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Un cercle d’amis pour vivre plus longtemps

Une recherche ayant analysé les effets d’une vie sociale bien remplie auprès de 666 personnes âgées de 65 à 90 ans conclut qu’il est préférable de passer beaucoup de temps avec ses pairs si l’on souhaite vivre longtemps.

Selon le Dr Jason T. Newsom, professeur à l’Université Portland en Oregon, cette étude ne démontre pas hors de tout doute une corrélation entre la vie sociale et l’état de santé, mais il ne peut s’empêcher de conseiller aux personnes âgées d’avoir des relations satisfaisantes avec leur entourage. « Les conflits dans votre vie peuvent avoir un impact sur vos symptômes physiques », a-t-il suggéré.

Plusieurs questions posées dans le cadre de cette recherche tournaient autour des interactions sociales négatives et visaient à évaluer leurs influences sur les problèmes de santé. Les participants qui avouaient entretenir des conflits avec leur entourage voyaient leur état de santé décliner.

Les résultats complets de cette étude ont été publiés dans le journal Health Psychology.

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Le taux de mortalité associé à l’insuffisance cardiaque

Selon une recherche publiée dans l’American Heart Journal, les patients chez qui on diagnostique une insuffisance cardiaque congestive ne peuvent s’attendre à vivre bien longtemps.

Le Dr Dennis Ko et son équipe estiment que ces personnes vivent en moyenne 2,4 années suivant le diagnostic.

Cette découverte, qui quantifie pour la première fois le taux de mortalité associé à la maladie, permettra aux professionnels de la santé d’évaluer, avec leurs patients cardiaques, les diverves options comme la chirurgie ou les soins palliatifs.

L’insuffisance cardiaque se caractérise par l’incapacité du coeur à fournir un débit sanguin suffisant pour combler les besoins de l’organisme. Elle s’accompagne d’oedèmes aux poumons et aux membres inférieurs et d’une rétention anormale de sodium et d’eau.

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Les mises à pied massives sont nocives

Des chercheurs de l’Université Columbia de New York et de la Federal Reserve Bank de Chicago se sont penchés sur les effets secondaires des mises à pied massives sur les travailleurs.

Parmi leurs conclusions, on note une augmentation de 15 à 20 % du taux de mortalité chez le personnel touché par ces suppressions d’emplois. De plus, l’espérance de vie baisse de quelques années.

Les hommes âgés de 35 à 55 ans souffrent particulièrement de ces mises à pied, étant alors dans la force de l’âge et aptes au travail.

Le professeur d’économie Till von Wachter et son collègue Daniel Sullivan ont observé les dossiers médicaux de 20 000 travailleurs de l’industrie de l’acier de la Pennsylvanie pour en arriver à de telles conclusions.

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La forme physique avant le poids santé

Une recherche publiée cette semaine dans le Journal of the American Medical Association prouve que l’exercice et la bonne forme physique chez les personnes de plus de 60 ans permettent d’accroître la longévité chez celles-ci. De plus, il semble que l’indice de masse corporelle est moins important que l’on croit.

Le docteur Xuemei Sui, auteur principal de l’étude réalisée en collaboration avec l’Université de la Caroline du Sud, explique : « Nous avons observé que des personnes obèses plus âgées mais en bonne forme cardiorespiratoire avaient un risque de mortalité, quelle qu’en soit la cause, plus bas que celles ayant un poids normal. Nos données laissent penser que le niveau de forme cardiorespiratoire chez les plus de 60 ans modifie le rapport entre obésité et mortalité. »

Les conclusions démontrent donc toute l’importance de l’exercice physique quotidien, peu importe le poids des personnes âgées.

Près de 2 603 adultes de 60 ans et plus ont été observés pendant 12 ans pour les besoins de l’analyse. Cette étude contredit donc les précédentes qui prétendaient que le surplus de poids augmente le risque de mortalité.