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L’épuisement professionnel augmente aussi les risques de crise cardiaque

Santé Log rapporte une étude qui dévoile les risques pour la santé reliés à un épuisement professionnel, mieux connu sous le nom de burnout.

Le stress et l’épuisement dus au travail ou à des raisons professionnelles sont un fléau de plus en plus grandissant, notamment à cause de la course incessante à l’argent qui prévaut en Amérique, et du marché économique instable que l’on connait depuis maintenant plus de cinq ans.

Tous ces facteurs, et bien d’autres, contribuent à l’épuisement professionnel, qui n’a pas que des impacts sur la santé psychologique. En effet, selon l’étude israélienne en provenance de l’Université de Tel-Aviv, les risques de faire une crise cardiaque ou de développer une maladie cardiovasculaire se verraient augmentés de 40 % lorsqu’une personne se retrouve en burnout.

Des chiffres inquiétants, qui découlent d’une analyse intensive des cas de près de 10 000 personnes, des hommes et des femmes, sur leurs habitudes professionnelles et leur santé psychologique.

Du nombre, ceux qui ont vécu un épuisement professionnel ont aussi démontré des symptômes et des réactions qui ont mené aisément à la conclusion rapportée ici.

Cette étude a été publiée dans la plus récente édition du magazine Psychosomatic Medicine.

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L’hypertension à domicile

Santé Log rapporte que plusieurs personnes pourraient souffrir d’hypertension sans le savoir, puisque les données recueillies en cabinet de médecin et à la maison seraient parfois bien différentes.

On peut donc parler d’hypertension « à domicile », puisque des médecins remarquent que certains patients voient leur pression artérielle grimper en flèche lorsqu’ils reprennent le chemin de la maison.

C’est l’INSERM qui avance cette théorie, en publiant ces révélations dans l’édition du 14 février du Journal of Hypertension. L’association souhaite sensibiliser les gens au phénomène et encourager ceux-ci (notamment les plus âgés) à se doter d’un système de dépistage à la maison.

Pour arriver à ces conclusions, les chercheurs de l’INSERM ont analysé les résultats des tests de 1481 patients en clinique, avant de les renvoyer à la maison. Les sujets devaient ensuite effectuer eux-mêmes des tests pour la pression artérielle.

Les résultats sont clairs, si l’on croit cette étude, puisque 40 % des gens qui affichaient une pression normale en clinique souffraient d’hypertension à la maison.

Étant l’une des causes majeures d’infarctus, l’hypertension doit donc être prise au sérieux, et une sensibilisation de la population sur les tests à domicile s’impose, croient les chercheurs en tête de cette étude.

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Le burnout associé aux risques de crise cardiaque

Le surmenage professionnel pourrait mener tout droit à un infarctus, selon ce que rapporte lanutrition.fr.

D’autres maladies cardiovasculaires pourraient aussi être encouragées par un comportement professionnel excessif.

L’épuisement professionnel, on le sait, se reconnaît par ses symptômes de fatigue émotionnelle extrême, de fatigue physique et certaines difficultés cognitives. Bref, le corps ne répond plus, ou très mal. Il a été établi bon nombre de fois, par plusieurs études, que le surmenage peut facilement mener vers une dépression.

On apprend maintenant qu’il peut tout aussi bien mener à une crise cardiaque, selon une étude effectuée par des chercheurs israéliens effectuée sur 8838 hommes et femmes de 19 à 67 ans. Les patients ont été suivis sur une période moyenne de 3,4 années.

Les résultats sont clairs : les gens qui se surmènent au travail augmentent radicalement leurs chances de développer une maladie cardiovasculaire ou de faire un infarctus. On parle même de 79 % d’augmentation du risque dans les cas d’épuisement sévère.

Le sport est une arme redoutable pour contrer les effets du surmenage, recommandent les experts. L’activité physique, alliée à un rythme de travail sain, permettrait de faire chuter les risques et de maintenir une bonne santé cardiaque.

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Les antioxydants pour contrer les risques de crise cardiaque

Qui ne sait pas, en 2012, que manger beaucoup de fruits est important pour la santé? Ceux qui ne respectent pas cette règle ne pourront certainement pas prétendre ne pas avoir été prévenus.

Voici une nouvelle statistique qui vient s’ajouter à la longue liste déjà connue. On parle cette fois des antioxydants retrouvés dans les fruits, qui pourraient réduire de façon considérable les risques de faire une crise cardiaque. La statistique s’applique d’autant plus sur les femmes d’âge mûr, ciblées ici dans cette étude.

En effet, selon santelog.com, l’étude internationale visant 30 000 femmes âgées, conduite par l’American Journal of Medicine, conclut que la consommation de 6 portions (minimum) de fruits et légumes par jour réduirait les risques d’infarctus de 20 %.

La comparaison se fait avec une personne type qui ne mangerait en moyenne que 2,4 portions par jour.

De plus en plus, les antioxydants sont pointés par les chercheurs comme étant des alliés de taille dans la guerre de la santé. Ce sont des éléments chimiques que l’on retrouve dans plusieurs aliments, à commencer par les légumes verts à feuilles, les céréales complètes, le café et, bien sûr, les fruits.

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Une nouvelle technique pour réparer le coeur après un infarctus

Des chercheurs ont élaboré une nouvelle technique pour réparer les cœurs après un infarctus du myocarde.
 
On a recours ici aux nanoparticules transporteuses et au gène VEGF, un facteur de croissance de l’endothélium vasculaire qui contribue à la survie des cellules souches étant alors transplantées.
 
Selon l’Experimental Biology and Medicine, cette technique économique, efficace et biocompatible avec le gène est fort prometteuse.
 
On doit faire pénétrer le gène dans les cellules malades pour favoriser la croissance des vaisseaux.
 
Toutefois, la technique doit être encore améliorée avant de tenter de faire des essais cliniques à grande échelle, mais il s’agit tout de même d’une belle avancée médicale dans le milieu de la cardiologie.
 
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Un premier infarctus est souvent suivi d’un deuxième

Aujourd’hui, 90 % des personnes survivent à un premier infarctus du myocarde, mais elles gardent un risque élevé de complications dans l’année qui suit. 17,4 % d’entre elles feront un deuxième infarctus.
 
Une nouvelle étude parue dans la revue Nature vient faire la lumière sur le phénomène. En fait, il s’agit plutôt d’un cercle vicieux. L’infarctus cause une inflammation aigüe afin de tenter de réparer la lésion cardiaque qui, elle, aggrave l’athérosclérose qui favorise d’autres infarctus.
 
« La réponse immunitaire à l’infarctus peut accélérer la maladie sous-jacente en augmentant de fait la taille et l’inflammation de la plaque d’athérome », explique le chercheur Matthias Nahrendorf.
 
« Même si l’essentiel de notre travail a été fait chez la souris, nous pensons que des phénomènes similaires se produisent chez les humains, car nous avons trouvé une augmentation du nombre de cellules souches sanguines dans la rate de patients qui venaient juste de mourir d’un infarctus. »
 
L’athérosclérose est une accumulation de plaques graisseuses dans les artères. En plus de favoriser les infarctus, elle peut aussi entraîner des accidents cérébraux vasculaires et l’artérite des membres inférieurs.

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L’insuffisance rénale augmente les risques d’infarctus

La revue The Lancet publie une nouvelle étude canadienne disant que l’insuffisance rénale chronique devrait maintenant être considérée comme un facteur de risque pour les maladies coronariennes.
 
Les chercheurs de l’Université de l’Alberta ont suivi un million de patients. Ils ont identifié ceux qui avaient été hospitalités pour un infarctus.
 
Déjà, on savait que le diabète était un facteur de risque important lié aux événements coronariens, et les diabétiques en ont autant que ceux qui ont des antécédents.
 
Maintenant, on a découvert que les personnes qui souffrent d’insuffisance rénale chronique ont deux fois plus risques de vivre un événement coronarien que les personnes diabétiques.
 
On demande donc que l’insuffisance rénale soit dorénavant parmi la liste des facteurs de risques pour les événements coronariens comme les infarctus, car les dernières informations révèlent que cela serait plus dangereux que d’avoir le diabète.
 
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Tabac et pilule, un duo explosif

La pilule contraceptive et le tabac ne vont pas ensemble, lisons-nous sur L’Express. Des spécialistes ont émis un avis clair sur le sujet dans le cadre du Congrès européen de la Société des cardiologues.

La combinaison cigarette-pilule expose une femme à de graves risques d’accident vasculaire. On assiste d’ailleurs à une explosion des cas.

On ajoute que jusqu’à sa ménopause, une femme est protégée des accidents vasculaires, du moins en partie, en raison de l’estrogène. De plus, même après ce stade, elle présente moins de facteurs de risque que l’homme.

Toutefois, on souligne que de nos jours, une femme se retrouve avec autant de risques de souffrir d’un infarctus qu’un homme, et encore plus si elle prend la pilule (et qu’elle est fumeuse), boit de l’alcool et vit du stress.</p

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Un infarctus le matin sera plus grave qu’un autre en soirée

Des chercheurs ont découvert qu’un infarctus subi en début de journée sera plus grave qu’un autre arrivé en fin de journée, rapporte le Heart Journal.
 
On savait déjà que l’horloge circadienne pouvait avoir une influence sur l’incidence des attaques, mais les chercheurs ont maintenant déterminé l’impact réel qu’avait le moment précis d’une attaque sur la gravité de la situation.
 
811 cas de patients admis à l’hôpital San Carlos de Madrid ont été étudiés. On a notamment mesuré le taux d’une enzyme dans leur sang.
 
On a constaté que les personnes qui avaient le plus de tissus détruits par l’interruption du flux sanguin, état qui détermine la gravité de la crise, étaient celles qui avaient eu leur infarctus entre 6 h et midi. Leur niveau d’enzyme était de 21 % supérieur à celles ayant fait une attaque entre 18 h et minuit.
 
Cette découverte permettrait la création de meilleurs traitements, mais des recherches supplémentaires doivent être faites d’abord pour confirmer le tout.
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Les suppléments de calcium augmentent le risque d’infarctus et d’AVC

Bien souvent, pour prévenir ou soulager l’ostéoporose, on prescrit aux femmes des suppléments de calcium, avec ou sans vitamine D. Toutefois, une étude publiée dans le British Medical Journal affirme que cela peut augmenter les risques d’infarctus et d’accident vasculaire cérébral (AVC).
 
Les chercheurs écossais avaient sonné l’alarme l’an dernier et leur nouvelle analyse, regroupant 29 000 femmes, confirme les résultats antérieurs.
 
Avec ou sans vitamine D, les femmes qui prennent des suppléments de calcium ont 15 % plus de risques du subir un infarctus ou un AVC.
 
On précise que sur 1000 femmes qui prendraient des suppléments pendant 5 ans, 6 seraient victimes d’un infarctus ou d’un AVC, pour 3 qui auraient évité des fractures.
 
Néanmoins, des experts affirment que les risques demeurent tout de même minimes et s’appliqueraient surtout aux femmes qui ont déjà des prédispositions cardiaques.