Voilà ce que révèle une étude chinoise conduite à l’Université du Shandong publiée par Top Santé. Il suffirait de consommer 4 tasses de thé vert par jour afin de voir les symptômes dépressifs disparaître.
C’est à l’aide d’un test psychométrique, qui récompensait les participants avec de l’argent lors d’une bonne réponse, qu’a pu être évalué leur sentiment de bonheur.
L’observation a été rendue possible grâce à l’analyse de la stimulation des circuits nerveux liés au plaisir. Les sujets ayant consommé la posologie suggérée pendant plusieurs semaines se sont montrés plus heureux lors des tests que ceux n’ayant bu qu’une seule tasse.
Ne sachant toujours pas exactement comment expliquer les bienfaits du thé vert sur la dépression, les chercheurs soupçonnent une intervention des polyphénols contenus dans la plante sur la dendritogénèse, c’est-à-dire le processus de connexion des neurones entre eux.
Chez les personnes dépressives, ce serait apparemment des dérivés retrouvés dans l’oxygène qui causeraient un mauvais fonctionnement de ce processus.
Voilà une très agréable solution plus douce que les médicaments chimiques qui, en soi, en fera sourire plus d’un!