devez prendre ce type de médicament, surveillez votre alimentation et faites de l’exercice. Il est aussi possible de demander à avoir un autre type de médicament ou ceux de la nouvelle génération qui abaissent moins la température physiologique.
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Les boissons gazeuses et aux fruits causent l’hypertension

Les boissons gazeuses et celles aux fruits avec sucre ajouté font augmenter la tension artérielle. C’est ce qui ressort d’une étude réalisée sur 2 700 personnes de 40 à 59 ans recrutées aux États-Unis et en Angleterre.
 
Selon PudMed, plus une personne consomme de boissons avec sucre ajouté et plus elle aura un taux élevé de tension artérielle.
 
L’étude s’est déroulée sur quatre jours et chaque participant devait dévoiler ce qu’il mangeait et buvait, en plus de fournir des échantillons d’urine et de faire mesurer sa tension huit fois.
 
Chaque boisson consommée fait augmenter la tension artérielle, mais en plus, les personnes consomment ainsi en moyenne 397 calories vides, sans réelle valeur nutritive.
 
Les chercheurs ignorent pour le moment la raison exacte pour laquelle ce type de boissons fait grimper la tension artérielle. On croit toutefois que le sucre fait augmenter l’acide urique dans le sang, ce qui diminuerait l’oxyde nitrique nécessaire à la vasodilatation des vaisseaux sanguins.
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Un cholestérol élevé peut faire perdre la mémoire

Des chercheurs de l’Institut national de la santé et de la recherche médicale (INSERM) en France ont découvert qu’un taux de cholestérol élevé et une pression sanguine trop haute pouvaient être liés au déclin des capacités cognitives, comme la mémoire et le raisonnement.
 
4 827 personnes ayant en moyenne 55 ans au début de l’étude ont été suivies pendant 10 ans. On a évalué leurs risques cardiovasculaires et elles ont passé des tests de facultés cognitives à différents moments.
 
Celles qui avaient le plus de risques cardiovasculaires au début ont obtenu de moins bons résultats pour leurs facultés cognitives. En fait, on estime que pour une hausse de 10 % de risques cardiovasculaires, il y a entre 3 et 7 % de perte de mémoire sur 10 ans.
 
On croit donc qu’en traitant l’hypertension, on pourrait offrir une protection supplémentaire aux différentes capacités cognitives.
 
« Ces résultats tendent à confirmer l’existence d’un lien entre les facteurs de risque cardiovasculaire et les troubles précoces de la cognition. La plupart des facteurs de risque cardiovasculaire affectent l’intégrité et le bon fonctionnement des vaisseaux sanguins, notamment ceux qui sont chargés d’irriguer le cerveau. Par conséquent, ce défaut d’irrigation de certaines parties de la masse cérébrale peut entraîner des lésions conduisant à un déficit cognitif, voire à une démence précoce », explique l’auteure principale de l’étude, Sara Kaffashian.
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Le trafic routier lié à l’hypertension

25 000 personnes en Suède ont participé à une étude sur les effets de la circulation routière sur la santé. Pour la première fois, on mentionne que le bruit des voitures dans les rues pourrait être relié à l’hypertension de certains patients.
 
Selon TopSanté, cette étude a démontré que la pollution sonore faisait effectivement augmenter la tension artérielle. Quand le bruit du trafic routier dépassait les 65 décibels, on remarquait que les personnes souffraient d’hypertension. Lorsque le bruit demeurait entre 45 et 64 décibels, les chercheurs ne notaient aucune hausse de la tension.
 
Dans l’étude, les personnes qui étaient les plus affectées par ce problème étaient celles âgées de 40 à 59 ans. Toutefois, certains jeunes adultes voyaient également leur tension grimper avec la pollution sonore.
 
C’est sans compter que le trafic routier augmente aussi le niveau de stress, un facteur de risque de l’hypertension, mais aussi des problèmes cardiovasculaires.
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Antibiotiques et médicaments contre l’hypertension : danger

Les personnes qui prennent des médicaments contre l’hypertension de la classe des antagonistes du calcium (inhibiteurs calciques) ne devraient pas prendre des antibiotiques, car cela pourrait entraîner une chute dramatique de pression artérielle.
 
Selon MedicMagic, les antagonistes du calcium inhibent l’entrée du calcium dans les cellules, réduisant donc la tendance des petites artères à se contracter. Certains médicaments permettent également de ralentir le rythme cardiaque. Parmi ceux-ci, on retrouve la félodipine, la nifédipine et le diltiazem.
 
On a constaté que les personnes qui les prennent et qui reçoivent des antibiotiques comme l’érythromycine et la clarithromycine ont plus de risques d’être hospitalisées.
 
L’étude a été faite sur 999 000 personnes âgées de 66 ans et plus.
 
De plus, les personnes qui reçoivent ces médicaments contre l’hypertension devraient également s’abstenir de boire du jus de pamplemousse, car celui-ci contient un ingrédient qui pourrait interférer avec la capacité du foie à éliminer les médicaments.
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Une nouvelle façon de traiter l’hypertension

Une étude risque de remettre en question la présente méthode pour traiter l’hypertension.
 
Selon des recherches menées à l’Université de Cambridge, il vaut mieux traiter l’hypertension avec deux médicaments en même temps dès le départ. Cela réduit la pression de 25 % comparativement à la présente méthode qui enchaîne différents médicaments les uns après les autres au fil des mois, rapporte The Lancet.
 
En commençant par deux médicaments au même moment, l’hypertension est maîtrisée plus rapidement et efficacement, en plus des effets secondaires qui sont moindres.
 
Les chercheurs sont parvenus à cette conclusion après avoir étudié le cas de 1 250 personnes souffrant de pression artérielle élevée.
 
Il s’agit d’une importante découverte qui remet en cause la méthode utilisée depuis de nombreuses années. En prenant les médicaments en série, l’organisme arrive à les neutraliser chacun leur tour, affirment les scientifiques. Avec deux en même temps, l’organisme de parvient pas vraiment à le faire.
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Au moins 8 % des enfants canadiens font de l’hypertension

Une équipe de l’Université Brock, en Ontario, étudie l’influence du milieu sur l’hypertension et l’obésité chez les enfants, une première au Canada, pouvons-nous lire sur Medical News Today.

Les données actuelles ne sont pas rassurantes. En effet, jusqu’à 8 % des jeunes Canadiens ont une pression artérielle requérant un suivi ou des soins, alors que 1,5 % d’entre eux souffrent d’hypertension sévère.

Or, si l’on a pointé du doigt jusqu’ici l’obésité et les mauvaises habitudes de vie, il semble que les problèmes de santé des enfants pourraient tout autant provenir de leur milieu de vie.

Dans l’étude en question, qui en est à sa quatrième année, on a pu remarquer que les enfants qui vivent au sein de familles plus défavorisées étaient plus en contact avec différents stress quotidiens. Cela peut amener l’enfant à développer une haute pression artérielle à un jeune âge.

L’équipe d’experts de l’Université Brock a donc mis en place un programme en quatre étapes pour ces enfants, lequel a pour but de les outiller émotionnellement pour faire face au stress qu’ils peuvent vivre.

Rappelons que l’hypertension peut entraîner de graves dommages au coeur et qu’elle est l’une des grandes causes des maladies cardiovasculaires.

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Les personnes infectées par la bactérie E. coli peuvent avoir d’autres problèmes de santé plus tard

Chaque année, des milliers de personnes souffrent d’une gastroentérite après avoir été infectées par la bactérie E. coli. Ces individus sont alors plus à risques de souffrir de problèmes de santé sévères quelques années plus tard.
 
L’hypertension, les troubles rénaux et les maladies cardiaques sont les maux qui guettent ces personnes, rapporte le British Medical Journal.
 
C’est en analysant les données sur la tragédie de Walkerton que des chercheurs ontariens sont parvenus à cette constatation.
 
La tragédie de Walkerton est survenue en 2000, alors que 2 300 personnes sur les 4 800 habitants de l’endroit ont été infectées par la bactérie après avoir bu de l’eau contaminée. Sept décès ont été rapportés. Depuis, les chercheurs examinent les effets de cette infection sur la santé de la population.
 
Après une analyse qui s’est échelonnée sur huit ans, on a constaté que sur les personnes ayant souffert de gastroentérite, 33 % étaient plus susceptibles de souffrir d’hypertension. Elles étaient également trois fois plus à risque de développer des troubles rénaux et avaient deux fois plus de chances de souffrir d’un infarctus du myocarde, d’un accident vasculaire cérébral ou encore d’une insuffisance cardiaque.