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L’humain serait plus honnête le matin

Serait-on plus enclin à l’honnêteté le matin que le reste de la journée?

Ce qui semble difficile à croire et de prime abord dénué de logique est pourtant l’affirmation de chercheurs américains qui démontrent leur théorie par le biais d’une étude, maintenant rapportée par Top Santé.

Initialement publiée dans le magazine scientifique Psychological Science, l’étude des chercheurs de Harvard et de l’Utah trace un parallèle entre le mensonge et l’heure de la journée, affirmant que l’humain serait plus tenté de mentir une fois l’après-midi arrivé.

Les chercheurs ont analysé les réactions d’étudiants placés dans différentes mises en situation, le matin et l’après-midi. Les résultats sont étonnants, alors que les mêmes étudiants qui disaient la vérité au lever, par exemple dans le contexte d’un examen, d’un jeu d’argent ou d’une simple question, changent carrément de comportement et de réponse en après-midi!

Encore plus aberrant, un simple exercice visant à former un mot avec les suffixes « rale » et « que » démontre que les sujets de l’étude changent avec les heures qui passent. Le matin, les étudiants ont formé des mots tels qu’« éthique » et « morale », mais des mots complètement différents étaient formés plus tard dans la journée.

L’étude sympathique permet de constater que l’heure de la journée influence nos comportements et que, possiblement, le sommeil permet de retrouver ses bases en matière de morale et d’éthique.

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Le 14 novembre, journée internationale du diabète

Le 14 novembre est la journée internationale du diabète, rapporte notamment Top Santé, et c’est donc le moment idéal pour sensibiliser les gens et rappeler les moyens de prévenir cette maladie qui frappe de plus en plus de personnes.

D’abord associé à l’obésité et au problème de surpoids, le diabète de type II fait des ravages depuis quelques années, avec une progression constante. Le cas de Tom Hanks, qui a récemment révélé être diabétique, a frappé l’imaginaire de plusieurs personnes et contribué à sensibiliser celles-ci à la cause.

Malgré tout, il semble que les habitudes alimentaires néfastes ont la vie dure, et trop de personnes continuent d’afficher un style de vie sédentaire et de ne pas surveiller ce qu’ils mangent.

Au-delà de la prévention et de la quête de traitements, les spécialistes rappellent l’importance du dépistage, afin que les personnes qui souffrent de diabète soient au courant de leur situation et puissent prendre les mesures nécessaires pour tenter de minimiser les impacts de la maladie dans leur vie, et à long terme.

La journée internationale du diabète est soulignée dans 150 pays et par plus de 190 associations de la santé dans le monde.

 

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Connaissez-vous le syndrome de Martin et Bell ou de l’X fragile ?

Hier (10 octobre) se tenait la journée européenne de sensibilisation d’un syndrome appelé « X Fragile » ou « syndrome de Martin et Bell », rapporte Top Santé.

Le syndrome, qui toucherait un garçon sur 1000 et une fille sur 9000, est largement méconnu du grand public et mérite qu’on lui accorde de l’attention, croient les experts.

L’une des raisons qui expliquent cette méconnaissance est l’absence ou la subtilité des symptômes liés à la maladie. C’est d’ailleurs pourquoi un grand nombre de parents ne découvrent le problème chez leur enfant qu’à l’âge de l’apprentissage, où certains retards peuvent se manifester.

Le syndrome de Martin et Bell ou de l’X fragile tient son nom de la faiblesse observable au niveau du chromosome X chez le patient qui en souffre, et se caractérise par l’absence d’une protéine qui s’avère nécessaire au fonctionnement « normal » du cerveau humain.

Les spécialistes espèrent que cette journée de sensibilisation permettra à plus de gens de découvrir et de mieux comprendre le syndrome, dépisté par un test génétique.

Un film extrêmement touchant est par ailleurs proposé pour faire la lumière sur ce syndrome, intitulé Mission To Lars. Ce dernier raconte l’histoire de Tom Spicer et de son rêve ultime : rencontrer le batteur de Metallica, Lars Ulrich.

Voyez un extrait de Mission To Lars.

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14 juin : Journée mondiale du don de sang

Cette journée du 14 juin marque celle du don de sang internationalement, rapporte plusieurs médias aujourd’hui, dont Santé Log et Top Santé, du côté francophone.

Ce dernier rappelle également quelques raisons qui expliquent l’importance de donner du sang, véritable don de vie comme l’indiquent les publicités québécoises.

Bien entendu, donner du sang permet de sauver des vies, mais on connait moins bien les autres applications et utilités du sang que l’on donne lors des collectes.

Pour commencer, il est fascinant d’apprendre que le sang est ensuite « séparé », avant d’être dispersé en fonction des besoins. 

Ainsi, les globules rouges, le plasma et les plaquettes, par exemple, sont tous des éléments qui peuvent être séparés et administrés à des patients qui ont des besoins urgents.

Les patients en oncologie, notamment, ont également besoin de beaucoup de sang, comme l’expliquent des spécialistes français : « Lors du traitement d’un cancer, par exemple, les chimiothérapies entraînent la destruction des cellules cancéreuses, mais également la destruction temporaire des cellules de la moelle osseuse. L’organisme ne peut plus renouveler seul les cellules sanguines ».

C’est donc là que le donneur de sang entre en ligne de compte, tout comme dans de multiples autres exemples, et permet (sans trop le savoir) de venir en aide à des tas de patients qui en ont réellement besoin.

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La Journée mondiale sans tabac axée sur l’interdiction de la publicité

L’Organisation mondiale de la santé (OMS) profite de la prochaine Journée mondiale sans tabac (31 mai 2013) pour promouvoir l’interdiction de la publicité, de la promotion et du parrainage des produits du tabac.

Comme chaque année, la date du 31 mai est consacrée à la Journée mondiale sans tabac. L’occasion d’alerter le public sur les dangers sanitaires liés au tabagisme, et d’encourager les États membres à mettre en oeuvre des politiques visant à réduire la consommation de tabac.

Cette nouvelle édition sera axée sur l’interdiction de toute publicité et de toute promotion en faveur des produits du tabac.

« Il a été démontré que l’interdiction globale de la publicité faisait baisser le nombre de personnes qui commencent ou qui continuent à fumer. Il ressort également des statistiques que l’interdiction de la publicité en faveur du tabac et du parrainage est l’un des moyens les plus efficaces de réduire la demande de tabac et donc l’un des moyens de lutte antitabac les plus rentables », explique l’OMS.

Le tabagisme tue chaque année près de six millions de personnes dans le monde, dont 600 000 victimes du tabagisme passif.

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Jack White et Neil Young enregistrent du matériel pour la journée des disquaires

Jack White est sorti de sa retraite afin de participer au très populaire Record Store Day, ou la journée des disquaires, qui rend hommage et souligne le travail des magasins de disques dans le monde.

Un élément classique de cette journée est cette fameuse boîte d’enregistrement Third Man Records, une cabine qui ressemble à celle utilisée dans les centres commerciaux pour prendre des photos instantanées, et qui permet d’enregistrer instantanément une chanson sur format vinyle.

Il s’agirait de la seule cabine d’enregistrement sur vinyle du genre dans le monde, et Jack White s’est permis une petite visite dans ce lieu historique, tout comme son homologue Neil Young, rapporte NME.

Jack White s’est attaqué au classique country Coal Miner’s Daughter, alors que les détails concernant la performance de Neil Young n’ont pas encore été dévoilés.

Découvrez le fruit des efforts de Jack White lors de la journée des disquaires, avec Coal Miner’s Daughter.

Voyez le fonctionnement de cette fameuse cabine d’enregistrement instantané, une visite menée par Brendan Benson, un collaborateur de White.

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La journée idéale serait loin de la réalité du quotidien

Deux chercheurs, un Allemand et un Américain, se sont penchés sur la question du bonheur, et plus particulièrement sur la journée idéale, rapporte Top Santé.

Le premier constat issu de cette recherche originale est que les clés et les éléments d’une journée parfaite ne sont pas si complexes qu’on pourrait le croire, et qu’ils vont un peu à l’encontre de nos principes modernes et de notre obsession de la performance et de l’aspect financier.

Les deux chercheurs, Sebastian Pokutta et Christian Kroll, ont donc fractionné en détail cette fameuse journée parfaite, dans une théorie qu’ils ont baptisée « méthode de reconstruction de journée ».

À la minute près, donc, la journée parfaite moyenne serait constituée de 106 minutes de sexualité pour seulement 36 minutes de travail! 82 minutes seraient octroyées à la pure socialisation, soit du temps pour prendre soin de ses proches et amis et échanger avec eux.

On prendrait ensuite près de 70 minutes pour manger et méditer, et moins de 50 minutes pour les tâches ménagères. 48 minutes seulement devraient être allouées à l’ordinateur, le même nombre que pour la sieste.

Puis, comme si ce n’était pas assez, on ajoute du temps consacré à la relaxation… On peut donc dire que si ces conclusions sont le reflet des besoins humains, nous sommes dans une direction qui va à l’encontre de notre nature même.

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L’eau potable est toujours une source d’inquiétude pour les spécialistes

À la suite de la Journée internationale de l’eau, qui se déroulait le 22 mars dernier, plusieurs publications sont apparues concernant le liquide et les façons de le consommer.

Alors que plusieurs font encore confiance à leur bon vieux robinet, d’autres privilégient les bouteilles d’eau de source vendues en magasin.

Mais sont-elles toutes propres à la consommation? Selon Santé Log, on croit qu’une bouteille sur dix vendue en magasin renfermerait des traces d’éléments chimiques ou de médicaments, ce qui n’est guère rassurant…

Même en se tournant vers l’eau potable du robinet, on ne pourrait échapper à d’autres problèmes, comme la présence de plomb, de chlore ou de fluor, dans certains cas.

Tout cela varie bien sûr selon votre zone géographique, mais il est vivement conseillé de faire des recherches et de s’informer sur l’eau potable de sa région avant de la consommer quotidiennement.

Même chose pour les eaux embouteillées. Ne faites confiance à aucune publicité et faites preuve de rigueur dans votre quête d’informations. Il en va de votre santé.

Manifestement, on est encore loin d’un consensus en ce qui concerne l’eau à boire, et ces récents résultats placent les spécialistes dans un état de pessimisme franchement inquiétant.

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Célébrez la journée du sommeil avec une chambre adéquate

Top Santé rapporte quelques suggestions pour une chambre à coucher idéale, à l’approche de la journée du sommeil.

C’est le 22 mars prochain qu’aura lieu cette journée sous le signe du dodo, et les spécialistes rappellent l’importance d’avoir une chambre à coucher agréable et reposante, qui canalise les énergies dans le bon sens.

Pour y parvenir, on parle de l’énergie yin, qui doit prédominer sur l’énergie yang. L’énergie yin est caractérisée par l’obscurité et l’absence d’activité, alors que le yang est caractérisé par l’action, la lumière et la chaleur.

Donc, la nuit, on doit miser sur des éclairages bas, tamisés, au détriment des lumières fortes et dérangeantes. Il existe même des « simulateurs d’aube », apprend-on, qui permettent une gradation de la luminosité favorable à la détente et au sommeil.

Ensuite, on doit songer fermement à la position du lit, qui devrait être loin des fenêtres et de la porte, mais dans un tel angle que vous pourriez voir une personne entrer. Il faut aussi éviter de placer le lit contre les murs des autres pièces, ce qui nuirait au passage de l’énergie.

Concernant les meubles, on conseille d’éviter tout ce qui est ouvert, donc choisir des meubles avec des portes fermées. On prône également les matières naturelles et le bois.

Bien sûr, on veut éviter les éléments électroniques et technologiques, comme les ordinateurs et les téléviseurs. Vous pourrez ainsi vous laisser aller à la relaxation, puis à un sommeil de plomb.

Bonne journée du sommeil!

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Les femmes peuvent espérer vivre en santé jusqu’à soixante ans

En cette journée internationale de la femme (8 mars), quoi de mieux que cette étude sur la longévité publiée par une firme française et rapportée par Top Santé.

On y apprend notamment que les femmes peuvent espérer vivre en santé jusqu’à ce qu’elles atteignent la soixantaine, et même bien au-delà. 63 ans est la moyenne établie de la longévité chez la femme, non pas totale, mais en terme de qualité de vie.

On croit donc qu’une majorité de demoiselles ne devraient pas s’inquiéter outre mesure des risques de développer une maladie avant cet âge respectable.

L’étude, qui se concentre sur sa population (française), révèle du même coup que ce sont les Suédoises qui ont les meilleures perspectives de vieillissement en pleine santé, soit jusqu’à 70 ans. Le Luxembourg, la Grèce et l’Irlande suivent de près dans ce palmarès féminin.

On rappelle que les femmes ont par ailleurs une espérance de vie mondiale légèrement plus élevée que les hommes. Il n’y aurait qu’aux Pays-Bas, étrangement, où les hommes affichent une longévité potentielle de cinq ans de plus que leurs compatriotes féminines.