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Quelles activités priorisez-vous pour vos enfants après les cours?

Comme l’indique SheKnows, à moins d’avoir un emploi qui nous permet d’être à l’école à 15 h pour ramener nos enfants à la maison, il faut prévoir un service de garde adéquat.

Il y a bien entendu le service de garde de l’école, mais ce dernier comporte souvent des lacunes, par exemple en ce qui concerne l’encadrement pour les devoirs. C’est à vous de prévoir le coup et de vérifier s’il n’existe pas d’autres solutions, comme une gardienne à domicile.

Rappelez-vous cependant que votre enfant vient de passer la journée à apprendre ou réviser des notions en classe. Il aura donc besoin de se dégourdir. À cet effet, assurez-vous que le service de garde de l’école prévoit des activités physiques supervisées.

Vous êtes en droit de demander au responsable du service de garde quel est le programme, combien d’élèves sont regroupés pour un même surveillant et s’il est possible, par exemple, de faire faire les devoirs de votre protégé avant de lui permettre d’aller jouer dehors.

Si ces services ne vous conviennent pas, mieux vaut opter pour une gardienne à domicile, qui permettra notamment à votre enfant de se retrouver dans son environnement. De plus, il pourra faire ses devoirs avec un adulte, et cela vous permettra de passer du temps de qualité ensemble pour faire quelques activités physiques amusantes.

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Activités extérieures simples pour jeunes enfants débordant d’énergie

Vos enfants sont âgés de 2 à 6 ans et débordent d’énergie. Si vous souhaitez vous reposer, il faut d’abord les laisser bouger un peu. Dinkerandgiggles.com vous rappelle que de nombreuses activités extérieures sont à votre portée, spécialement en plein été.

Faites des activités auxquelles vous pouvez participer : Empruntez un ou deux vélos tandems pour embarquer vos enfants et parcourir les différents parcs environnants. Sinon, faites une marche en pleine nature et renseignez-vous sur les activités de la communauté.

L’eau, sous toutes ses formes : Si vous n’avez pas de piscine, il y a celle du quartier ou encore un simple adaptateur sur votre arrosoir fera l’affaire. Autrement, pensez à ces tapis arrosés sur lesquels on glisse. Les enfants adoreront! Mieux encore, une petite piscine gonflable vous assurera des heures de plaisir directement dans votre cour, et ce, à peu de frais.

Pour les plus petits : Achetez des pinceaux et rouleaux au magasin du dollar et dites à vos petits de peindre avec de l’eau… sur l’asphalte, la maison, le trottoir ou même sur maman! Sinon, optez pour la craie qu’ils pourront utiliser sur l’asphalte de l’entrée.

Les voisins et amis : Vous avez un enfant unique? Invitez des amis. Pensez à vous échanger ce service avec les parents si vous les connaissez bien ou invitez-les également. Un peu de soutien avec ces petites tornades est toujours bienvenu.

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Encourager la lecture chez les jeunes avec des jeux en ligne

Même les enfants les plus actifs voudront revenir vers leurs ordinateur, tablette ou iPod cet été. Découvrez quelques solutions joignant l’utile à l’agréable proposées par She Knows.

Préparez tout de suite une liste de favoris sur l’ordinateur – Recherchez les jeux de lecture proposés en ligne. La plupart sont gratuits, mais certains demandent un abonnement pour éviter les passages publicitaires fréquents.

Encouragez les jeux vidéo qui contiennent de la lecture – Cherchez des jeux avec vos enfants, qui sont de type « RPG ». Il s’agit de jeux de rôles qui nécessitent souvent beaucoup de lecture pour trouver des éléments, résoudre des énigmes, atteindre un niveau supérieur. Encore mieux, choisissez ces jeux en anglais et encouragez ainsi votre enfant à développer sa compréhension de la langue, tout en demeurant présent pour la traduction.

Pour les parents qui ont des enfants plus compétitifs et qui aiment déjà la lecture, il y a des sites qui permettent aux enfants de s’enregistrer et de faire des séances de lecture chronométrées. Ils se tiendront ainsi à jour pendant les vacances estivales, tout en s’amusant.

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Des astuces simples pour apprendre la valeur de l’argent à vos enfants

Si vous répondez oui, selon Parenthood, cela signifie que vous faites partie de plus de la moitié des parents qui ont répondu à un récent sondage dévoilé par T. Rowe Price.

Comme la génération actuelle est souvent trop dépensière, et que la plupart d’entre nous ont peu ou pas de fonds d’urgence et un manque à gagner pour la retraite, nos enfants ont intérêt à faire mieux. Si vous êtes de cet avis, mais ne savez pas par où commencer, ces conseils peuvent vous aider.

Fixer des objectifs – Expliquez la différence entre des objectifs à court terme et long terme. Par exemple, confiez-lui deux tirelires; une pour les bonbons au dépanneur, et l’autre, pour l’achat d’un vélo. Chaque semaine, aidez-le à mettre un montant pour un et pour l’autre.

Prêchez par l’exemple – Quand un enfant veut quelque chose, n’hésitez pas à lui expliquer que ça ne fait pas partie du budget. Dans les gestes de tous les jours, par exemple, vous pouvez aussi acheter une pizza congelée plutôt que de la commander, et lui faire comprendre que l’économie a permis l’achat de crème glacée.

L’école de la vie dans le quotidien – Vous magasinez pour une télévision et utilisez des bons de réduction à l’épicerie? Partagez les circulaires avec votre enfant et demandez-lui de vous aider à trouver les meilleures économies. Une façon éducative et amusante de lui faire comprendre les rouages de l’épargne.

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Quelques astuces pour préparer votre enfant à la maternelle

Décision de couple

Assurez-vous que vous êtes sur la même longueur d’onde. Votre « bébé » est-il assez grand, assez mature, prêt pour cette transition? Assurez-vous qu’il sera en mesure de passer plusieurs heures loin de la maison chaque jour.

Commencez tôt

N’inscrivez pas votre enfant à n’importe quelle maternelle. Il faut s’y prendre tôt, en visiter plusieurs, prendre des notes et peser le pour et le contre de chaque endroit que vous sélectionnez. Selon Parenting Squad, il faut se donner au moins 6 mois pour faire le tour et répondre à toutes les questions et exigences.

Sachez comment les journées s’y déroulent

Demandez à passer une demi-journée dans les maternelles retenues. Vous verrez ainsi la façon dont le personnel travaille, de quelle manière il récompense ou intervient dans les situations. Vous pourrez par la suite préparer votre enfant au contexte de l’école.

Préparez votre tout-petit

Dès à présent, commencez à lui inculquer le comportement qu’il devra refléter en amorçant la maternelle. Soyez vous-même discipliné afin que la transition soit naturelle dans l’environnement et le contexte de l’école.

Structurez votre routine

En définissant vous-même des périodes de jeu, de sieste, d’apprentissage et de sorties, vous permettrez à votre enfant de mieux s’adapter à la routine plus disciplinée.

Surtout, de grâce, coupez la corde. Cessez de vous inquiéter, autrement, vous transmettrez cette anxiété à votre enfant. Soyez positif. Dites-lui que c’est lui qui pourra vous apprendre des choses maintenant. Il se sentira important, plutôt que craintif.

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Les jeux vidéo violents seraient liés au comportement agressif et criminel

Des chercheurs ont analysé l’exposition à des jeux vidéo violents chez 227 enfants et jeunes considérés comme des délinquants juvéniles. Ceux-ci avaient en moyenne commis 9 actes de violence sérieux, comme se battre avec un gang de rue, frapper un parent ou encore attaquer une autre personne.

Les résultats montrent que la fréquence d’utilisation des jeux vidéo violents ainsi que l’affinité de ces jeunes avec ceux-ci étaient fortement liées avec le comportement délinquant et violent.

Selon les chercheurs, les jeux vidéo ne sont pas la seule cause de violence, et ces jeunes délinquants sont souvent exposés à de multiples facteurs. Il existe néanmoins un lien bien réel, affirment-ils.

Les parents ainsi que les autorités ont souvent tendance à minimiser l’influence de ces jeux, ce que déplorent les auteurs de l’étude, rapporte Science Daily.

« Lorsqu’on étudie l’agression sérieuse, il est important de regarder un ensemble de facteurs de risques plutôt qu’un seul. La recherche est en train d’essayer de comprendre quelle est la combinaison de facteurs de risques individuels qui s’influencent mutuellement pour arriver à augmenter ou à mitiger les probabilités d’agression », a expliqué Craig Anderson, professeur de psychologie à l’Université de l’Iowa.

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S’amuser avec les mots pour susciter l’intérêt des jeunes

Psycho Enfants propose de jouer avec les mots pour réconcilier les enfants avec le vocabulaire, la grammaire et la communication. Si vous êtes créatif, vous trouverez encore plus d’idées en vous inspirant de celles-ci.

Combat des mots : Les virées en voiture sont souvent longues et pénibles, sans compter qu’on parle plus ou moins fréquemment. Pourquoi ne pas entamer une bataille de mots? Des noms de fruits, des métiers ou, comme on le suggère, des mots commençant par la même lettre ou se terminant par le même son. Celui qui hésite perd son tour!

De la suite dans les idées : Basez-vous sur une lecture que vous venez de faire et demandez à vos enfants qu’elle est la fin de l’histoire (ou la suite) selon eux, et pourquoi. Échangez avec eux, questionnez-les, félicitez-les. Un exercice simple qui, pourtant, les préparera à des activités similaires à l’école.

Pour vos plus grands : Autour de la table, au souper, demandez aux plus vieux (vous y compris) de faire des phrases contenant le plus d’homonymes possible. Ex : vers, verre, vert, ou serre, sert, cerf. « Rien ne sert de courir, j’ai vu le cerf près de la serre! »

Textos humoristiques : Lancez le bal des textos qui riment. « Ce soir, produits du terroir, n’oublie pas de rentrer tôt, j’ai fait ta crème de poireaux. » Avec un peu d’humour, vos ados y prendront peut-être même goût.

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La médiation informatique pour résoudre les problèmes d’intimidation dans les écoles

Des chercheurs ont mené une étude auprès de jeunes de 12 et 13 ans dans différentes écoles d’Angleterre. Les comportements de ceux-ci lorsqu’ils étaient à l’ordinateur ont été étudiés pendant 6 mois.

Les jeunes qui utilisaient des logiciels incorporant les technologies les plus récentes de reconnaissance de la voix et des gestes avaient une opinion plus positive des autres étudiants. Ceux-ci faisaient beaucoup plus confiance aux autres et apportaient de meilleures idées pour éviter les problèmes d’intimidation.

Les avatars sont des représentations de soi-même, générées par un ordinateur. Avant cette étude, la communication par avatar était considérée comme moins efficace que la médiation par vidéo, mais de nouvelles technologies semblent avoir renversé cette tendance. En effet, les avatars peuvent maintenant répondre à des expressions faciales et des gestes, ce qui permet d’améliorer l’interaction sociale.

Les chercheurs considèrent que les avatars peuvent être particulièrement efficaces dans les cas d’intimidation, parce qu’ils protègent l’anonymat des utilisateurs.

Le Dr Jim Ang, auteur principal de l’étude, a expliqué que « les avancées technologiques pour les avatars ont un énorme potentiel de transformer la manière dont nous formons des liens et exprimons de l’empathie envers les autres. C’est une excellente plateforme pour intervenir auprès des jeunes, parce que ceux-ci sont très familiers avec ces technologies », selon Science Daily.

L’étude a été publiée dans Computers in Human Behaviour.

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Les jeunes qui manquent de sommeil pourraient avoir des problèmes cardiaques plus tard

Les jeunes qui ne dorment pas assez risquent plus que les autres de souffrir de problèmes cardiovasculaires, selon une nouvelle étude.

Celle-ci a séparé une population en trois, selon leurs habitudes de sommeil. Parmi ceux faisant partie du tiers de jeunes qui dormaient le moins, 49 % souffraient soit de surpoids, soit de pression artérielle élevée, ou encore d’un taux de cholestérol LDL (le « mauvais » cholestérol) trop élevé.

À titre de comparaison, seulement 39 % des jeunes dans le groupe qui dormait le plus souffraient également de ces problèmes de santé.

Les chercheurs ont trouvé ces statistiques « inquiétantes », parce que ces problèmes tendent à se poursuivre à l’âge adulte.

« Lorsque les gens pensent aux risques de maladies cardiovasculaires, le sommeil ne leur vient pas immédiatement à l’esprit… Mais ces données nous donnent des preuves supplémentaires que ça devrait être un facteur primordial », a expliqué le Dr Brian C. McCrindle, tel que rapporté par le Daily Mail.

L’étude a été menée en Ontario auprès de 4100 jeunes et est publiée dans le Canadian Medical Association Journal.

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Des jeux vidéo excellents pour la santé des jeunes

Selon une nouvelle étude reprise par nlm.nih.gov, les jeunes qui jouent à des jeux vidéo considérés « actifs » (Kinect sur XBOX 360, Nintendo Wii, etc.) font augmenter leur rythme cardiaque, utilisent plus d’oxygène et dépensent plus d’énergie. Résultat : ils sont plus en forme.

Qui aurait cru que les jeux vidéo viendraient à la rescousse d’un problème qu’ils ont largement contribué à faire émerger : l’obésité chez les jeunes. Cette nouvelle vague de jeux, possible grâce aux technologies modernes de reconnaissance de mouvements, permet d’encourager l’activité physique chez les jeunes, affirment Stephen Smallwood et ses collègues de l’Université Chester, en Angleterre.

« Même s’il est peu probable que ces jeux puissent procurer, à eux seuls, la quantité recommandée d’exercice physique pour contrer l’obésité et assurer le bien-être physique, ils sont un facteur majeur à court terme », concluent les chercheurs.

L’étude a été réalisée sur 10 garçons et 8 filles âgés de 11 à 15 ans, qui jouaient sur des systèmes de reconnaissance de mouvements, comme la Kinect (Microsoft, XBOX 360).

Même s’ils ne peuvent faire le travail à eux seuls, ces jeux sont plus recommandables que les jeux traditionnels avec contrôle par manette, qui demandent d’être assis.

Par exemple, Dance Central et Kinect Sports: Boxing, ciblés durant l’étude, augmentaient le niveau d’énergie déployé par ces jeunes de 150 et 263 % respectivement, par rapport aux jeux traditionnels.