Combien de fois nous sommes-nous fait dire de ne pas jouer avec notre nourriture? Apparemment, ce temps serait révolu.
Selon un article paru sur Plurielles.fr., la Dre Miriam Stoppard prône les bienfaits de l’auto-alimentation. Elle explique entre autres que placer une assiette composée devant bébé, pour lui laisser l’occasion de choisir ce qu’il mangera et dans quel ordre, l’aiderait à éveiller ses goûts et pratiquerait son automatisation.
De plus, comme vers l’âge de 6 mois, bébé est solidement assis dans sa chaise haute, il ne nécessiterait pas l’attention de maman. La Dre Stoppard suggère de laisser votre petit piger dans son assiette sans tenter de contrôler ce qu’il avale. Ainsi, vous l’aidez à développer son système moteur, alors qu’il doit prendre différents aliments de différentes grosseurs et textures.
Quant à la nutrition, si vous avez peur qu’il ne se nourrisse pas suffisamment, n’avez crainte. Une étude britannique a démontré que sur les 1029 bambins observés, la totalité d’entre eux obtenait l’apport nutritionnel nécessaire, tant que vous mettez dans l’assiette tout ce dont il a besoin.
En exemple, il est cité des brocolis, carottes, dés de fromage, fruits et bouts de pain. Du coup, bébé devrait se nourrir sans se plaindre au lieu de recracher ce que vous lui donnez. Après tout, peut-être préfère-t-il seulement manger le sucré avant le salé!