mauvaises habitudes

Appelé le Pavlok, ce bracelet transmet à son porteur une décharge électrique de 350 volts chaque fois qu’une ligne est franchie.

Tout comme pitou qui ne doit pas aboyer ou faire ses besoins sur le tapis, ce bracelet électronique sert à contrer vos mauvaises habitudes.

Vous pouvez donc programmer le bracelet pour vous empêcher de fumer, de « snoozer » votre radio-réveil, ne pas manger de croustilles, ou de toute autre mauvaise habitude que vous désirez abandonner.

Selon le concepteur, Behavioral Technology, le porteur du Pavlok constate que ses mauvaises habitudes commencent à le quitter après 3 à 5 jours.

Vous pouvez programmer le bracelet grâce à une appli, ou encore demander à une personne de confiance de s’occuper de cette fonction, si vous ne croyez pas avoir la discipline pour le faire.

Le Pavlok peut être acheté en ligne au coût de 200 $ (US).

Photo : Pavlok

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Selon la psychologue torontoise Liza Finlay, cette mauvaise habitude est très fréquente chez les enfants.

« À mesure qu’ils grandissent, les enfants développent l’habilité de se voir comme faisant partie d’une société. Les plus jeunes ne sont pas encore là… Notre rôle en tant que parent, ce n’est pas seulement de les nourrir et de les vêtir, mais aussi de leur apprendre à vivre en société. »

« Se jouer dans le nez n’est pas une mauvaise habitude en soi, c’est plutôt le fait de le faire en public qui n’est pas considéré comme acceptable. On doit alors leur apprendre ce qui se fait et ce qui ne se fait pas, ainsi que l’importance de respecter les autres. »

Plutôt que de punir vos enfants, offrez-leur plutôt un mouchoir. Vous devrez peut-être le faire à plusieurs reprises et répéter quelques fois votre discours sur les habitudes sociales, mais éventuellement, l’enfant comprendra.

Il est également important de leur apprendre les notions de base de l’hygiène, quoi faire pour se protéger des microbes et comment éviter de propager ceux-ci.