Rester à la maison pour s’occuper de son enfant ne serait vraiment pas sans risques. Une récente étude menée par une compagnie d’assurances a démontré qu’une mère au foyer devait soulever en moyenne 900 kilos par jour.
Comme nous pouvons le lire sur Bischolar.com, c’est en tenant compte de toutes les réalités quotidiennes (repas, siestes, etc.) que l’on a pu évaluer le poids soulevé quotidien des mamans à la maison.
Le poids moyen du bébé à soulever était de 10 kilos; il s’agissait d’un bébé de 9 mois, et maman se retrouvait à le soulever 90 fois par jour. N’oublions pas que bébé grandit continuellement, alors son poids augmente au fur et à mesure.
Une mère au foyer se retrouve donc à devoir soulever un poids de plus en plus important, et ce, tout en étant fatiguée. Et si l’on parle souvent de ce manque de sommeil si commun chez les mamans, on oublie souvent l’activité physique qu’elle doit déployer en s’occupant de bébé.
On assiste donc à une prolifération des maux de dos et d’épaule chez les nouvelles mères, car ces dernières se retrouvent souvent à faire de l’activité physique plus exigeante que ce qu’elles avaient connu auparavant. Il est donc suggéré que les femmes suivent un programme d’exercices ciblé dès le moment de la grossesse.