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Les enfants inactifs diminuent leur espérance de vie

Lord Coe a rapporté ses inquiétudes au Telegraph. Il avance que les enfants d’aujourd’hui représentent « la génération la moins active de toute l’histoire ».

Autre fait inquiétant, il mentionne que pour la première fois, « les enfants ont une espérance de vie moins longue que celle de leurs parents ». Il presse les familles, les écoles et les organismes à agir pour changer le mode de vie sédentaire causant des morts prématurées.

A priori, ce sont les écoles qui sont visées, puisque les parents sont encore plus sédentaires que leurs enfants. Le rapport de la Commission de l’activité physique croit qu’il devrait exister une période d’exercice avant le début des classes, ainsi que d’autres périodes pendant la journée.

Les recommandations du gouvernement sont établies à 1 heure d’activité physique modérée ou intense chaque jour. Or, ce n’est que la moitié des enfants de 7 ans qui satisfont ces normes, le taux diminuant encore de moitié entre l’âge de 9 et 15 ans.

Des rapports sortis au Royaume-Uni stipulent que « l’inactivité physique mène à 37 000 décès prématurés annuellement, ce qui représente plus de mortalité que les meurtres, suicides et accident combinés ».

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Futurs problèmes cardiaques des enfants inactifs

Si l’on a appris cette semaine que près du tiers des enfants ne bougent pas assez, on prévoit maintenant les futurs problèmes de santé qu’ils connaîtront dans leur vie future.

Ainsi, une récente étude parue dans l’Acta Paediatrica annonce encore les graves problèmes que connaîtront nos sociétés futures.
 
Les enjeux sont importants, car il vient d’être démontré que les enfants inactifs, même s’ils sont en bonne santé, sont fortement exposés à de futurs problèmes cardiaques.
 
Parmi 233 enfants suédois âgés de 8 à 11 ans, on a remarqué que ceux qui ne faisaient pas d’activité physique avaient un taux de risque plus élevé que les autres d’avoir des problèmes de circulation ou une maladie du cœur.
 
Les bienfaits d’être physiquement actif ont déjà été prouvés plusieurs fois. Il semble aussi que cela protégerait les enfants de développer diverses maladies dans leur vie future, en plus d’améliorer leurs performances scolaires, leur santé mentale et leur état de santé en général.

Cette étude appuie donc une nouvelle fois le précepte recommandé d’inclure 60 minutes quotidiennes d’activité physique dans la vie des enfants.

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L’heure est grave : les enfants sont inactifs!

Les résultats d’une recherche américaine ayant porté sur 2 000 parents d’enfants âgés de 5 à 11 ans nous démontrent que ces derniers sont inactifs. En effet, comme nous l’apprenons sur OnePoll, 36 % des enfants font du sport seulement 2 heures par semaine.

De plus, les parents en paraissent les grands responsables, car ils donnent un mauvais exemple. Les enfants adoptent donc un comportement sédentaire dans un grand nombre de cas.
 
Selon la même étude, 40 % des enfants passent le plus clair de leur temps devant la télévision, alors que 37 % se tournent vers les jeux d’ordinateur.
 
Pourtant, 4 parents sur 10 ont avoué avoir fait beaucoup plus de sport et d’activité physique que leurs enfants lorsqu’ils étaient jeunes.

De nos jours, selon les présents résultats, 28 % des enfants font leur activité physique recommandée, c’est-à-dire au moins une heure par jour.