Étiquette : libido

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3 bonnes raisons de consommer des plats épicés

Les données proviennent de nombreuses recherches qui s’accordent toutes pour dire que les mets épicés contribuent à améliorer votre santé, notamment :

En vous redonnant une vague de libido pour pimenter votre vie sexuelle. Des études démontrent que manger épicé est aphrodisiaque. Selon la revue Food Research International de 2011, il faut aussi tenter le ginseng et le safran. Ils amélioreraient la performance sexuelle.

Les plats épicés peuvent vous aider à perdre du poids. Ce sont des études récentes qui affirment que l’ajout d’un peu d’épices à votre régime peut diminuer votre tour de taille de quelques pouces. Selon le Los Angeles Center for Human Nutrition, même le poivre peut vous faire brûler plus de calories. Il a d’ailleurs été utilisé dans une pilule pour perdre du poids et s’est avéré efficace.

En diminuant les risques de tumeurs. Une fois de plus, le poivre est utilisé pour démontrer que ses effets déclenchent des récepteurs situés dans l’intestin, contribuant à la diminution du risque de développer certaines tumeurs.  En plus, le poivre augmenterait l’espérance de vie.

Les recherches ont été publiées dans le Journal of Clinical Investigation.

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Vertus inconnues de la cannelle combinée au miel

Selon Amelioretasante.com, une cuillère à soupe par jour chez l’adulte d’un mélange de miel cru organique et de cannelle de qualité, aide à :

 
– Perdre du poids (à consommer entre les repas);

– Améliorer le système immunitaire (antibiotique complet et naturel);

– Éliminer la fatigue (tisane au levé) et combattre l’insomnie (tisane avant le coucher);

– Stimuler la libido (homme et femmes);

– Faciliter la digestion, tout en diminuant l’acidité (infusion avant les repas);

– Combattre diverses maladies (propriétés antioxydantes).

Plutôt que de l’ingérer sous forme de tisane (eau tiède avec le mélange cannelle et miel), vous pouvez l’inclure à un jus, du lait, du yogourt ou même dans des céréales. Cependant, il ne faut pas l’utiliser dans la cuisson, car le mélange perd ses propriétés.

Dans le cas de l’arthrite, il est non seulement possible de la combattre avec des tisanes infusées de cannelle et de miel, mais vous pouvez également vous faire des compresses topiques, selon des études menées à Copenhague au Danemark.

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Sexualité et désir après la grossesse

Après la naissance de votre enfant, vous pouvez calculer environ 6 à 8 semaines avant le retour des menstruations. Pendant cette période, il serait tout indiqué de laisser le temps à votre corps de se remettre de l’accouchement avant de recommencer vos relations sexuelles.

La contraception ne doit pas attendre à ce stade, puisque votre corps est déjà prêt pour une nouvelle grossesse. En attendant de discuter avec votre médecin, utilisez toujours des préservatifs. Assurez-vous cependant d’avoir un rendez-vous rapidement pour reprendre une méthode de contraception efficace.

Faites attention au mythe de l’infertilité pendant l’allaitement. Donner le sein à bébé empêcher normalement l’ovulation, mais n’élimine pas totalement le risque de grossesse, d’autant plus si vous alternez avec le biberon.

En ce qui a trait au désir sexuel, Top Santé indique que la prolactine sécrétée pendant l’allaitement peut avoir un effet d’inhibition de la libido, du moins temporairement. Elle dure environ 3 mois, puis le corps s’adapte.

En outre, le père qui s’implique beaucoup dans les soins de bébé peut lui aussi sécréter de la prolactine, ce qui aura le même effet.

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L’impuissance est souvent traitable sans médication

Alors que les statistiques concernant l’impuissance et la dysfonction érectile surprennent souvent, The National Library of Medicine rapporte de son côté une nouvelle étude qui encourage.

L’étude australienne révèle qu’un grand nombre des cas d’impuissance recensés serait traitable de façon naturelle et sans médication, une donnée qui n’est pas nécessairement véhiculée en cette ère des traitements miracles sous forme de pilules.

L’auteur principal de l’étude, le Dr Gary Wittert, constate que des changements d’habitude dans la vie de tous les jours peuvent contribuer largement à un retour à une vie sexuelle normale. La mauvaise alimentation, l’absence d’activité physique, le tabagisme et le stress sont tous des facteurs qui peuvent mener à des problèmes en la matière.

De plus, ces changements contribuent du même coup à améliorer la santé générale d’un individu, rappelle le Dr Wittert.

« Ça vaut toujours la peine de réduire l’obésité, d’améliorer son alimentation et de faire plus d’exercice. D’abord parce que la santé générale s’améliore et que les risques de problèmes cardiovasculaires s’amenuisent », explique l’auteur de l’étude.

Ces nouvelles conclusions ont été publiées dans le Journal of Sexual Medicine.

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Comment aborder la question de la libido pendant la grossesse

Top Santé rapporte les raisons principales citées par des femmes, selon la sexologue Chantal Fabre-Clergue. Entre les hormones, l’inconfort avec ces nouvelles courbes difficiles à accepter et les craintes de perdre l’enfant, il est normal que la femme se dissocie de sa vie sexuelle.

Mais en plus, il y a les malaises physiques, notamment les nausées et vomissements, les reflux gastriques, les maux de dos et la fatigue qui peuvent influencer le niveau du désir.

Malheureusement, cette situation peut se limiter au premier trimestre, mais peut aussi se poursuivre tout au long de la grossesse. Plus le ventre grossit, et plus les positions sexuelles sont limitées, sans compter qu’en fin de compte, c’est le conjoint qui peut finir par craindre de déclencher l’accouchement.

D’un autre côté, ces grandes fluctuations du désir accompagnent plutôt la première grossesse. Il ne faut donc pas se décourager. La prochaine ne sera pas nécessairement identique.

Si vous ou votre conjoint vivez mal cet aspect de votre relation de couple, plutôt que de vous refermer, parlez-en à un sexologue spécialisé, qui pourra vous aider à trouver des alternatives pour conserver votre complicité et votre tendresse.

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Russell Brand a perdu de sa libido depuis son divorce

Russell Brand, qui fait couler beaucoup d’encre depuis qu’il a accusé Hugo Boss d’être un sympathisant nazi, revient en force avec le sujet qui a partiellement fait de lui le personnage que l’on connaît : le sexe.

Il est étonnant d’apprendre de sa bouche que sa libido en a pris pour son rhume depuis son divorce de Katy Perry, l’acteur avouant avoir changé ses habitudes de vie, comme le révèle Elle Canada.

« Je pense que quand vous passez à travers ça, l’information change. Je le fais maintenant juste quand j’en ai envie ou quand je peux. Je veux dire, c’était plus comme un travail avant. Je le faisais même quand je ne voulais pas », explique Brand à propos de sa vie sexuelle passée.

Il poursuit : « Je trouve encore beaucoup de femmes attirantes sexuellement et je ne vois pas ça comme un problème, mais c’est une partie moins grande de moi maintenant ».

Si cette baisse de libido soudaine signifie que l’on aura droit à plus de pensées et d’opinions de la part de l’acteur et humoriste, on peut prévoir quelques scandales dans les prochains mois!

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Viagra féminin : le dossier avance rondement

Encore une étape vers la matérialisation et la commercialisation d’un « Viagra féminin » semble avoir été franchie, selon ce que rapporte Top Santé.

« Plusieurs médicaments visant à doper le désir sexuel des femmes sont en cours d’essai aux États-Unis. Ils s’adressent aux 10 à 30 % de femmes qui souffrent d’un manque de libido », titre le magazine Libération.

Contrairement au Viagra déjà connu, qui favorise l’érection chez l’homme de façon physiologique, le produit destiné aux femmes stimulerait plutôt la libido.

Le dossier provoque beaucoup de réactions à travers le monde, tantôt sympathiques, tantôt réfractaires, alors qu’on approche d’un lancement probable du produit.

Un spécialiste américain, Andrew Goldstein, affirme clairement la « nécessité de ne pas transformer les femmes en nymphomanes », alors que pour Odile Buisson, gynécologue, plusieurs femmes « présentent une insensibilité cérébrale aux stimulations sexuelles, et ces troubles du désir peuvent générer une détresse psychique ainsi que des difficultés dans les rapports aux autres ».

Il semble que les plus récents essais cliniques aient été suffisamment concluants, et que la commercialisation serait envisageable au courant de l’année 2015 ou 2016.

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La perte de libido chez les nouveaux pères

Les nouveaux papas éprouveraient aussi une perte de libido à la suite de l’arrivée de bébé. C’est ce qu’une recherche américaine publiée dans le Journal of Sexual Medecine a dévoilé.

Les chercheurs de l’Université du Michigan ont fait le point sur les données cumulées par 114 conjoints de nouvelles mamans.

Alors qu’il est normal de concevoir qu’une femme ait besoin de temps pour récupérer de l’accouchement, entre autres à cause des hormones, des points de suture parfois nécessaires, de la fatigue et des nouvelles responsabilités, les hommes ne se retrouvent pas non plus sans soucis.

Un article paru sur Daily Mail (UK) fait le point sur l’étude et cite certains commentaires des spécialistes à la publication des résultats.

« Certains hommes se sentent épuisés, surtout une fois de retour dans la routine, quand ils sont de retour au travail », a déclaré Zita West, auteure de Your Pregnancy Companion.

« Ils se sentent souvent fatigués, car ils sont également réveillés la nuit et ne se reposent pas suffisamment quand ils rentrent à la maison parce qu’ils veulent partager du temps avec la famille », dit-elle.

Tout cela n’est pas idéal pour les relations sexuelles. Les résultats ont démontré que c’est plus d’un homme sur cinq qui ne fait pas l’amour en deçà de 3 mois après l’accouchement, surtout quand le conjoint est aussi fort conscient des changements physiques et psychologiques de sa douce.

Les couples doivent s’attendre à être patients avant de reprendre une intimité « normale », et ce, pour laisser le temps à l’homme et à la femme d’apprivoiser leur nouvelle vie.

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Un Viagra féminin sur les rayons en 2016?

Les femmes pourraient avoir droit à un traitement similaire au Viagra pour soigner leur panne de désir, selon le Telegraph (UK).

Baptisé habilement Lybrido, le médicament serait une combinaison de testostérone et de certains ingrédients retrouvés dans le Viagra, et pourrait trouver le chemin des pharmacies au cours des prochaines années.

On avance 2016 comme date de lancement, mais le Lybrido pourrait être commercialisé avant, puisque les recherches semblent aller bon train.

Bien entendu, les compagnies pharmaceutiques se réjouissent d’avance de la mise en marché d’un tel produit, alors que le Viagra rapporte près de deux milliards de dollars annuellement dans le monde.

Fait étonnant, les chercheurs ont eu du mal à créer un médicament aussi efficace pour la femme que le Viagra l’est pour l’homme.

On pourrait expliquer le phénomène par le fait que la gent féminine doit également ressentir de l’excitation au plan psychologique, autant que sur le plan physique.

On peut donc conclure que la mécanique et la psychologie sexuelle des femmes s’avèrent plus sophistiquées et « évoluées » que celle des hommes… un fait que ces derniers ne sont certes pas prêts à accepter.

En partant du même raisonnement, on peut s’inquiéter de voir les femmes gober ce médicament au lieu de régler le véritable problème, un peu à l’image des antidépresseurs.

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Les véritables aliments aphrodisiaques

Top Santé s’est penché sur la question des aphrodisiaques et révèle quelques aliments qui possèderaient véritablement ces vertus.

Du nombre, on recense d’abord… les glaçons! Bien qu’il se qualifie à peine comme « aliment », le glaçon peut mener à plusieurs résultats intéressants. À vous de déterminer lesquels!

Le caviar possèderait aussi de réelles capacités aphrodisiaques, puisqu’il stimule la circulation sanguine. On recommande de fortes doses à ceux qui éprouvent une baisse significative de libido.

Bien sûr, l’alcool sera toujours un allié du désir, même s’il mène parfois à de poreuses décisions. Cependant, on suggère de se tourner plutôt vers les cocktails, des boissons préparées, au lieu de la bière et des spiritueux. On conseille des cocktails à base de cannelle, de vanille et de gingembre, notamment.

Le plus surprenant de tous est certainement l’avoine. Oui, il appert que l’avoine renferme des propriétés aphrodisiaques insoupçonnées. Elle agit notamment sur le système nerveux, et ses hormones végétales seraient excellentes pour éveiller le désir, en plus d’être bonnes pour la santé. On parle même de « bain d’avoine »!

Du côté des plantes, on note l’aspérule, la capucine et, bien sûr, le ginseng, déjà très connu pour ses propriétés aphrodisiaques.