Une étude menée par des chercheurs québécois, au Centre d’étude du sommeil de l’Hôpital Sacré-Cœur de Montréal, sur 26 personnes en bonne santé a démontré que l’insomnie chronique a des effets néfastes sur le cœur, même si vous êtes en pleine forme.
Pour réaliser cette étude, dont les résultats ont été publiés dans la revue Sleep, 13 bons dormeurs et 13 insomniaques ont passé 1 jour et deux nuits sur place.
Alors que durant le sommeil, la pression artérielle devrait baisser d’au moins 10 %, elle ne baissait de que 8 % chez les insomniaques, comparativement à 14 % chez les dormeurs.
De plus, on a noté que chez les insomniaques qui avaient bien dormi en laboratoire, la baisse de pression artérielle n’était pas plus grande. On a constaté que ces personnes, même si elles arrivaient à dormir, avaient des activités plus rapides dans certaines zones du cerveau.
Comme la pression artérielle joue un rôle dans le développement des maladies cardiovasculaires, on souhaite maintenant approfondir l’étude afin de comprendre les mécanismes de l’insomnie, mieux connaître ses conséquences et peut-être mener à un possible traitement du trouble.