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Se laver les mains réduit les polluants dans le sang

Une étude américaine révèle que non seulement se laver les mains réduit la propagation de maladies comme le rhume, mais cela permet de réduire les polluants dans notre sang.
 
Selon l’Environmental Health Perspectives, ces polluants sont les PBDE (polybromodiphényléther), des composants qui aident à prévenir les incendies. Ils ont longtemps été utilisés dans les textiles et les plastiques, mais on a réduit leur utilisation depuis.
 
Des études effectuées sur des animaux avaient démontré qu’une exposition aux PBDE affectait le système de reproduction et le cerveau. Ces polluants volatiles sont présents dans l’environnement et se retrouvent notamment dans la poussière.
 
Pour cette nouvelle recherche, on a examiné les bureaux afin de noter les PBDE qu’on y retrouve. Tous les bureaux en avaient, de même que les mains et le sang de tous les employés.
 
Par contre, ceux qui se lavaient les mains au moins quatre fois par jour avaient un niveau de PBDE dans le sang trois fois moins élevé que les autres.

Voilà donc une autre bonne raison de se laver les mains régulièrement.

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Croiser les bras pour diminuer la douleur

Si vous vous blessez aux mains, il existe un moyen très simple de diminuer la douleur : croisez vos bras.
 
Selon le Journal of Pain, les chercheurs ont remarqué que ce simple geste déjouait le cerveau et le détournait de la source de la douleur.
 
Toutefois, l’étude a porté seulement sur les blessures aux mains et on ignore si le fait de croiser les bras pourrait soulager la douleur à d’autres parties du corps.
 
L’équipe de l’University College de Londres a infligé de petites douleurs aux mains de cobayes et a mesuré leur activité cérébrale. Lorsque ces participants croisaient les bras, on a constaté une diminution de la perception de la douleur et de la réponse électrique du cerveau.
 
On tentera maintenant de voir si ce geste peut aider à alléger d’autres sources de douleur.
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Les désinfectants pour les mains n’ont pas d’effets durables

Avec l’arrivée prochaine de la saison de la grippe, de nombreuses personnes vont utiliser les désinfectants pour les mains. Sachez toutefois que l’effet de ces derniers ne dure pas plus de deux minutes, selon le Daily News.
 
Le Dr Philip Tierno, directeur en microbiologique et immunologie du NYU Langone Medical Center, mentionne que l’effet des gels antibactériens ne dure qu’une à deux minutes et que les produits devraient donc être constamment réappliqués.
 
Pourtant, la croyance populaire veut que ces gels soient un excellent choix contre les bactéries. Les médecins mentionnent que c’est mieux que rien si vous avez à serrer des mains ou que vous êtes à des endroits sans évier ni serviettes, mais se laver les mains avec de l’eau et du savon demeure la meilleure solution contre la transmission des microbes.
 
Si vous avez à utiliser des désinfectants pour les mains, privilégiez ceux avec au moins 60 % d’alcool.
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Plus de germes différents chez les femmes que chez les hommes

Une recherche, publiée dans Proceedings of the National Academy of Sciences, démontre que les mains des femmes contiennent beaucoup plus de germes différents que celles des hommes.

Les chercheurs de l’Université du Colorado ont analysé les paumes de main de 51 étudiants, tout juste après qu’ils aient complété un examen.

4 700 différentes espèces de bactéries nichaient sur leurs mains et seulement 5 d’entre elles ont été retrouvées chez tous les participants à l’étude.

Selon les chercheurs, le degré d’acidité de la peau, plus faible chez la femme, serait responsable de la grande variété de germes présents chez les femmes. Cette variante pourrait aussi s’expliquer par les hormones, l’épaisseur de la peau, les savons, les crèmes hydratantes et la quantité de sueur.

Étonnamment, la fréquence des lavages de mains n’améliore pas la situation, puisque la variété de bactéries demeure inchangée.

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Laver les mains est le meilleur moyen de prévention

Un article, dont les détails sont publiés dans le British Medical Journal, tente de faire la lumière sur le meilleur moyen de prévention contre les infections pulmonaires, l’influenza et le SRAS.

Les chercheurs ont ainsi comparé les solutions comme l’isolation, la mise en quarantaine et le lavage des mains pour prévenir la transmission de virus respiratoires entre animaux et humains.  

Il semble que le lavage des mains fréquent et le port du masque chirurgical et de gants demeurent encore plus efficaces de façon individuelle que la médication et les campagnes de vaccination. Ces mesures d’hygiène, combinée à un vaccin, offrent toutefois la meilleure façon de se tenir loin du virus de la grippe.

« Il y a plusieurs indices qui laissent présager que les vaccins et la médication antivirale ne viendront pas à bout des épidémies d’influenza », ont précisé les auteurs de l’article.

L’équipe des scientifiques précise que les gouvernements devraient accorder davantage d’importance à ces mesures d’hygiène dans leur campagne de sensibilisation contre la propagation du virus de la grippe.