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Les Saguenéennes pourront bénéficier d’un service de sages-femmes

Radio-Canada rapporte la confirmation de la part du gouvernement pour voulant que le projet de service d’accouchement supervisé par des sages-femmes soit bel et bien mis en place en 2014.

C’est ce qu’ont annoncé les ministres Stéphane Bédard et Sylvain Gaudreault en début de semaine, semant la joie chez les instigatrices du projet et chez bon nombre de femmes de la région du Saguenay-Lac-Saint-Jean.

Les femmes qui désirent accoucher à la maison pourront le faire dès le mois de mai 2014 , et on prévoit l’ouverture de la maison des naissances pour le mois d’août prochain.

La coordonnatrice Sophie Martin se dit ravie de ce résultat et de cette décision de la part du gouvernement Marois, et souhaite remercier toutes les parties concernées.

« J’ai eu à rencontrer plusieurs chefs de départements, ça c’est toujours bien déroulé. La collaboration est vraiment excellente », lance Martin.

On prévoit qu’une grossesse sur dix sera menée à terme sous la supervision d’une sage-femme à la suite de l’implantation du service.

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Envoyez vos enfants à la garderie sans culpabilité

Voici quelques témoignages de parents, sur sheknows.com, qui vous offrent une perception positive du temps que votre enfant passe en garderie. Les avantages qui servent votre enfant sont souvent ceux qui vous servent aussi.

 
La socialisation et l’amitié

Plutôt que de vous inquiéter, sachez que vos enfants socialisent pendant qu’ils échangent avec les autres en garderie. Faites-en autant! Profitez de l’instant pour organiser un petit café avec une amie ou votre mère, pourquoi pas?

Pendant que vous approfondissez le temps de qualité que vous passez avec vos amies, votre enfant en fait autant.

La liberté et l’indépendance

Pas de désordre dans la maison, pas d’enfant qui demande d’attention toutes les 5 minutes. Appelons ça un peu de liberté. Organiser la journée selon ses priorités et non celles de notre enfant. Appelons ça une belle journée d’indépendance.

Quant à votre enfant, il apprend à être libre de maman aussi. Il est lui-même auprès de ses amis, et cela lui confère également un peu d’indépendance.

Se ressourcer

Prendre du temps pour soi permet de libérer la tension, diminuer l’impatience et l’irritation. Là aussi, votre enfant en bénéficie, puisque vous serez plus attentionnée et aimante par la suite.

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Kelly Clarkson attend son premier enfant

La chanteuse de 31 ans, Kelly Clarkson a annoncé la nouvelle de sa grossesse sur Twitter hier (19 novembre). « Je suis enceinte!!! », rapporte Us Magazine. « Moi et Brandon sommes très excités! C’est le plus beau cadeau de Noël qui soit. »

Clarkson et Brandon Blackstock viennent à peine de célébrer leur mariage, le 20 octobre dernier. Il était clair pour la star que la maternité était son prochain objectif. Elle avait d’ailleurs confié à Us Weekly avant son mariage : « Plus que tout maintenant, je veux un bébé. Je veux plusieurs bébés! »

Blackstock a déjà deux enfants de son union précédente. Savannah et Seth, respectivement 11 et 7 ans, étaient semble-t-il en accord avec l’agrandissement de la famille.

Lors de son passage à Jay Leno, le 11 novembre dernier, Kelly Clarkson avait confié qu’elle ne pouvait rien annoncer pour le moment. « Nous pratiquons, pratiquons, pratiquons. » En riant, elle avait ajouté qu’ils étaient « comme des lapins »… Eh bien, l’exercice aura fonctionné!

Blackstock, qui est le fils du gérant de Clarkson, a précédemment confié que sa tendre moitié s’entendait très bien avec ses enfants, et que ceux-ci lui rendaient bien. « Je ne pouvais rêver d’une meilleure belle-mère pour mes enfants. »

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La première année de maternité difficile à surmonter

L’étude a été menée par Nurofen for Children and Babies, une compagnie sise au Royaume-Uni. Selon ce que rapporte The Bump, la première année de maternité est décrite comme étant « chaotique », « épuisante » et « stressante ».

Parmi les facteurs soulignés, le manque de sommeil, le sentiment d’impuissance, de solitude, et le choc du changement de routine étaient pointés du doigt. Le fait le plus accablant est sans doute celui qui indique qu’une femme sur 2 a senti qu’elle « perdait son identité » pendant cette première année en tant que mère.

Selon la représentante de Nurofen for Children, Dre Pixie McKenna, les réponses ne sont pas surprenantes. « Il est facile de sous-estimer l’impact d’un enfant sur la vie d’une femme. Avant de s’embarquer dans l’aventure, plusieurs femmes ont une carrière et ont une routine bien définie. »

McKenna ajoute que la confiance en soi en prend un coup lorsqu’on réalise qu’on ne sait pas comment réagir avec un bébé qui dépend de nous. C’est d’ailleurs un des éléments qui est ressorti en force dans le sondage. 

Par ailleurs, nombre de répondantes ont aussi trouvé très difficile de changer complètement leur vie sociale, qui passait parfois de très enrichissante à pratiquement inexistante.

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3 trucs simples pour être une maman zen

SheKnows propose quelques trucs simples pour remettre nos pendules intérieures à l’heure.

Passez en premier

Cessez de croire que de penser à soi en premier relève de l’égoïsme. Surtout, vos moments privilégiés doivent être réguliers. Un massage, un bain relaxant aux huiles essentielles (sans personne qui vient vous déranger), une manucure, n’importe quoi qui fait en sorte de recharger vos piles. Et n’attendez pas d’être au bout du rouleau.

Stimulez votre cerveau

Des cours en ligne, de la formation supplémentaire pour vous spécialiser ou des cours pour développer un loisir qui vous tient à cœur. Voilà une bonne façon de vous maintenir éveillée intellectuellement. Une bonne façon de vous détacher des tâches ménagères et du quotidien.

Priorisez l’exercice

Mais faites-en une partie de plaisir, et non une obligation. Cessez de penser à l’exercice comme un moyen de perdre vos kilos superflus après la grossesse. Vous devez aimer bouger! Vous n’aimez pas courir? Marchez. Vous n’aimez pas non plus? Dansez! La Zumba a la cote depuis un moment. Tentez votre chance, puisque bouger vous permettra de retrouver votre calme.

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Préparer le grand retour au travail de maman

Parenting Squad propose quelques étapes à suivre pour bien planifier ce retour sur le marché du travail. Voici un résumé de ces suggestions.

Être sur la même longueur d’onde – Il est essentiel, en tant que couple, de revoir les priorités, de planifier le quotidien pour que les tâches, repas et rendez-vous soient revus et corrigés. Cela signifie plus de tâches pour le partenaire de vie, mais aussi une plus grande implication auprès des enfants.

Préparer les enfants – Ils ont été gâtés et peut-être même qu’ils sont encore trop jeunes pour comprendre et accepter le fait que maman ne sera plus là en permanence. Ce sera un stress pour tout le monde, donc mieux vaut prévenir le coup et établir du temps de qualité avec eux tous les weekends.

Nouveau revenu, nouvelles dépenses – Assurez-vous que le revenu vaudra les dépenses encourues. La voiture, l’essence, le service de garde, les repas, les vêtements, etc. Il faudra revoir le budget et faire de nouvelles économies.

Compte rendu – Au bout de quelques mois, il est important de s’asseoir et de faire le point. Est-ce que ce nouvel emploi vaut le stress, les changements, la réorganisation de votre vie de famille?

 

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2 femmes sur 3 croient que la maternité met en péril leur carrière

Le site MaternityCover.com est situé au Royaume-Uni, où les femmes ont droit à 26 semaines de congé de maternité. Il sert d’intermédiaire entre la femme enceinte et son employeur, et vise à trouver un remplacement temporaire pendant le congé de maternité.

Le sondage qu’ils ont fait, rapporte Paul Jenkins, chef de direction de l’entreprise, a cependant donné des résultats inquiétants. Sur 1300 femmes interrogées, 66 % considèrent que la maternité a compromis leur carrière.

Les femmes vont même jusqu’à cacher leur grossesse à leur employeur pendant un certain temps, surtout si elles sont sur le point d’avoir une promotion. « Les femmes sont confrontées à de nombreux tabous lorsqu’il s’agit de conjuguer famille et carrière », a noté Jenkins.

Le gestionnaire poursuit : « Nous voulions connaître la vérité. Savoir de quelle façon les femmes s’en sortent en pratique et non en théorie, et quel est l’impact financier ». Plus des deux tiers des femmes ayant eu des enfants affirment que leur revenu a été revu à la baisse.

Les données les plus déprimantes, cependant, concernent le retour prématuré au travail. Plus de la moitié des femmes sont revenues plus tôt au travail parce qu’elles n’arrivaient plus à joindre les deux bouts.

Il y a donc encore du chemin à parcourir pour donner la chance aux mères de prendre le temps nécessaire avant de revenir au travail.

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Être une maman multitâche vous ralentit

Selon Dre Sandra Bond Chapman, fondatrice du Center for BrainHealth à l’Université du Texas et auteure du livre Make Your Brain Smarter, notre cerveau n’est pas du tout fait pour le multitâche.

« Le cerveau n’est pas conçu pour faire deux choses en même temps. Le multitâche requiert que le cerveau passe rapidement d’une tâche à l’autre. C’est très demandant, cela fatigue les lobes frontaux du cerveau et ralentit notre efficacité et notre performance », explique Chapman.

Donc, mesdames, selon SheKnows, il vous faudra apprendre à ralentir le rythme et diminuer ce mode d’urgence que vous avez adopté.

Les résultats d’une surutilisation des capacités du cerveau à ce niveau conduit notamment à :

– Des « trous » d’information qui épuisent le mental;

– L’affaiblissement des ressources cognitives;

– L’appauvrissement de la pensée profonde et de la créativité;

– L’augmentation des erreurs et la diminution du blocage d’information non pertinente.

Évidemment, le multitâche finit inévitablement vers les sentiments dépressifs, puisqu’on n’arrive plus à se concentrer sur une seule chose à la fois. En contrepartie, lorsqu’on apprend à se concentrer sur une seule chose, rapporte la Dre Chapman, cela aide à surmonter l’anxiété et le sentiment d’urgence.

C’est un paradoxe, puisque nous devenons plus productives en faisant une chose à la fois qu’en entreprenant 4 ou 5 activités en même temps.

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Rachael Leigh Cook est maman

L’actrice Rachael Leigh Cook et son mari, l’acteur Daniel Gillies, sont maintenant les heureux parents d’une petite fille.

Très discrète sur sa grossesse, la vedette du film She’s All That avait révélé la nouvelle en mai dernier, puisqu’il devenait difficile de cacher son ventre rond.

C’est Gillies qui a annoncé officiellement l’arrivée de leur fille sur Twitter. L’acteur, que l’on a pu voir dans The Vampire Diaries, a écrit : « C’est une fille. Cette petite nouvelle nous comble. Elle est immaculée. Nous sommes euphoriques ».

Rachael Leigh Cook, 33 ans, et Daniel Gillies, 37 ans, se sont mariés en 2004. 

Aucun autre détail concernant la naissance n’a été révélé.

À la suite de son important succès remporté avec She’s All That en 1999, Rachael Leigh Cook a fait quelques films, mais sans véritable autre succès. Elle s’est plutôt tournée vers la télévision. Elle incarne ces temps-ci l’une des vedettes de la dramatique Perception sur les ondes du réseau américain TNT.

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Ces mamans qui cessent l’allaitement à cause du stress

Les craintes des nouvelles mamans sont nombreuses. Que ce soit par conviction, par pression des proches ou parce qu’on a peur du jugement, à priori, si notre choix d’allaiter n’est pas totalement volontaire ou que l’on manque de soutien, il se peut que le stress prenne rapidement le dessus.

Une recherche publiée dans la revue Pediatrics explique les principales raisons qui poussent les nouvelles mères à abandonner l’allaitement au profit du biberon. Plus de 2700 femmes ont répondu au sondage et sur ce nombre, 532 allaitaient pour la première fois.

Après seulement 3 jours d’allaitement, sur ces 532 femmes, plus de la moitié étaient inquiètes parce que leur enfant arrivait difficilement à prendre le sein. Plus de 44 % soulevaient la douleur associée à l’allaitement, et 40 % craignaient de ne pas fournir suffisamment de lait. De plus, la peur de devoir allaiter dans un endroit public semblait s’ajouter au stress.

Les chercheurs ont noté que la combinaison de ces facteurs apportait un stress énorme, qui se mutait rapidement en anxiété et poussait les femmes à opter pour le biberon après seulement quelques jours.

Bien entendu, la remise en question qui en a résulté tenait compte du manque de soutien apporté aux femmes qui allaitent pour la première fois.