Vous avez sans doute plusieurs ingrédients déjà. Il s’agit de vous faire mijoter les infusions que vous préférez parmi celles proposées par Améliore ta santé.
Le thé vert devrait se situer tout en haut de votre liste. Il est facile à préparer et est peu dispendieux. Une poche de thé, quelques minutes dans une tasse d’eau bouillante, et le tour est joué. Celui-ci est un puissant antioxydant et vous aide à faire fondre la graisse.
Du même ressort (détoxifiant, dépuratif, antioxydant), il y a l’infusion à la linette et à la sauge, et celle aux feuilles d’artichaut. Ce sont des brûleurs de graisse naturels.
Si vous avez la dent plus sucrée, préférez l’infusion de pommes mûres bouillies avec de la cannelle. La combinaison des deux ingrédients vous permet l’élimination de toxines et de graisse, en plus de réduire l’appétit.
Le pamplemousse aussi est un coupe-faim efficace. Vous faites également bouillir des morceaux et vous consommez l’infusion avant le repas.