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La perte de libido chez les nouveaux pères

Les nouveaux papas éprouveraient aussi une perte de libido à la suite de l’arrivée de bébé. C’est ce qu’une recherche américaine publiée dans le Journal of Sexual Medecine a dévoilé.

Les chercheurs de l’Université du Michigan ont fait le point sur les données cumulées par 114 conjoints de nouvelles mamans.

Alors qu’il est normal de concevoir qu’une femme ait besoin de temps pour récupérer de l’accouchement, entre autres à cause des hormones, des points de suture parfois nécessaires, de la fatigue et des nouvelles responsabilités, les hommes ne se retrouvent pas non plus sans soucis.

Un article paru sur Daily Mail (UK) fait le point sur l’étude et cite certains commentaires des spécialistes à la publication des résultats.

« Certains hommes se sentent épuisés, surtout une fois de retour dans la routine, quand ils sont de retour au travail », a déclaré Zita West, auteure de Your Pregnancy Companion.

« Ils se sentent souvent fatigués, car ils sont également réveillés la nuit et ne se reposent pas suffisamment quand ils rentrent à la maison parce qu’ils veulent partager du temps avec la famille », dit-elle.

Tout cela n’est pas idéal pour les relations sexuelles. Les résultats ont démontré que c’est plus d’un homme sur cinq qui ne fait pas l’amour en deçà de 3 mois après l’accouchement, surtout quand le conjoint est aussi fort conscient des changements physiques et psychologiques de sa douce.

Les couples doivent s’attendre à être patients avant de reprendre une intimité « normale », et ce, pour laisser le temps à l’homme et à la femme d’apprivoiser leur nouvelle vie.

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Parler sexe et intimité avec les jeunes

Alors qu’il se pourrait que le sujet soit plutôt tabou dans certains foyers, il n’en reste pas moins que le sexe fait partie de la vie de tous, et qu’il est préférable d’en parler en famille que de laisser vos jeunes tenter d’apprendre par eux-mêmes sur le web.

Cité sur PsychologyToday, le Dr John Chirban de Harvard explique l’importance de l’approche holistique du sujet afin de bien faire comprendre que le sexe n’est pas seulement l’acte physique ou faire des bébés. Le sexe, c’est aussi l’intimité, le plaisir, l’amour, l’amitié, la passion et la communication.

Il mentionne d’ailleurs que pour vous, en tant qu’être sexué et parent, il serait infiniment plus facile de faire comprendre la sexualité à vos enfants si vous vous êtes vous-même questionné sur le sujet. 

En analysant votre propre sexualité, vos attentes et ce que cela vous procure sur le plan des cinq sphères reliées (physique, émotionnelle, sociale, relationnelle et spirituelle), il vous sera plus aisé de bien communiquer avec vos enfants sans tomber dans les clichés et ce que les anciens apprentissages vous ont possiblement inculqué.

Une base solide les aidera à faire l’important lien entre le sexe, l’intimité et l’amour.

 

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Comment maintenir votre relation de couple après l’arrivée de bébé

Il n’est pas toujours facile de retrouver la « normalité » dans notre relation amoureuse après la naissance d’un enfant. Plusieurs couples se perdent avec les années, et ce n’est sûrement pas ce que vous souhaitez. Peut-être que ces quelques conseils provenant de Parents Canada vous aideront.

« Honnêtement… nous avons fait en sorte d’avoir du temps pour nos relations sexuelles. Même si nous ne nous sentons pas toujours à notre meilleur, rappelons-nous que c’est ainsi que nous sommes devenus parents. » – Kimberly D.

« Nous nous sommes toujours réservé un soir par semaine pour une sortie en couple. Ce sont les grands-parents qui prenaient le relais. » – Jeannie L.

« Nous avons convenu de toujours nous garder du temps, chaque soir, pour être ensemble. Même s’il s’agissait de prendre une marche avec notre bébé dans la poussette. » – Iris N.

« Dans notre, cas, nous nous sommes rappelé que c’était nouveau tant pour un que pour l’autre et travaillons en équipe. C’est tellement plus facile ainsi. » – Min Ming H.

« La communication est essentielle. Nous en avons fait notre priorité, et ça nous a beaucoup aidés. Nous prenons aussi le temps de nous coller sur le divan. » – Monique S.

Comme vous le constatez, il n’y a pas de formule gagnante. Les éléments clés de tous les commentaires énoncés sont notamment du temps pour votre couple, la communication, les mots doux et petites attentions et les moments loin des enfants pour retrouver votre intimité.

Mais surtout, donnez-vous une chance. Soyez patients.

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Comment préserver son intimité lorsque l’on est parent

Il s’agit d’un réel défi de trouver du temps pour soi, en tant que couple, lorsque la famille s’agrandit. Il est d’autant plus difficile de s’adonner à nos jeux amoureux et faire l’amour en toute quiétude.

D’autre part, c’est souvent la mère qui se sentira coupable ou sera toujours « à l’écoute », au cas où le petit dernier arriverait sur le fait. Difficile, dans ce cas, de se concentrer pleinement au désir et bien souvent, la maman se refroidit rapidement. À force de stress, l’intimité en prend pour son rhume.

Si vous souhaitez réellement entretenir votre sexualité, selon plurielles.fr, il vous faudra, dès le plus jeune âge de vos enfants, leur interdire l’accès à votre chambre. Il faut leur faire comprendre qu’ils doivent frapper avant d’entrer, mais que lorsque papa et maman sont dans leur chambre, ce sont des moments qui leur appartiennent.

Ajoutez un verrou à votre porte si vous craignez que malgré tout, votre enfant ne respecte pas cette règle. Vous éviterez ainsi à coup sûr de vous faire surprendre. De plus, munissez-vous d’un lit qui ne grince pas, et confiez vos enfants à des amis ou de la famille régulièrement si vous vous sentez encore contraints dans vos relations sexuelles.

En dernier recours, prévoyez des rendez-vous à l’extérieur de la maison, alors que la gardienne est encore là jusqu’à 18 h. Façon efficace de mettre un peu de piquant et d’avoir une réelle intimité.