Étiquette : maladie cardiaque

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Les petits bébés à risque de maladies cardiaques

Des chercheurs de l’Université de la Floride ont étudié le cas de 100 000 bébés nés avant la 29e semaine et pesant moins de 3,3 livres. 

Parmi eux, 8,9 cas sur 1 000 souffraient d’une malformation cardiaque. De plus, cette haute proportion est associée à de nombreux cas de mortalité. Il est de 44 % chez les bébés atteints d’une telle malformation.

Or, dans la population néonatale en général, seulement 2,4 bébés sur 1 000 auront besoin d’une opération durant leur première année de vie en raison de malformations au cœur.

Dans le cadre de la recherche, le ventricule droit, le canal artioventriculaire et les poumons semblaient les plus touchés chez les poupons atteints d’une malformation

On ne saurait dire pour l’instant quelles sont les causes réelles de mortalité. Comme on n’a pu documenter les traitements et les suivis médicaux reçus, le taux de mortalité actuel serait même sous-évalué.

Les résultats de cette étude sont parus récemment dans Pediatrics.

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Un pouls rapide au repos indique un risque de mortalité accru

Après avoir étudié l’état de santé de 31 531 personnes de plus de 55 ans pendant cinq ans, des chercheurs de l’Université McMaster, en Ontario, mentionnent qu’un cœur qui bat rapidement au repos indique un risque plus élevé de mortalité pour les personnes souffrant d’une maladie cardiaque.
 
Ce phénomène s’observe également après avoir tenu compte de différents facteurs de risque comme la sédentarité, le tabagisme et l’âge. Les résultats de cette étude ont été présentés lors du Congrès canadien de la santé cardiovasculaire.
 
Parmi les participants de l’étude, ceux qui avaient un pouls rapide au repos, soit 78 battements par minute en moyenne, avaient 39 % plus de risques de subir un incident majeur comme une crise cardiaque, un accident vasculaire cérébral ou une insuffisance cardiaque.
 
De plus, ils avaient 77 % plus de risques de mourir d’une maladie comme une angine ou de l’hypertension et 65 % plus de possibilités de décès, toutes causes confondues.
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Le manque de sommeil chez l’enfant peut provoquer des maladies cardiaques

Le Dr Brian McCrindle, un cardiologue en pédiatrie de l’Hôpital pour enfants de Toronto, a suivi 1 600 enfants âgés de 14 et 15 ans.

Ils présentaient tous des problèmes de sommeil sérieux causés soit par la télévision, les jeux vidéo ou d’ordinateur et les réseaux sociaux sur Internet.

Avoir un sommeil déficient représente un risque réel de développer l’obésité. Celle-ci entraîne alors une hypertension et un haut taux de cholestérol.

Par ailleurs, la présente étude a établi un lien de corrélation entre le manque de sommeil et un poids, une masse corporelle, une pression sanguine et un taux de cholestérol plus élevés.

Un lien clair a aussi été établi avec de mauvais choix alimentaires et une pauvre hygiène de vie.

Le médecin en tête de ces résultats rappelle à quel point il est primordial pour les jeunes d’inclure une qualité et une bonne quantité de sommeil dans leur régime de santé.

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Manger du melon d’eau pour baisser la pression artérielle

Des chercheurs de l’Université de la Floride ont découvert qu’une tranche de melon d’eau au petit déjeuner pouvait abaisser la pression artérielle, un facteur important d’attaques cardiaques et cérébrales.
 
Pendant six semaines, on a donné six grammes de pastèque à quatre hommes et cinq femmes âgés de 51 à 57 ans. Tous ont amélioré leurs fonctions artérielles et les neuf ont vu leur pression être diminuée.
 
Selon le Daily Mail, le melon d’eau est la plus grande source comestible de L-citrulline liée au L-arginine, l’acide aminé nécessaire à la formation d’oxyde nitrique qui régularise le tonus vasculaire et maintient un niveau de pression artérielle sain.
 
Une fois dans le corps, le L-citrulline est converti en L-arginine.
 
De plus, le melon d’eau est reconnu pour être très peu calorique, en plus d’être rempli de fibres et de nutriments.
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Les gras trans seraient fatals?

Les femmes ayant des problèmes cardiaques ont plus de risques de mourir subitement d’un arrêt cardiaque en mangeant des gras trans, rapporte l’American Heart Journal.

On retrouve surtout les gras trans dans les aliments transformés, cuits et frits tels que les frites, les croustilles, etc. Ils font augmenter le mauvais cholestérol et affectent la santé du cœur.

Ces matières grasses sont grandement associées aux maladies cardiaques, car elles provoquent des dépôts de gras dans les artères, ce qui peut entraîner un blocage et éventuellement une crise cardiaque.

Toutefois, une crise cardiaque subite était plutôt associée à un trouble au niveau du rythme des chambres supérieures du cœur, celui-ci n’arrivant donc plus à pomper le sang pour le reste du corps. Or, cette fois, on associe les gras trans à cette anomalie. Par contre, les études sont encore floues et rien n’est grandement prouvé.

De récentes recherches auprès de 87 000 femmes suivies pendant 26 ans ne confirment aucun lien entre les risques de mort subite d’origine cardiaque et les gras trans. Par contre, on a noté un risque accru chez les femmes qui avaient déjà des problèmes cardiaques.

On recommande de ne pas dépasser le 1 % des calories quotidiennes en gras trans, soit environ deux grammes de gras trans par jour.

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Les bienfaits de l’avoine se confirment

Pour bien commencer la journée et faire le plein d’énergie, rien ne serait mieux qu’un bol de lait avec des flocons d’avoine, rapporte Health News.

Selon le site, plus de 40 études démontrent les bienfaits de l’avoine sur la santé humaine. La céréale apporte une quantité intéressante de fibres solubles qui favorisent la diminution du cholestérol, ainsi que les risques de maladies cardiaques.

Des essais cliniques menés au Centre canadien de médecine fonctionnelle démontrent également que l’avoine favorise la perte de poids, car elle procure un sentiment de satiété.

Les avantages d’un déjeuner de qualité ont maintes fois été prouvés, notamment pour les enfants, car un bon déjeuner augmente la réussite scolaire.

Pour agrémenter le goût des flocons d’avoine, il est possible d’y ajouter un peu de miel ou de cannelle.

L’avoine est aussi un ingrédient que l’on retrouve dans le pain, les gâteaux et les biscuits, de même que dans les produits cosmétiques, comme certains savons et masques pour le visage.

Maintenant, on retrouve de plus en plus sur le marché le son d’avoine, qui n’était autrefois mangé que par les animaux. Le son d’avoine accélère le transit intestinal. Il représente également des bienfaits non négligeables pour la santé.

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Mangez des noix pour la santé de votre coeur

Selon un article publié dans le bulletin de la Clinique Mayo aux États-Unis, les noix, les noisettes et les pistaches sont bénéfiques pour la santé du cœur.

Ce genre de fruits secs possèdent de nombreux nutriments qui non seulement sont bons pour le cœur, mais aideraient aussi à diminuer le mauvais cholestérol. Ils sont riches en graisses insaturées, en acide gras oméga-3 et en fibres.

De plus, la consommation de noix, de noisettes et de pistaches diminue les risques de développer un caillot de sang et améliore la santé des artères.

Toutefois, aucune étude scientifique ne s’est encore penchée sur la question. Bien qu’elles soient nourrissantes, les noix contiennent aussi beaucoup de calories. Les experts recommandent donc d’en consommer avec modération. 30 grammes d’amandes équivalent à 169 calories et 15 grammes de graisses. Les autres sortes présentent des quantités comparables également.

De plus, il est grandement préférable de manger de ces aliments sans sel et sans gras ajoutés. On recommande de les manger en substitut de graisses saturées que l’on retrouve dans la viande, les œufs et les produits laitiers.