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Les bienfaits de l’ail sur l’hypertension se confirment

Auteur de l'article Par BUM Interactif
Date de l’article 19 novembre 2010

On savait déjà que la consommation d’ail était bénéfique pour le cœur, en plus d’avoir des effets surprenants sur l’hypertension et le taux de cholestérol. Des travaux de chercheurs australiens confirment que la consommation quotidienne de suppléments d’ail est très bonne pour la santé.

Pourtant, en 2007, des recherches n’étaient pas arrivées aux mêmes conclusions sur le fait que l’ail pouvait abaisser le taux de mauvais cholestérol dans le sang.

Le magazine Maturitas rapporte que la Dre Karin Ried et son équipe de l’Université Adelaide mentionnent que l’ail comporte réellement de grands bienfaits pour la santé.

Entre autres, l’ail permet d’abaisser de 10 mmHg en moyenne la tension artérielle des patients hypertendus.

L’ail écrasé permet aussi d’activer l’allicine, qui est reconnue pour être un antibiotique naturel, un anticoagulant et un antibactérien.

Par contre, les scientifiques recommandent fortement aux gens souffrant d’hypertension de consulter leur médecin avant de consommer régulièrement des suppléments d’ail, car ceux-ci pourraient avoir une interaction indésirable avec d’autres médicaments.

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Le manque de sommeil chez l’enfant peut provoquer des maladies cardiaques

Auteur de l'article Par BUM Interactif
Date de l’article 29 octobre 2010

Le Dr Brian McCrindle, un cardiologue en pédiatrie de l’Hôpital pour enfants de Toronto, a suivi 1 600 enfants âgés de 14 et 15 ans.

Ils présentaient tous des problèmes de sommeil sérieux causés soit par la télévision, les jeux vidéo ou d’ordinateur et les réseaux sociaux sur Internet.

Avoir un sommeil déficient représente un risque réel de développer l’obésité. Celle-ci entraîne alors une hypertension et un haut taux de cholestérol.

Par ailleurs, la présente étude a établi un lien de corrélation entre le manque de sommeil et un poids, une masse corporelle, une pression sanguine et un taux de cholestérol plus élevés.

Un lien clair a aussi été établi avec de mauvais choix alimentaires et une pauvre hygiène de vie.

Le médecin en tête de ces résultats rappelle à quel point il est primordial pour les jeunes d’inclure une qualité et une bonne quantité de sommeil dans leur régime de santé.

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L’hypertension plus présente chez les bébés afro-américains

Auteur de l'article Par BUM Interactif
Date de l’article 19 octobre 2010

Une récente étude, présentée dans Pediatrics, a fait ressortir plusieurs liens entre l’hypertension et ses maladies sous-jacentes chez les Afro-Américains.

Elle a été menée par des chercheurs du centre Johns Hopkins consacré aux enfants. Les 184 participants de la recherche étaient traités pour hypertension primaire. Âgés de 3 à 20 ans, 45 d’entre eux avaient la peau noire.

Il en est ressorti que les troubles cardiaques étaient fortement plus fréquents chez les enfants noirs en bas de 13 ans souffrant d’hypertension que chez les autres petits du même âge.

De plus, ces enfants auraient beaucoup plus de risques de développer une hypertrophie ventriculaire gauche, qui consiste en un épaississement du muscle cardiaque. Il s’agit là de l’une des complications les plus courantes et les plus insidieuses de l’hypertension. La différence était nette et les enfants noirs de moins de 13 ans en seraient beaucoup plus touchés.

Il faudrait donc que les pédiatres portent une attention plus poussée pour les bébés et les enfants afro-américains montrant des signes et symptômes d’hypertension.

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Prendre soi-même sa pression artérielle est plus efficace

Auteur de l'article Par BUM Interactif
Date de l’article 2 septembre 2010

The Lancet nous apprend que le traitement de l’hypertension est plus efficace lorsque la personne prend elle-même sa pression artérielle à la maison.

480 personnes en Angleterre, âgées de 35 à 85 ans, se sont portées volontaires pour cette expérience.

Chacune de ces personnes devait avoir un suivi classique avec une prise de pression chez le médecin ou adhérer au programme d’auto monitorage en mesurant elle-même sa pression avec un tensiomètre. Ces personnes ajustaient leur traitement contre l’hypertension en fonction de leurs résultats.

Bien entendu, les résultats ont tout de même été envoyés aux médecins par modem pour faire un suivi serré.

Après six mois, on a remarqué que chez ceux mesurant leur pression eux-mêmes, l’hypertension avait chuté de 40 % de plus comparativement à ceux ayant eu le suivi régulier. Après 12 mois, ce taux avait grimpé à 44 %.

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Une tasse de café quotidienne pour prolonger la vie

Auteur de l'article Par BUM Interactif
Date de l’article 1 septembre 2010

Une étude grecque démontre que boire une tasse de café par jour permettrait d’atteindre plus facilement les 100 ans, et ce, même avec de l’hypertension.

Pour cette étude, on a examiné les habitants de l’île grecque d’Ikaria âgés de 65 à 100 ans. Cet endroit est reconnu pour la longévité de sa population. Un tiers de celle-ci a au moins 90 ans. De plus, on retrouve 20 % moins de cancer, moitié moins de maladies cardiaques et presque pas de démence.

La consommation de café est une tradition bien ancrée chez les Grecs.

Parmi les participants, 56 % étaient des buveurs modérés avec 1 ou 2 tasses de café par jour. On a constaté que leur santé artérielle était meilleure, que leurs vaisseaux sanguins égalaient ceux des jeunes adultes et que leurs artères étaient plus élastiques, mentionne le Daily Mail.

On croit que la caféine et les antioxydants du café seraient bénéfiques pour la santé, donc permettraient de prolonger la vie. Par contre, consommer trois tasses et plus de café quotidiennement représente une trop grande quantité et annule les bienfaits.

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Diminuer la consommation de boissons sucrées abaisse la pression artérielle

Auteur de l'article Par BUM Interactif
Date de l’article 17 juin 2010

Des chercheurs louisianais ont découvert que la consommation de boissons sucrées, comme les jus avec sucre ajouté, les boissons gazeuses ou le thé glacé, favorisait l’augmentation de la tension artérielle.

La revue Circulation rapporte les résultats de leur étude sur 810 adultes qui ont été suivis pendant 18 mois. Tous étaient prédisposés à l’hypertension. Au cours de l’étude, on a mesuré leur pression à plusieurs reprises et recueilli les données sur leur alimentation.

En cours de route, chacun a modifié une partie de ses habitudes alimentaires. Ainsi, 270 participants ont diminué leur consommation de boissons sucrées. Les chercheurs ont noté qu’une diminution de 375 ml par jour avait des effets positifs sur la baisse de la pression artérielle.

Par contre, il n’y avait aucune incidence en ce qui concerne les boissons diététiques ni celles avec de la caféine. En fait, c’est le sucre qui pose problème. Une diminution de la consommation de sucre dans l’alimentation en général diminue la pression sanguine.

Comme on ignore encore quel mécanisme incite le sucre à augmenter la pression, d’autres études seront effectuées en ce sens.

Les boissons sucrées sont la principale source de sucre pour les Américains, qui en consomment en moyenne 875 ml par jour.

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Les médicaments contre l’hypertension augmentent les risques de cancer

Auteur de l'article Par BUM Interactif
Date de l’article 14 juin 2010

Deux millions de personnes dans le monde prennent différents médicaments pour contrôler leur haute pression. Des chercheurs américains affirment que ces médicaments augmentent légèrement les risques de cancer.

En fait, selon ce que rapporte The Lancet Oncology, l’équipe du centre médical University Hospitals Case de Cleveland dit que les risques de cancer sont augmentés de 1 %. C’est ce que les chercheurs concluent après avoir analysé cinq études totalisant 60 000 patients.

La relation entre les médicaments et le cancer n’est pas claire et d’autres études sont maintenant nécessaires, mais on émet la possibilité que ce soit en raison du développement de vaisseaux sanguins dans les tumeurs qui serait favorisé avec les médicaments.

Toutefois, on insiste sur le fait que les personnes qui prennent ces pilules ne doivent en aucun cas cesser leur médication sans l’avis de leur médecin.

Les travaux n’ont pas démontré de différence notable quant au taux de décès, mais les recherches n’ont pas été assez longues pour avoir des résultats vraiment concluants.

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La solitude augmente la pression artérielle

Auteur de l'article Par BUM Interactif
Date de l’article 22 mars 2010

Selon le Mail Online, la solitude fait augmenter la pression sanguine. Les personnes seules seraient plus susceptibles de développer de l’hypertension vers la fin de leur vie.

Selon une nouvelle recherche, le sentiment chronique de solitude augmente la pression artérielle et ce phénomène est plus prononcé chez les personnes de plus de 50 ans.

229 personnes de 50 à 68 ans ont participé à cette étude, la première à démontrer un lien entre la solitude et la pression artérielle. Même les personnes avec un niveau de solitude moins élevé étaient touchées.

Les chercheurs ajoutent que les personnes peuvent avoir une vie trépidante et un bon réseau social, il n’en demeure pas moins que plusieurs se sentent seules, ce qui les expose à un risque accru d’hypertension.

Par le passé, il avait été établi que les gens qui se sentent seuls avaient deux fois plus de risques de développer la maladie d’Alzheimer. Voilà que s’ajoute l’hypertension.

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Un nouveau médicament contre l’hypertension

Auteur de l'article Par BUM Interactif
Date de l’article 18 mars 2010

Il existerait maintenant un tout nouveau traitement à double action qui traite à la fois l’hypertension et les maladies cardiaques.

Selon ce que rapporte The Lancet, l’étude menée en Espagne par le médecin Luis Ruilope conclut que ce nouveau médicament comporte peu d’effets secondaires et diminue de beaucoup la tension artérielle.

Le LCZ696 agit en bloquant l’hormone responsable de la contraction des artères, en plus de détendre les vaisseaux sanguins. Cela permet au sang de circuler sans entrave et à la tension d’être abaissée considérablement.

1 328 personnes ont participé à l’étude. Certaines ont reçu le LCZ696, d’autres le Valsartan, que l’on utilise contre l’hypertension, et les dernières se sont vu administrer le AHU377, utilisé habituellement pour permettre aux vaisseaux sanguins de se relâcher. Les personnes ayant eu le LCZ696 ont vu leur tension diminuer considérablement comparativement aux deux autres groupes.

« Ce médicament à double action a un grand potentiel, car la plupart des personnes souffrant d’hypertension doivent actuellement prendre plusieurs médicaments anti-hypertension pour cibler les différents mécanismes qui affectent le système cardiovasculaire et gérer la tension de façon efficace », explique les auteurs Bernard Waeber et François Feihl de l’université de Lausanne, en Suisse.

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Le jus de canneberges réduit l’hypertension

Auteur de l'article Par BUM Interactif
Date de l’article 24 février 2010

Le Journal of Agriculture and Food Chemistry rapporte que le jus de canneberges réduirait la pression artérielle.

Selon Roger Corder, professeur à l’Université Queen Mary de Londres et auteur du livre Boire mieux pour vivre vieux sur les bienfaits du vin rouge sur la santé, le jus de canneberge peut contrer l’hypertension.

Les canneberges contiennent des procyanidines oligomériques qui freinent la compression des vaisseaux sanguins. Ce phénomène entraîne souvent des maladies cardiovasculaires.

Selon M. Corder le jus de canneberges serait donc une belle alternative, sans alcool, au vin rouge.

Les canneberges sont reconnues pour leurs nombreux antioxydants. Elles peuvent aussi prévenir les infections du système urinaire, les maladies cardiovasculaires et le cancer. Elles auraient également des effets antivieillissement.

De plus, les canneberges sont une excellente source de vitamine C. Une portion de jus de canneberges par jour comble 16 % des besoins quotidiens en vitamine C chez la femme et 14 % chez l’homme.

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