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Les effets de la pensée positive confirmés

Voilà une étude qui confirme une fois de plus les effets bénéfiques de la pensée positive.
 
Trois études, réunissant 756 personnes, ont demandé aux volontaires de penser à quelque chose qui les faisait sentir bien dès le lever du lit, par exemple des enfants avec un chapeau, un lever de soleil, etc. Cette pensée pouvait aussi revenir au cours de la journée.
 
Puis, lorsque les personnes rencontraient des obstacles ou des instants plus difficiles, elles devaient penser à des moments où elles avaient été fières d’elles, par exemple leur remise de diplôme.
 
Cette approche s’est avérée fructueuse chez les patients, qui ont ainsi vu leur santé s’améliorer, notamment par une réduction de la pression sanguine.
 
Aussi, ce positivisme leur a apporté des bienfaits, comme le fait de vouloir faire plus d’activités physiques et mieux suivre les traitements médicaux qu’on leur avait prescrits.
 
Penser à des images agréables permet donc d’avoir une meilleure santé et de surmonter les obstacles avec le sourire.
 
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Les effets de la pensée positive confirmés

Voilà une étude qui confirme une fois de plus les effets bénéfiques de la pensée positive.
 
Trois études, réunissant 756 personnes, ont demandé aux volontaires de penser à quelque chose qui les faisait sentir bien dès le lever du lit, par exemple des enfants avec un chapeau, un lever de soleil, etc. Cette pensée pouvait aussi revenir au cours de la journée.
 
Puis, lorsque les personnes rencontraient des obstacles ou des instants plus difficiles, elles devaient penser à des moments où elles avaient été fières d’elles, par exemple leur remise de diplôme.
 
Cette approche s’est avérée fructueuse chez les patients, qui ont ainsi vu leur santé s’améliorer, notamment par une réduction de la pression sanguine.
 
Aussi, ce positivisme leur a apporté des bienfaits, comme le fait de vouloir faire plus d’activités physiques et mieux suivre les traitements médicaux qu’on leur avait prescrits.
 
Penser à des images agréables permet donc d’avoir une meilleure santé et de surmonter les obstacles avec le sourire.
 
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Prenez garde aux sapins de Noël

Certaines personnes pourraient avoir des problèmes respiratoires avec les sapins de Noël naturels.
 
Selon les Annals of Allergy, Asthma and Immunology, des personnes peuvent avoir une respiration sifflante, de la toux et de l’insomnie causées par la moisissure sur les arbres. Cette dernière libère des spores dans l’air qui posent problème.
 
C’est une équipe de l’Université de l’État de New York qui a étudié différentes parties d’arbres de Noël pour découvrir 53 cas de moisissures. Dans 70 % des cas, cela causait des démangeaisons au nez, des yeux larmoyants, de la toux, un essoufflement, des douleurs thoraciques, de la congestion des sinus, de la fatigue et de l’insomnie.
 
Le problème est qu’avec un arbre naturel, la chaleur des maisons est propice à la propagation de moisissures.
 
L’idéal serait de le laisser sécher avant de l’entrer dans la maison et de l’enlever dès le lendemain de Noël.
 
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Les problèmes de santé de la mère à l’enfant

Si sa mère connaît des problèmes de santé ou si elle est désavantagée dans sa vie en général, un enfant courra plus de risques d’être malade à son tour. Il semble de plus que cette corrélation ne s’explique pas que par des facteurs génétiques.

C’est ce que révèle une récente étude présentée à l’Annual Meeting of the American Sociological Association. On peut en voir un aperçu sur EurekAlert.

En se basant sur des données de 2007 et 2008, on a en effet remarqué que les enfants dont la mère était en mauvaise santé et vivait à la fois des difficultés éprouvaient plus souvent des problèmes de santé, soit 5 fois plus. Ainsi, on comprend que les raisons ne peuvent pas être que génétiques.

Ces enfants souffriraient plus souvent d’asthme et connaîtraient plus de problèmes d’apprentissage notamment. Les raisons en seraient nombreuses, dont les impacts émotifs et financiers de la mauvaise santé de la mère et de ses défis en général.

Mentionnons finalement que les difficultés de la mère pouvaient ici être son degré d’éducation, son revenu familial et sa structure familiale.

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Enfant gros, enfant malade

On lit sur Health l’avis d’une spécialiste de la Miller School of Medicine (University of Miami), Dr Sarah Messiah, quant au surpoids en bas âge.

Selon elle, un enfant âgé d’à peine deux ans est déjà exposé à des problèmes de santé importants dans sa vie adulte s’il a un surpoids. Dès cet âge, il présente des symptômes du syndrome métabolique.

Ce problème de santé peut mener entre autres à une maladie cardiaque et au diabète. Ainsi, un enfant qui souffre de problèmes de poids est déjà un enfant malade. Néanmoins, l’un des premiers dangers consiste en la résistance à l’insuline, laquelle est déjà observable chez des enfants de cinq ans.

Dr Messiah rappelle que le premier enjeu auquel est confronté l’enfant en surpoids est la prévalence du diabète.

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Les antibiotiques peuvent rendre malade

On apprend dans Archives of Pediatrics & Adolescence Medicine que les antibiotiques augmenteraient le risque de certaines maladies. Des chercheurs affirment que leur administration rendrait l’enfant plus vulnérable au staphylococcus aureus.

Le staphylococcus aureus résistant à la méticilline (SARM), communément appelé le « staphylocoque doré », se reconnaît justement à sa résistance aux antibiotiques. Les infections qui en découlent peuvent être graves, voire mortelles.
 
Les chercheurs font remarque que les agents antibactériens avaient déjà été pointés du doigt quant à la contraction du SARM. Un lien vient donc d’être établi entre les médicaments de ce type sous ordonnance et la récurrence de la maladie.
 
Ils ont identifié des enfants atteints du SRMA parmi un échantillonnage (qui était de 1 enfant sur 19) s’étalant de 1994 à 2007 au Royaume-Uni. Le taux annuel d’enfants atteints était de 4,5 sur 100 000.
 
Toutefois, les chercheurs rappellent que les agents antibactériens ne représentent pas nécessairement une prédisposition au SRMA.
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Blâmer les autres pour ses malheurs ne fait que rendre malade

Le professeur de psychologie de l’Université Concordia, Carsten Wrosh, s’intéresse aux effets des émotions négatives sur la santé. Selon lui, l’amertume peut entraîner des problèmes de santé. 

Les gens amers ont tendance à blâmer les autres (patron, conjoint, famille, etc.) pour leurs échecs et leurs malheurs, mais au bout du compte, ils risquent fort bien de se rendre malades.
 
« On peut présumer qu’elle augmente le taux de cortisol [l’hormone du stress]. Si l’amertume devient chronique, cela peut causer des dérèglements biologiques et rendre vulnérable aux maladies », explique le chercheur qui rappelle que ce sentiment est souvent accompagné de colère et d’hostilité.
 
Le professeur a étudié les pensées, l’humeur et la santé de 300 couples pendant 3 ans pour en arriver à ce constat.
 
Apparemment, 1 à 2 % de la population souffre d’amertume chronique. Pour vaincre ce sentiment, il est important de valoriser la persévérance et apprendre à lâcher prise. D’autre part, si nous n’atteignons pas nos objectifs malgré nos efforts, il faut alors s’en fixer des nouveaux.
 
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Risques pour les bébés malades du coeur

Selon Circulation, on pourra mieux cibler quels sont les enfants atteints de cardiomyopathie pouvant accéder à la transplantation. Mentionnons au passage, en résumé, que ce type de maladie altère le fonctionnement du muscle cardiaque.

Les principaux problèmes de santé encourus par la cardiomyopathie sont les troubles du rythme cardiaque, l’insuffisance cardiaque ainsi que la mort subite du nourrisson.

En ayant établi les principaux risques dont nous parlons ici, on sera mieux équipé pour décider quels sont les enfants pouvant bénéficier d’une transplantation. En ce moment, les critères utilisés font en sorte que plusieurs pourraient bénéficier d’une greffe, mais n’y accèdent pas.

Parmi ces risques, on note l’insuffisance cardiaque, une maladie plus grave (laquelle est prouvée par échographie) ainsi que la dilation et la hauteur du ventricule gauche. Finalement, les chercheurs soutiennent que le diagnostic hâtif de la cause de la maladie est très important.

À l’heure actuelle toutefois, la cause de la cardiomyopathie demeure inconnue chez 57 % des enfants atteints.

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Un enfant malade doit être renseigné sur son état

Les médecins et les parents devraient prendre le temps de discuter avec l’enfant qui se retrouve à l’hôpital. Sinon, ce dernier vivrait des moments stressants qui pourraient lui nuire.

C’est la conclusion à laquelle sont arrivés des chercheurs après avoir rencontré 55 enfants au sein de 3 hôpitaux. Les discussions se sont faites individuellement ou en groupe. Il semble que ces enfants auraient tout à gagner en participant activement aux discussions portant sur leur santé.

De plus, les adultes autour d’eux, tels leurs parents et les médecins, devraient prendre le temps d’écouter leur avis et leurs questionnements lorsqu’il s’agit des soins médicaux qu’ils doivent recevoir.

En regard aux commentaires des enfants, on a en effet remarqué que les enfants vivent de grandes insatisfactions lorsque les adultes leur prodiguent des soins sans leur expliquer en quoi ils consistent.

Les résultats de cette étude ainsi que des extraits de discussions tenues lors des rencontres avec les chercheurs sont parus dans le Journal of Clinical Nursing.

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Ne buvez pas trop après vos vomissements

Bien qu’il soit conseillé de boire après des vomissements pour éviter de se déshydrater, il ne faut toutefois pas trop boire, pour éviter de vomir davantage.
 
Les vomissements peuvent être causés par divers problèmes, que ce soit une maladie, une indigestion ou en raison des effets secondaires à un médicament. Même s’il faut éviter de se déshydrater, il ne faut pas aggraver son état non plus.
 
Si vous avez la bouche sèche ou un mauvais goût sur la langue, vous pouvez essayer de vous rincer ou boire un peu d’eau. Environ 1 à 2 heures plus tard, une fois les nausées diminuées, vous pouvez commencer à boire lentement, en petites quantités et aux 15 minutes pendant 3 à 4 heures.
 
Évitez la caféine, l’alcool, le lait et les boissons acides comme le jus d’orange et la limonade. Livestrong mentionne que votre boisson peut être sucrée, sauf dans le cas où vos vomissements étaient accompagnés de diarrhée. Le sucre pourrait alors aggraver ce problème.
 
Vous pouvez également choisir des boissons spéciales qui pourront remplacer les électrolytes perdus.
 
Comme nourriture, vous pouvez tenter de manger, en petites quantités, des biscuits, des biscottes ou des bananes.
 
Si vos symptômes perdurent, évitez de manger pendant un moment. En cas de doute ou si votre état s’aggrave, consultez un médecin.