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La perception du poids est familiale

Une récente étude américaine a démontré que dans les familles où les membres ont un surpoids ou sont obèses, ces derniers sous-estiment très souvent leur poids corporel.

Après avoir pris le poids des participants de l’étude, on a relevé que 68,5 % des mères étaient obèses ou en surpoids et que 38,9 % des enfants l’étaient.
 
Or, après que les participants aient répondu à un sondage, on a remarqué que 81,8 % des femmes obèses sous-estimaient leur poids corporel. La même chose a été observée chez 86 % des enfants obèses.

Ces données sont assez inquiétantes, car nous savons que l’obésité est en hausse dans les sociétés industrialisées et que ses conséquences peuvent être aussi graves que le diabète et les maladies du cœur.

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Une tasse de café quotidienne pour prolonger la vie

Une étude grecque démontre que boire une tasse de café par jour permettrait d’atteindre plus facilement les 100 ans, et ce, même avec de l’hypertension.
 
Pour cette étude, on a examiné les habitants de l’île grecque d’Ikaria âgés de 65 à 100 ans. Cet endroit est reconnu pour la longévité de sa population. Un tiers de celle-ci a au moins 90 ans. De plus, on retrouve 20 % moins de cancer, moitié moins de maladies cardiaques et presque pas de démence.
 
La consommation de café est une tradition bien ancrée chez les Grecs.
 
Parmi les participants, 56 % étaient des buveurs modérés avec 1 ou 2 tasses de café par jour. On a constaté que leur santé artérielle était meilleure, que leurs vaisseaux sanguins égalaient ceux des jeunes adultes et que leurs artères étaient plus élastiques, mentionne le Daily Mail.
 
On croit que la caféine et les antioxydants du café seraient bénéfiques pour la santé, donc permettraient de prolonger la vie. Par contre, consommer trois tasses et plus de café quotidiennement représente une trop grande quantité et annule les bienfaits.
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Les risques de l’apnée du sommeil

Selon une étude de chercheurs de l’École de médecine de l’Université de Boston, c’est précisément les hommes de moins de 70 ans aux prises avec l’apnée du sommeil qui ont 68 % plus de chance de développer des maladies du cœur ou même de décéder plus tôt que les autres.

Ce n’est toutefois pas le cas pour les hommes de plus 70 ans ou pour les femmes. Le Dr Daniel J. Gottlieb et ses collègues ont étudié les cas de 1 927 hommes et 2 945 femmes de plus de 40 ans qui n’avaient pas de problèmes cardiovasculaires.

Ils avaient tous déjà pris part à d’autres études où l’on se concentrait sur les problèmes qui peuvent affecter le cœur. 24 % des hommes et 11 % des femmes étaient atteints d’apnée du sommeil, mais n’avaient pas reçu de traitements pour contrer ce trouble.

Finalement, l’étude a démontré que lorsque les autres facteurs de risque étaient éliminés, les hommes de 40 à 70 ans souffrant de 30 épisodes ou plus d’apnée du sommeil par heure ont plus de probabilités de souffrir d’une crise cardiaque, de devoir subir une ouverture d’une artère coronarienne ou de mourir d’une attaque du cœur au cours des 8,7 années suivantes en moyenne.

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Risques de problèmes cardiaques chez les adolescents

La Fondation des maladies du cœur du Canada révèle des données alarmantes concernant la santé des adolescents.

Une présente étude, en cours depuis 7 ans, démontre que la plupart des adolescents de 14 et 15 ans ont déjà des risques importants de maladies du cœur ou d’accidents vasculaires cérébraux (AVC).

L’étude porte sur 20 719 jeunes et démontre le déclin de la santé cardiaque des adolescents d’aujourd’hui. Entre 2002 et 2008, on a noté des taux élevés d’hypertension artérielle, de cholestérol et d’obésité.

Le plus inquiétant est que ces chiffres augmentent d’année en année, en grande partie à cause du manque d’activité physique et d’une mauvaise alimentation. On recommande donc plus d’efforts pour inciter les gens à corriger la situation.