Si vous êtes un amateur de thé, vous êtes moins susceptibles de développer une tumeur cérébrale, un accident vasculaire cérébral (AVC) ou d’autres infections. En fait, il est reconnu depuis longtemps que les thés sont bénéfiques pour la santé.
Le Daily Mail rapporte une nouvelle étude à ce sujet qui recommande de boire trois tasses de thé quotidiennement pour profiter pleinement des bienfaits. Selon Simon Gibbons, professeur en phytochimie de l’University of London School of Pharmacy, il peut être sage de boire une tasse, matin, midi et soir, et de laisser les sachets de thé être infusés au moins cinq minutes chaque fois.
Il existe quatre principaux thés, le noir, le vert, le blanc et l’Oolong. Tous possèdent des antioxydants et de nombreux bienfaits pour la santé. Par exemple, le thé noir sans lait aide à réduire les risques d’AVC et réduit le mauvais cholestérol. De plus, il peut aider à mieux se concentrer.
Le thé vert est grandement reconnu notamment pour ses bienfaits sur le système digestif et peut même aider à perdre du poids, car il absorbe une partie des mauvaises graisses.
Les thés ont des propriétés anticancer et comme la plupart ne contiennent pas de caféine, ils favorisent la détente et la relaxation.
Plusieurs thés stimulent également le système immunitaire et protègent même les dents.